Prevención De Milia

Milia es una condición que afecta típicamente la piel de la nariz, las mejillas y la barbilla. A veces también puede afectar la piel de la frente, el cuero cabelludo, el torso, los brazos, las piernas e incluso los genitales. Es más frecuente en los recién nacidos y los bebés. Sin embargo, se observa en personas de todas las edades y sexos. Cuando las células muertas de la piel y los desechos quedan atrapados en los poros, se produce un bulto blanquecino y amarillo con forma de cúpula en la piel. Este bulto es conocido como un quiste de milium. Estos quistes usualmente ocurren en grupos y juntos se llaman milia.

Prevención De Milia

Bueno, la milia no puede ser prevenida. Además, no es necesario que trate a la milia, ya que generalmente desaparece por sí sola sin ningún tratamiento. Además, no hay métodos conocidos que, si se implementan, lo mantendrán alejado de la milia para siempre. Sin embargo, hay ciertos métodos que puede implementar, que lo ayudarán a mantener la salud general de su piel y lo protegerán de muchos otros trastornos de la piel. Y si tienes milia, puede darte un poco de alivio. Echemos un vistazo a estos métodos.

Si tienes milia, entonces-

Evitar las cremas –

  • Debe evitar el uso de cremas y lociones que tengan una consistencia demasiado espesa.
  • El uso de cremas y lociones espesas puede obstruir los poros y los desechos pueden acumularse en los poros, que luego se convierten en milia.
  • Es mejor evitar tales cremas.

Exfolia tu piel –

  • Es una buena idea exfoliar tu piel al menos dos veces por semana.
  • Sin embargo, asegúrese de usar un exfoliante suave y no algo que dañe aún más su piel.
  • Además, tenga cuidado de no exagerar.

No frote –

  • Nunca uses métodos ásperos para lavarte la cara
  • Esto puede llevar a la eliminación de los aceites naturales que protegen su piel.
  • Esto también puede hacer que su piel sea más susceptible a la irritación e infecciones.
  • Se recomienda limpiar el área afectada regularmente. Se recomienda la limpieza diaria una vez.

Utilizar el vapor

  • Hacer uso de vapor para abrir los poros tapados.
  • Esto hará que los residuos atrapados salgan de los poros tapados y le den alivio a la milia.
  • También ayudará a prevenir la milia, ya que no permitirá que las células muertas y los desechos queden atrapados en los poros.

No raye –

  • No te rasques la cara ni la zona afectada.
  • No debes recoger ni tratar de eliminar la milia por tu cuenta o con los dedos.
  • Esto puede provocar que se introduzca una infección grave en la piel y empeorará su milia.
  • Esto también puede dar lugar a cicatrices o costras.
  • Evitar salir al sol durante mucho tiempo.
  • Si lo necesita, asegúrese de usar un protector solar adecuado para evitar daños en la piel debido a los dañinos rayos UV del sol.

No se toque la cara –

  • Intenta no tocarte la cara con demasiada frecuencia con las manos.
  • Sus manos transportan muchos gérmenes y por contacto frecuente existe la posibilidad de que usted también transfiera algunos gérmenes a su cara.
  • Llevará a nuevas infecciones y empeorará su milia también.

Evite ciertos alimentos –

  • Debe evitar comer alimentos grasosos, grasientos, picantes y calientes.
  • Los alimentos azucarados, fritos y con cafeína son un estricto no-no
  • Es mejor evitar cualquier alimento envasado o procesado también
  • Evita demasiada sal también

Comer sano –

  • Coma una dieta sana y equilibrada.
  • Una dieta saludable y nutritiva puede mantener su cuerpo sano y su piel brillante.
  • Una dieta bien balanceada es extremadamente importante para la salud de su piel también

Milia es una condición benigna de la piel, que generalmente afecta la nariz, las mejillas y la barbilla. Milia no puede ser prevenida. Además, no hay necesidad de tratar a la milia ya que generalmente desaparece por sí sola sin ninguna interferencia. Sin embargo, se pueden tomar ciertas medidas para mantener una piel limpia y saludable, de modo que se pueda intentar prevenir la milia.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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