¿Qué comer cuando tienes distrofia muscular?

La distrofia muscular o MD es un grupo de más de 30 enfermedades genéticamente heredadas. Todas estas enfermedades se distinguen por la presencia de debilidad muscular que es progresiva y degenerativa. Los músculos afectados son los músculos esqueléticos, que son responsables de controlar los movimientos en nuestro cuerpo. Hay principalmente nueve tipos de distrofia muscular. Se clasifican según diversos factores, como la edad en que comienza la enfermedad, la extensión de la propagación de la enfermedad y el patrón de herencia que se asocia con la enfermedad. La distrofia muscular no es una condición curable, y tampoco puede revertirse. Con un diagnóstico adecuado y un tratamiento rápido, los síntomas pueden reducirse y la progresión de la enfermedad puede disminuir significativamente.

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¿Qué comer cuando tienes distrofia muscular?

Si bien la dieta no afectará directamente los síntomas de la distrofia muscular, seguramente contribuye mucho a proporcionar la nutrición tan necesaria que el cuerpo necesita para combatir la enfermedad. La debilidad muscular es un síntoma característico en todos los tipos de distrofia muscular y, aunque comer un determinado tipo de dieta no lo ayudará a revertir la enfermedad, puede ayudarlo a proporcionar suficiente energía y mantener la fuerza muscular, si no mejorarla. La dieta también puede desempeñar un papel importante en el control de peso.

  • Es esencial no aumentar de peso y volverse obeso cuando se sufre de distrofia muscular. Un exceso de peso puede suponer una carga adicional para los músculos ya debilitados y empeorar aún más los síntomas. Si bien no existe una dieta establecida para la distrofia muscular, seguramente puede seguir algunos consejos y pautas que pueden ayudar a mejorar los síntomas de la afección, al menos hasta cierto punto.
  • Es mejor eliminar los alérgenos alimentarios de su dieta. Los alérgenos alimentarios pueden causar problemas digestivos o respiratorios. Estos sistemas ya se debilitan con el tiempo en la distrofia muscular. Es mejor no poner ninguna carga adicional en estos sistemas. Las alergias pueden identificarse vigilando la dieta o haciendo un simple análisis de sangre
  • Tomar 6-8 vasos de agua diariamente puede ayudar al cuerpo a eliminar toxinas. Una advertencia aquí es para aquellos que sufren de problemas renales. Deben consultar al médico antes de realizar cambios bruscos en su ingesta de líquidos y dietética.
  • Es mejor evitar los estimulantes como el café y el alcohol.
  • Es bueno considerar una dieta baja en grasas y alta en proteínas.
  • Si bien la proteína no va a aumentar el músculo en la distrofia muscular, seguramente puede ayudar a mantener el tejido muscular con la ayuda de sus aminoácidos.
  • Algunos alimentos que son buenos para las personas con distrofia muscular son los huevos, el brócoli, la avena, los guisantes, etc. Los alimentos deben ser altos en proteínas y fibra y bajos en grasas
  • Se recomienda tener alimentos ricos en calcio y vitamina D. El repollo, el brócoli y la okra pueden proporcionar calcio en abundancia. Los frijoles rojos también son ricos en calcio.
  • Las frutas y verduras frescas deben incluirse en la dieta, ya que tienen un alto contenido de antioxidantes y funcionan de manera maravillosa en la renovación celular. También proporcionan grandes cantidades de fibras.
  • Si bien las grasas deben reducirse, no deben evitarse por completo. Es esencial consumir grasas saludables para que los músculos obtengan la energía necesaria. Los aceites vegetales y de pescado pueden proporcionar fuentes de grasas saludables. Las nueces pueden hacer el trabajo también.
  • Es esencial consumir granos enteros ya que actúan como una fuente de energía. Manténgase alejado de los carbohidratos refinados como la harina refinada, etc.

Para las personas que tienen problemas para masticar y tragar, se debe tener cuidado de incluir solo alimentos blandos en la dieta que se puedan tragar sin problemas.

La distrofia muscular no se puede curar ni revertir. Sin embargo, comer una dieta saludable puede ayudar a proporcionar nutrientes esenciales al cuerpo.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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