¿Qué es la Atychiphobia o el miedo al fracaso y cómo se trata?

La mayoría de las personas en la sociedad actual experimentan una cierta y normal cantidad de dudas relacionadas con si tendrán éxito en sus proyectos, relaciones o exámenes. En ciertos casos, cuando el miedo al fracaso se convierte en parte de la vida cotidiana de alguien, podemos decir por esa persona que padece aticrofobia o miedo al fracaso.

La aticofobia o miedo al fracaso también se denomina Kakorrahaphobia. , y también como Kakorraphiophobia. Kakorraphiophobia es una mezcla del miedo al fracaso junto con el miedo al rechazo.

¿Por qué los individuos con atiflobia temen terriblemente al fracaso? Esto se debe a que las personas con atiflobia o miedo al fracaso tienden a carecer de confianza en sus habilidades. Algunas personas que sufren de esta fobia tienen el miedo extremo de que se rían de ellas si fallan en algo. Otros individuos con aticofobia o miedo al fracaso lo sufren porque temen asumir riesgos en sus vidas. Las personas que son diagnosticadas con aticofobia o miedo al fracaso a menudo o siempre tienen expectativas poco realistas y patrones de comportamiento excesivos.

Causas de Atychiphobia o Miedo de Fracaso

En el caso de que a usted o su ser querido se le diagnostique aticrofobia o miedo a fallar, entonces puede estar seguro de que la fobia no brotó por sí sola. En realidad, la atychiphobia o miedo al fracaso se desarrolla después de que un individuo experimenta un evento de vida traumático o extremadamente embarazoso.

Pero los acontecimientos vitales traumáticos o embarazosos no siempre son la causa principal del desarrollo de atiflobia o miedo al fracaso. Puede desarrollarse en la primera infancia. Los niños con padres estrictos y demasiado exigentes, amigos y hermanos corren un gran riesgo de desarrollar aticofobia o miedo al fracaso.

A veces, solo una falla pequeña y sin importancia puede causar atiflobia o miedo al fracaso más adelante en su desarrollo hasta la edad adulta. o en la edad adulta. Una falla menor que uno experimenta conduce a pensamientos negativos y al temor de tomar otros desafíos de la vida.

Una vez expuestos a una falla menor, ciertos traumas y complejos psicológicos se desarrollan en el niño. Esos traumas y complejos eventualmente causan aticofobia o miedo al fracaso. El miedo al fracaso sigue creciendo como un tumor a medida que el niño crece.

Signos y Síntomas de Atychiphobia o Miedo de Fracaso

Hay muchos signos y síntomas de aticofobia o miedo al fracaso. Disminuye la calidad de vida de las personas diagnosticadas con ella. Las personas que sufren atiflobia o miedo al fracaso pueden ir tan lejos que evitan actividades y proyectos que probablemente no tengan un final positivo.

Las personas que se enfrentan a la aticofobia o al miedo al fracaso tienden a renunciar a sus relaciones, a trabajar proyectos y educación y todo lo que pueda ocurrir una falla. Atychiphobia o miedo a los que sufren fracasos son perfeccionistas puros; no participarán en ningún proyecto si no están 100% seguros de que el resultado será una perfección pura. Lo que es triste acerca de las personas que sufren atiflobia o miedo al fracaso y generalmente todos los perfeccionistas es que no están conscientes del hecho de que la perfección es solo una ilusión.

Lamentablemente, la mayoría de las personas que enfrentan la aticofobia o el miedo a la el fracaso está en tal medida controlada por su fobia que abandonan sus puestos de trabajo y terminan sus relaciones. Además, la aticofobia hace que quienes la padecen saboteen sus vidas. Las personas con aticofobia tienden a ser hipocondríacas, hacen excusas con frecuencia y mienten con frecuencia. Todo eso conduce a problemas matrimoniales, degradaciones y otras cosas negativas.

La atychiphobia o el miedo al fracaso también se puede sentir, físicamente. Los pensamientos sobre el fracaso relacionados con una determinada tarea causan muchas noches sin dormir, dolores de cabeza dolor en los músculos. Las personas que padecen atiflobia por lo general no se centran en sus tareas y cómo pueden tener éxito en una determinada tarea, sino que se centran en fallar en una determinada tarea. En lugar de gastar toda su energía para realizar con éxito ciertas tareas, las personas con miedo al fracaso gastan su energía creativa pensando en el fracaso.

Como se mencionó anteriormente, la aticofobia o el miedo al fracaso hace que las personas experimenten signos y síntomas físicos como problemas gastrointestinales , náuseas, vómitos, dolores de cabeza por tensión sudoración, ataques de pánico y ansiedad generalizada. Algunas personas con Atychiphobia también experimentan temblores y temblores. Los signos y síntomas de aticofobia o miedo al fracaso son los siguientes:

• Angustia y ansiedad mental.
• Problemas de digestión.
• Dolores de cabeza.
• Tensión en los músculos.
• Ataques de pánico que comprenden dificultad para respirar, sudoración , el corazón omite un latido, la sequedad de la boca son los síntomas de la aticofobia o el miedo al fracaso.

Los signos y síntomas mencionados anteriormente ocurrirán en la mayoría de las personas con atiflobia o miedo al fracaso cuando se les pide que realicen una determinada tarea o hacer algo para lo cual no están seguros sobre el resultado. Si la aticofobia o el miedo a la falla no se trata, los signos y síntomas de la misma empeorarán con el tiempo. La atrofia o el miedo al fracaso causa la pérdida de motivación y la baja autoconfianza que puede llevar a la depresión.

Factores de riesgo para Atychiphobia o miedo al fracaso

Los siguientes factores pueden aumentar el riesgo de desarrollar aticofobia o miedo al fracaso:

• La ​​genética puede ser un factor de riesgo para la aticofobia o el miedo al fracaso. Si tiene un caso de cierta fobia en su familia, también corre el riesgo de desarrollar esa misma fobia o cualquier otra fobia. Si alguien en su familia teme la altura, también podría desarrollar el miedo a la altura. Se dice que algunas fobias son heredadas, pero en su mayoría se aprenden después de observar la reacción fóbica de un miembro de la familia ante determinadas situaciones u objetos.
• Las personas con un temperamento más sensible, inhibidas y más pesimistas son más propensas a desarrollar atiflobia o miedo al fracaso.

Complicaciones en Atychiphobia o miedo al fracaso

Es verdad, las fobias parecen divertidas para la mayoría de las personas, pero para quienes las padecen, no son tan divertidas. En lugar de ser gracioso con sus pacientes, las fobias hacia ellos son un aspecto devastador de la vida que reduce en gran medida la calidad de su vida. Algunas de las complicaciones que causa la aticofobia o el miedo al fracaso son las siguientes:

• El aislamiento social puede ser una complicación de la aticofobia o el miedo al fracaso. Algunas personas tienden a evitar ciertos lugares y eventos que temen. Todo eso puede llevar a problemas profesionales, de relación y educativos.
• Depresión. Las personas que sufren atiflobia o miedo al fracaso también pueden desarrollar depresión, que puede ser devastadora.
• Abuso de sustancias. Las personas con atiflobia o miedo al fracaso tienen más probabilidades de comenzar a usar ciertas sustancias, como drogas y alchol, en medida extrema solo para no pensar en sus fobias.
• Las personas que sufren atiflobia o miedo al fracaso son más propensas a suicidarse.

Pruebas para diagnosticar la atychiphobia o el miedo al fracaso

¿Existen pruebas de laboratorio disponibles para la aticofobia o el miedo al fracaso? No, no hay pruebas de laboratorio para la aticofobia o el miedo al fracaso. Para ser diagnosticado con una fobia determinada como atiflobia o miedo al fracaso, debe someterse a una entrevista clínica especial con un psicólogo o psiquiatra y cumplir con los criterios clínicos para ser diagnosticado con una fobia. Su psicólogo o psiquiatra realizará una entrevista clínica con usted, que incluirá ciertas preguntas sobre sus síntomas, él también tomará su historial médico, social y psiquiátrico.

Si cumple con los criterios médicos para fobias y otros problemas mentales llamado Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales emitido por la APA o la Asociación Americana de Psiquiatría, oficialmente se le diagnostica una fobia.

Tratamientos para la Atychiphobia o el Miedo al Fracaso

Las fobias son reales y existen, pero no hay causa probada de ellos. Muchos profesores y psiquiatras piensan que las fobias comienzan a desarrollarse después de una exposición a un cierto evento truamatico desde la niñez. Para tratar la aticofobia o el miedo al fracaso, uno debe ser decisivo para hacer un cambio personal y no dejar que la aticofobia o el miedo al fracaso tengan un impacto en la vida de él / ella. Se necesita mucha buena voluntad, determinación y motivación para superar la aticofobia o el miedo al fracaso. Por lo general, no se prescriben medicamentos para la aticofobia o el miedo al fracaso.

El asesoramiento es, si no el único, la mejor opción para tratar y sobrellevar la aticofobia o el miedo al fracaso. Al hablar con un consejero con licencia, puede abrirse a él sobre sus temores irracionales y crear con su consejero métodos específicos para sobrellevar su fobia.

No debe permitir que la aticofobia o el miedo al fracaso se interpongan en su camino hacia el éxito. Es solo un miedo irracional que produces lo que se interpone en tu camino hacia el éxito. Si quieres tener éxito, pero te enfrentas a la aticofobia o al miedo al fracaso, es mejor que visites al consejero certificado para encontrar una forma de escapar del infierno de la aticofobia.

Prevención de la atychiphobia o el miedo al fracaso

No hay una forma segura de prevenir la aticofobia o el miedo al fracaso. Si sufres de aticofobia o miedo al fracaso, entonces podría ser el momento real para visitar a un psicólogo o un psiquiatra. Es especialmente importante tratar la aticofobia o el miedo al fracaso si usted es padre, porque los niños realmente pueden “aprender” la fobia de sus padres.

Cómo lidiar con la atychiphobia o el miedo al fracaso

Puede hacer frente a la aticofobia o al miedo al fracaso. Debes darte cuenta de que cada persona, sin importar lo que haga, puede fallar en cualquier cosa. Fracasar es solo una parte de la vida.

Pero, si tiene tanto miedo de ser un fracaso, aquí hay algunas maneras de reducir su miedo a fallar:

• Analice los resultados para un afrontamiento adecuado. Las personas con aticrofobia temen fallar porque no saben cuál es el resultado de sus proyectos y de cómo se verá todo lo demás. Se recomienda analizar y considerar todos los posibles resultados y aprender cómo reaccionaría ante cualquiera de esos resultados.
• Otra manera de sobrellevar es pensar positivamente. Pensar positivamente en los resultados reduce en gran medida su aticofobia o el miedo al fracaso.
• Tener un “Plan B” es un buen método de afrontamiento. Si falla en su “Plan A”, no significa que usted es el mayor fracaso en el mundo y debe saber que siempre debe tener un “Plan B” si falla en algo. Existe una gran posibilidad de que finalmente tenga éxito con el “Plan B”.

Periodo de Recuperación / Tiempo de Curación de Atychiphobia o Miedo de Fracaso

Su período de recuperación / tiempo de curación de una aticofobia o miedo al fracaso y toda la angustia que le causó depende totalmente de usted. Si desea recuperarse completamente de una fobia como la aticofobia o el miedo al fracaso y toda la ansiedad y el pánico que le causó, consulte con su médico de familia o psiquiatra de manera regular.