Qué es la tendinitis de la articulación del hombro: causas, síntomas, tratamiento, pronóstico, ejercicio, prevención

La tendinitis de la articulación del hombro se puede definir como un problema de salud en el que los tendones del manguito de los rotadores se inflaman debido a una lesión. Estos tipos de lesiones que causan inflamación en los tendones del hombro se denominan tendinopatía del manguito rotador.

¿Qué es la tendinitis del hombro?

La estructura compuesta del hombro está compuesta principalmente de tres huesos que son la parte superior del brazo hueso o húmero, el omóplato o escápula y la clavícula o hueso de la clavícula. La articulación del hombro se une y se apoya en una estructura llamada manguito rotador. Se compone de músculos y tendones que forman una cobertura sobre la articulación del hombro y se une al omóplato. Para permitir el movimiento libre del manguito rotador sobre el hombro y la articulación, existe un saco lubricante llamado bursa. Cada vez que hay una inflamación o lesión en los tendones o la bursa, resulta en dolor en el hombro y rigidez.

En caso de tendinitis, el tendón bicipital que está presente en el manguito rotador se inflama y se irrita resultando en dolor de hombro agravado. La tendinitis de la articulación del hombro también se llama tendinitis del manguito rotador o tendinitis bicipital. La inflamación ocurre en la cabeza larga de los tendones presentes en la región del bíceps. Inicialmente, el tendón tiene una apariencia rojiza e hinchada, pero con la progresión, la vaina del tendón se vuelve gruesa y se vuelve grande, acompañada de una inflamación severa y un color rojizo oscuro. En raras circunstancias, también puede provocar la rotura del tendón o la deformación del brazo.

Síntomas de la tendinitis de la articulación del hombro

Los síntomas que identifican la tendinitis de la articulación del hombro son:

  • Dolor intenso en la parte delantera del hombro.
  • Aumento del dolor en el hombro cuando se levantan objetos o actividades relacionadas.
  • Se oye un chasquido cuando el brazo se levanta a la altura del hombro o la mano se mueve detrás de la espalda o la cabeza.
  • Ocurre dolor cuando se está acostado el hombro afectado.
  • En el deterioro de la condición, el hombro puede doler incluso mientras descansa.
  • Dolor irradiado hacia el cuello o la parte frontal del antebrazo.

Pronóstico de la tendinitis de la articulación del hombro

el pronóstico para la tendinitis de la articulación del hombro es bueno y puede tratarse con éxito y revertirse. Esta condición es progresiva. A menudo coexiste con la bursitis del hombro que puede conducir a la calcificación de los tendones y desgarros del manguito de los rotadores, si la condición se deja desatendida o si el tratamiento es deficiente. Tales condiciones requieren cirugía junto con corrección biomecánica.

Causas de la tendinitis de la articulación del hombro

Esta afección es una consecuencia de lesiones frecuentes en los tendones del manguito de los rotadores en lugar de un solo traumatismo por lesión. Esto puede ocurrir debido a:

  • Laceración del manguito de los rotadores como causa de tendinitis de la articulación del hombro: Se produce cuando el tendón del manguito rotador se frota contra el hueso acromion dando como resultado inflamación e inflamación del tendón, causando tendinitis del hombro.
  • Bursitis de hombro como motivo de tendinitis de hombro: La bolsa presente entre el manguito rotador y el hueso se inflama y evita el movimiento suave del manguito de los rotadores sobre el hueso, lo que produce dolor en el hombro y tendinitis de la articulación del hombro.

Factores de riesgo de tendinitis de la articulación del hombro

Los factores de riesgo generales que presentan una amenaza de tendinitis de la articulación del hombro son:

  • El avance de la edad conduce a una menor flexibilidad de los tendones y los hace propensos a lesiones.
  • movimiento repetitivo, vibración, esfuerzo forzado y levantamiento frecuente de objetos que llevan al uso excesivo del hombro.
  • Presencia de problemas o lesiones anteriores en el hombro l ike artritis lágrimas labrales y dislocación del hombro.
  • Participación en deportes con movimientos repetitivos del hombro como natación, baloncesto, bolos, béisbol, golf y tenis.
  • Técnicas de ejercicio impropias e inapropiadas.
  • Complicaciones de la tendinitis de la articulación del hombroLas complicaciones aparecen en los casos en que no se toma el tratamiento adecuado para tratar la afección. Las complicaciones más comunes que surgen son:
    • Ruptura del tendón: La tendinitis desatendida puede provocar la ruptura de los tendones que luego solo pueden tratarse mediante reparación quirúrgica.
    • Tendinosis: La tendinosis se desarrolla cuando la irritación del tendón persiste durante un tiempo prolongado, lo que produce degeneración de los tendones y crecimiento anormal de vasos sanguíneos en la región asociada.

    Diagnóstico de tendinitis de la articulación del hombro

    El diagnóstico de tendinitis de la articulación del hombro generalmente involucra una examen físico que evalúa la sensación, el movimiento, la fuerza y ​​la flexibilidad del hombro. En algunos casos, es posible que se requiera una radiografía y una resonancia magnética para buscar otras afecciones médicas que puedan ocasionar síntomas similares a la tendinitis de la articulación del hombro.

    Tratamiento de la tendinitis de la articulación del hombro

    Para tratar la tendinitis de la articulación del hombro, los médicos siguen ciertos principios esenciales que aseguran la restauración del funcionamiento normal del hombro y previenen la reaparición de la tendinitis de la articulación del hombro. Estos principios son:

    • Tratamiento y protección contra lesiones lo antes posible mediante la administración de analgésicos y analgésicos junto con la compresión en frío y el descanso.
    • Vuelva a adquirir el rango completo y completo de la articulación del hombro después del período de descanso.
    • Restaurar el correcto funcionamiento y control de la escápula.
    • Restaurar la coordinación adecuada entre la región del cuello y el hombro.
    • Restaurar la fuerza y ​​la función apropiada del manguito de los rotadores.
    • Lograr el apropiado la fuerza, velocidad, potencia y agilidad de la articulación del hombro.
    • Regrese a la rutina normal.

    El enfoque anterior se logra a través de los siguientes tratamientos:

    • Medicamentos para aliviar el dolor para tratar la tendinitis de la articulación del hombro: Estos pueden tomarse en forma de medicamentos orales como Ibuprofeno y Aspirina, o como ungüentos tópicos. Estos ayudan enormemente a reducir el dolor y la incomodidad.
    • Tratamiento plasmático rico en plaquetas para la tendinitis de la articulación del hombro: Este tratamiento consiste en inyectar plaquetas en los tendones del hombro para ayudar a su curación. Para obtener las plaquetas sanguíneas, la sangre se extrae del cuerpo del paciente y se centrifuga para separar las plaquetas de otras partículas de la sangre. Una vez hecho, la sangre se envía de regreso al cuerpo del paciente.
    • Uso de corticosteroides para tratar la tendinitis de la articulación del hombro: Estas son inyecciones de cortisona que ayudan a aliviar el dolor y reducir la inflamación.
    • Fisioterapia como método de tratamiento para la tendinitis de hombro: Las sesiones de quiropráctica utilizan un régimen de ejercicios específico que fortalece y estira la articulación del hombro para tratar la inflamación.
    • Medida quirúrgica para tratar la tendinitis de la articulación del hombro: Las medidas quirúrgicas se eligen en los escenarios cuando el tendón se desprende del hueso del hombro. En tales casos, se realiza una técnica quirúrgica mínimamente invasiva para eliminar el tejido cicatricial del tendón sin alterar el tejido sano del tendón. Este procedimiento se llama aspiración rápida o enfocada de tejido cicatricial y se realiza con la ayuda de la técnica de ultrasonido.

    Ejercicios para la tendinitis de la articulación del hombro

    Las sesiones quiroprácticas para mejorar la condición implican la realización de ejercicios específicos de estiramiento y fortalecimiento para fortalecer el hombro y mejorar su flexibilidad.

    • Ejercicios de estiramiento para la tendinitis de la articulación del hombro: Estos ejercicios ayudan a mejorar la flexibilidad del hombro y su rango de movimiento. Implica estirar el hombro hasta que la sensación de estiramiento sea cómoda. Se puede hacer de 15 a 20 segundos cada vez.
    • Ejercicios de fortalecimiento para la tendinitis de la articulación del hombro: Estos ejercicios se centran en el manguito de los rotadores y la escápula para lograr una mejor contracción muscular en todo el rango de movimiento realizando ejercicios de resistencia lenta y gradual. Las personas pueden realizar un entrenamiento con pesas para lograr la fuerza y ​​el equilibrio muscular adecuados.

    Prevención de la tendinitis de la articulación del hombro

    Hay varias medidas que se pueden tomar para prevenir la tendinitis de la articulación del hombro. Estos incluyen:

    • Ejercicio regular junto con un aumento gradual en la intensidad del ejercicio.
    • Realice ejercicios que se centren en fortalecer los músculos del hombro.
    • Evite realizar actividades que fuercen el hombro y causen dolor.
    • Practique una buena postura.
    • Escape sentado quieto por una larga duración.

    En caso de que el paciente tuviera tendinitis en la articulación del hombro, antes debe buscar asesoramiento y ayuda profesional antes de comenzar cualquier ejercicio o actividad física. Evite manejar herramientas pesadas por largas duraciones. En el caso, es inevitable, luego use ambas manos para manejar la herramienta.

    Conclusión

    La tendinitis de la articulación del hombro emerge cuando los tendones bicipeta se lesionan e inflaman. Esto ocasiona dolor severo en el hombro y rigidez que dificultan las actividades rutinarias de un individuo. La condición, si se trata oportuna y apropiadamente, se puede curar e invertir con éxito, pero si se deja desatendida, puede ocasionar complicaciones graves, como deformación del hombro y desgarros en el tendón. Por lo tanto, la condición debe verificarse y tratarse lo antes posible. Con el fin de escapar de la ocurrencia de la condición, las personas pueden disfrutar de ejercicio regular y practicar una buena postura, así como abstenerse de manipular herramientas u objetos pesados.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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