Masaje Para Hombro Congelado

El hombro congelado es una afección en la que una persona experimenta dolor y rigidez en el hombro y no puede levantar el brazo sobre la cabeza. El hombro congelado causa rigidez y un rango de movimiento restringido en el hombro. Esta condición se conoce médicamente como “capsulitis adhesiva”. Sin embargo, la capsulitis adhesiva es una afección específica en la que hay una aparición lenta de rigidez y dolor en un hombro debido a la inflamación y el endurecimiento de la cápsula articular. Por lo general, los términos hombro congelado y capsulitis adhesiva se usan alternativamente.

Los tratamientos de masaje realizados regularmente pueden ayudar a aliviar el dolor de hombro y aflojar o relajar los músculos rígidos del hombro. Otros tratamientos realizados para el hombro congelado también incluyen terapia de calor, ejercicios en el hogar, terapia física, medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) e inyecciones de esteroides. El tratamiento inmediato lleva a una recuperación más rápida, sin embargo, puede demorar entre 12 y 18 meses restaurar completamente el rango de movimiento del hombro. Por lo general, los tratamientos conservadores son suficientes para el alivio del hombro congelado, pero en algunos casos puede requerirse cirugía para liberar la cápsula del hombro contraída.

Beneficios del masaje para el hombro congelado

La terapia de masaje es muy beneficiosa para el tratamiento hombro congelado, ya que aumenta la circulación de la sangre a la región lesionada y también reduce la formación de tejido cicatricial. Se debe realizar un masaje regular para reducir la rigidez muscular. El dolor y la rigidez generalmente se alivia después de varios tratamientos de masaje.

Técnicas de masaje para el hombro congelado

Hay varias combinaciones de técnicas realizadas por un terapeuta profesional que proporciona alivio del dolor en el hombro y ayuda en el proceso de “descongelación” o la etapa de recuperación.

Masaje de tejido profundo para hombro congelado:

Una de las técnicas más comunes para tratar el hombro congelado es el masaje de tejido profundo. En esta técnica, el masajista aplica presión constante a los músculos para liberar el tejido cicatricial o las adherencias que pueden estar causando el dolor en el hombro.
El Shiatsu es una forma japonesa de masaje de tejido profundo que implica presión profunda en ciertas regiones del cuerpo. Estos se llaman puntos de acupresión y ayudan a controlar el flujo de energía (“Ki” en japonés) en todo el cuerpo y, por lo tanto, se traduce en una disminución del dolor. No se deben realizar técnicas de masaje de tejido profundo en caso de dolor agudo en el hombro, hinchazón o inflamación, ya que puede agravar la afección.

Terapia de punto gatillo para hombro congelado:

La terapia de punto gatillo es otra técnica de masaje que beneficia hombro congelado. En esta técnica, la presión constante se aplica en ciertos puntos específicos dentro de los músculos. Esto ayuda a aliviar los espasmos musculares.

Masaje sueco para el hombro congelado:

El masaje sueco ayuda con el hombro congelado. Esto implica golpes largos y amasando suavemente a los tejidos musculares superficiales para reducir la tensión y el estrés en los músculos.

Terapia de calor para el hombro congelado:

La terapia de calor también es muy útil para tratar el hombro congelado. Se puede aplicar antes o después de un masaje. La terapia de calor también se puede hacer para el masaje de punto gatillo para hombro congelado. Ayuda a relajar los músculos y disminuir el dolor. Se puede aplicar calor suave varias veces al día usando almohadillas que se calientan una hora antes de la aplicación.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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