Todo el mundo desea despertarse descansado y fresco después de una buena noche de sueño. Pero a veces, esto no sucede cuando nuestra garganta se altera y duele por la mañana. Aunque es inofensivo, un dolor de garganta por la mañana puede ser extremadamente irritante. ¿Por qué estoy despertando con Dry Dolor de garganta cada mañana? ¿Cómo puedo tratar este problema en casa? Para obtener respuestas a preguntas como estas, revise la siguiente lectura.
¿Qué causa la garganta seca con dolor en la mañana?
Dolor de garganta por la mañana y la sequedad es causada por:
Los ronquidos pueden provocar el despertar con dolor de garganta por la mañana
Debido a la exposición al aire, la garganta tiende a resecarse cuando uno ronca o duerme con la boca abierta. Esto provoca que la persona tenga dolor de garganta al despertarse. Por lo general, uno tiende a dormir con la boca abierta cuando se obstruye la nariz o se bloquea con congestión, etc.
Reflujo ácido
El reflujo ácido ocurre cuando el ácido del estómago asciende parcialmente al esófago y causa sensaciones como ardor de estómago y dolor de garganta. Aunque el reflujo ácido se experimenta principalmente después de comer, también puede ocurrir cuando uno duerme. Por lo tanto, si el dolor de garganta seco de la mañana se acompaña de un mal sabor de boca, puede ser consecuencia del reflujo ácido.
Deshidratación
Incluso ir a la cama sin tener la cantidad adecuada de líquido puede causar dolor de garganta en el Mañana. Además, dormir en una habitación seca o con un deshumidificador activo puede tener un efecto similar al despertarse con una garganta seca y áspera.
Infección respiratoria superior
Las personas que padecen una infección de las vías respiratorias superiores experimentan una mayor producción de moco nariz. Este moco puede filtrarse en la parte posterior de la garganta durante la noche y puede causar irritación, inflamación y resequedad de los tejidos y despertar con dolor de garganta por la mañana. Se puede producir un efecto similar de dolor de garganta seco como resultado de reacciones alérgicas como la fiebre del heno.
Otras infecciones que causan dolor seco en la mañana
Una de las principales causas de dolor de garganta seco es una infección viral menor como el frío o gripe Estas infecciones pueden atacar directamente la garganta y causar inflamación, sequedad y dolor. Estos efectos se sienten más intensamente al despertarse en la mañana.
Formas naturales para aliviar la garganta seca y dolorida por la mañana
No es necesario que siempre vea a un médico si se despierta con dolor de garganta. Los siguientes remedios caseros pueden ayudar a aliviar el dolor y el dolor de la garganta matutina simplemente tratando su causa subyacente.
Bebidas calmantes para calmar la garganta adolorida
El dolor causado por el dolor de garganta matutino puede aliviarse tomando sopas y caldos calientes , té con un poco de miel. Deben evitarse las bebidas frías ya que las temperaturas frías pueden provocar la contracción de los tejidos de la garganta y así aumentar el dolor y el dolor de garganta al despertar por la mañana.
Evitar las comidas copiosas
Para prevenir el dolor de garganta matutino causado por el reflujo ácido , uno no debe comer nada o al menos evitar comer comidas grandes a las pocas horas de acostarse.
Hidratación adecuada
Al mantener el cuerpo adecuadamente hidratado, uno puede deshacerse del dolor y la sequedad de la garganta matutinos. Uno debe beber la cantidad óptima de agua durante todo el día, o al menos tomar un vaso o dos antes de acostarse para evitar el dolor de garganta seco después de despertarse. También deben considerar usar un humidificador cuando duermen en una habitación con aire seco.
Gargarismo para aliviar la inflamación de garganta seca
Hacer gárgaras con agua salina demuestra ser muy eficaz cuando se trata el dolor de garganta causado por una infección bacteriana. Uno puede hacer gárgaras tantas veces como quiera durante el día. Mientras uno hace gárgaras, la sal en el agua extrae la humedad de la garganta, convirtiéndola en un entorno menos propicio para que prosperen las bacterias.
Uso de descongestionantes
En caso de que el dolor de garganta matutino se deba a congestión nasal por la noche, uno debe tratar de despejar los conductos nasales antes de acostarse. El bloqueo nasal se puede eliminar simplemente frotando un poco de VapoRub en el pecho, usando un aerosol nasal, tomando un descongestionante o inhalando algo de vapor. Con este remedio, no se despertará con dolor de garganta cada mañana.
Pastillas
Chupar una pastilla o disolver una en el té puede ayudar a aliviar en gran medida el dolor de garganta seco por la mañana. Uno puede simplemente chupar una pastilla o beber una taza de té caliente con una pastilla disuelta en él. Para evitar cualquier peligro de asfixia, el método de disolución es mejor cuando se trata a niños con dolor de garganta.
¿Cuándo se debe ver a un médico por una llaga seca?
Se requiere una visita al médico en caso de sequedad de garganta y El dolor persiste por más de una semana sin ninguna mejora y cuando se cree que es causado por condiciones más serias que una deshidratación fría o . Se debe buscar atención médica inmediata si el dolor y la sequedad de la garganta se acompañan de síntomas como fiebre alta, hinchazón de la amígdala, pus y dolor en el oído, mal aliento dolor de garganta, problemas para respirar y dificultad para tragar. hablando o abriendo la boca.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.
