Healthy Living

Las mejores aplicaciones de Android para corredores y corredores

Las tendencias de fitness están a tu alrededor. Cuando se trata de mantenerse en forma, correr o trotar es la opción más conveniente. Puede hacerlo a su propio ritmo sin ningún equipo sofisticado. Correr es un gran ejercicio cardiovascular que no solo mejora la circulación sino que también te da un impulso de energía. Si estás solo, no debes preocuparte; las últimas aplicaciones que ejecutan teléfonos inteligentes pueden ser un acompañante y su gran guía de fitness también. Correr o correr nunca ha sido tan emocionante, pero estas aplicaciones te ponen en las situaciones más desafiantes para correr.

  • Sports Tracker

    Esta aplicación mejor valorada se puede descargar de forma gratuita y también tiene un servicio en línea. Es una aplicación galardonada desarrollada para su carrera y otras actividades al aire libre. Con la ayuda del GPS en su teléfono inteligente, la aplicación rastrea su ruta, velocidad, distancia, tiempo y mucho más. Todo lo que tiene que hacer es unirse al servicio y descargar la aplicación, que ahora también está disponible en su dispositivo Android. Esta aplicación te permite llevar un registro de tus ejercicios, analizar tu progreso y compartirlo con tus amigos. Además, su entrenamiento será más divertido, cuando puede compartir sus fotos con sus amigos y otras personas en su comunidad deportiva en línea. Hay más opciones de compra como el monitor de ritmo cardíaco y otros dispositivos de fitness para llevar su entrenamiento físico al próximo nivel.

    Adecuado para Android, Windows, iOS y otros teléfonos

    Calificación – 4.5

  • Endomondo

    es la aplicación más interesante que los corredores pueden usar, ya que ofrece algunos beneficios insuperables. Puede realizar un seguimiento de sus ejercicios, obtener actualizaciones visuales y de audio y también controlar las actividades de sus amigos. Le ayuda a rastrear su desempeño y evaluarlo. Entonces nunca sientes que estás solo; de hecho, estás conectado socialmente incluso durante tus ejercicios de carrera. Esta aplicación ofrece opciones de rutas populares e incluso puedes etiquetar fotos, videos u otras cosas en tu camino. Es gratis, pero la versión paga ofrece una guía de audio para corredores profesionales.

    Adecuado para Android, iOS y Windows Phone

    Precio – Gratis con menos funciones, pago – $ 4.99

    Calificación – 4.5 estrellas

  • MapMyRun

    Esta aplicación gratuita es utilizada con éxito por los corredores para rastrear su progreso y mapear sus actividades y datos de manera efectiva. Esta aplicación está vinculada a su sitio web MapMyRun, donde se puede rastrear su progreso de ejecución. También puede consultar a sus amigos y las rutas que han mapeado, las nuevas rutas locales y planificar nuevas actividades y explorar. Esta aplicación ofrece control de tiempo, registro de actividad que rastrea nutrición, peso y otros parámetros y lo más importante seguimiento GPS para que pueda mapear su carrera.

    Adecuado para Android, Blackberry y teléfono iOS

    Calificación – 4.5 estrellas

  • Nike + Running

    Esta es una aplicación gratuita que proviene de los líderes que ofrecieron datos de funcionamiento originales y orientación móvil para corredores o corredores. Esta aplicación ofrece una gama de factores relacionados con la ejecución que puedes rastrear, compartir y evaluar. Ofrece opciones para registrar el tiempo, la velocidad, la distancia, lecturas de ritmo, compartir y animar de amigos. También puede establecer sus objetivos y evaluarlos para impulsar su máximo potencial.

    Adecuado para teléfonos Android e iOS

    Calificación – 4.5 estrellas

  • Runkeeper

    Esta aplicación gratuita ofrece varias funciones para los corredores y usted puede mapear sus rutas junto con su progreso de carrera o trote. Realiza un seguimiento de la distancia recorrida recorrida, la velocidad con el ritmo promedio y actual. Puede marcar sus objetivos en cuanto a velocidad, distancia y perder peso. Su progreso está disponible en el dispositivo móvil, mientras que una comparación se puede obtener en línea. Puede tener a sus amigos en su círculo, para que su carrera siga funcionando bien.

    Adecuado para teléfonos Android e iOS

    Calificación – 4.5 estrellas

  • Sofá a 5K

    Esta aplicación gratuita es perfecta para principiantes, saliendo del sofá para comenzar a correr y estarían corriendo para llegar a 5k. Puede elegir entre los objetivos dados y entrenamientos cronometrados. La aplicación ofrece coaching audiovisual para guiarlo a través de sus actividades, con música de fondo y estiramientos de larga duración con fases de caminar entre ellos. La aplicación también te ofrece una parte desafiante como entrenamiento de zombies o un perro virtual para correr contigo y mantener tu estado de ánimo activo. Lo mejor es que puede registrar sus registros en la comunidad para obtener un impulso social de sus amigos.

    Adecuado para teléfonos con Android e iOS.

    Calificación – 4.5 estrellas

  • Runtastic PRO

    Esta aplicación es una excelente herramienta para correr que le permite evaluar su progreso de carrera junto con su velocidad, distancia, elevación y calorías quemadas. Hay una serie de otras actividades de acondicionamiento físico que también se pueden rastrear. Puede comparar sus actividades de acondicionamiento físico con su desempeño en el pasado y hacer que su análisis de estado físico sea más fácil. Es más, es el club de admiradores que puedes tener cuando tus amigos conocen tu progreso de carrera o trote y te da ánimos en tiempo real.

    Adecuado para teléfonos con Android, Blackberry, Windows y iOS

    Precio – Gratis con menos características, pagadas – $ 4.99

    Calificación – 4.5 estrellas

  • Zombies, Run!

    Esta aplicación es la mejor para quienes están aburridos de correr solos y les encanta superar desafíos. No solo te hace correr por tu vida, sino que te ofrece tremenda aventura que te resultará emocionante. Es como un juego, donde hay diferentes misiones que debes completar para escapar del ataque Zombie. Tienes que correr una distancia específica según la misión. Hay suministros que se deben recopilar en el mundo virtual, que debe lograr ejecutando en tiempo real. La comunidad en línea le permite compartirlo con sus amigos y otros sobrevivientes del ataque Zombie.

    Adecuado para teléfonos Android e iOS

    Precio – $ 3.99

    Calificación – 4.5 estrellas

  • Strava

    Este gratis la aplicación ofrece todo lo que un corredor necesita, rastreando su velocidad, distancia, lecturas de ritmo y seguimiento de ruta. Los datos rastreados se registran y también se mantiene un registro de sus actividades anteriores. Puede comparar, analizar y evaluar su progreso de ejecución. La página de inicio de Strava le permite registrar nuevas actividades y la aplicación es compatible con otros dispositivos o relojes GPS también.

    Adecuado para teléfonos Android e iOS

    Calificación – 4.5 estrellas

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Especialista en dolor at | 307-996-2960 | [email protected]

Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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