Dieta y Nutricion

¿Qué tan malo es un donut para usted?

¿Estás loco por los donuts? Donut ocasional no es probable que te haga daño; pero tener donas todos los días o hacerlos parte de su deit puede ser una mala idea. Las donas son ricas en azúcar y grasas trans que no son realmente buenas para el corazón y la cintura. Para saber más acerca de cuán mala es una dona para usted, lea los siguientes párrafos.

Comer Donuts es malo para su salud mental:

La rosquilla es mala para tu salud mental. Debes haber notado que cuando te estás poniendo donas en la boca, tu mente no está funcionando correctamente. Los productos químicos presentes en las donas están nublando tu mente y con frecuencia tomas decisiones apresuradas, que generalmente resultan ser erróneas.

Comer rosquillas puede resultar en diabetes:

Si regularmente comes donas, hay posibilidades de que subas de peso y tengas mala salud, lo que también puede resultar en diabetes . La diabetes hará que sus uñas y uñas de los pies se decoloren y también se agrieten.

Comer donas puede llevar a la ganancia de peso:

Donut también es malo para usted, ya que puede resultar en un aumento de peso. Ganará peso y se cansará fácilmente si sigue colocándose donas en la boca.

Comer Donuts puede causar problemas dentales:

Las donas también pueden causar problemas dentales. Si continúas comiendo donas, pronto aparecerán caries y tus encías comenzarán a sangrar cada vez que trates de comer algo.

Conclusión:

Hay algunos donuts que son mejores opciones que otros. Sin embargo, las donas no pueden considerarse una parte regular de su plan de comidas saludables. Por lo tanto, es cierto que una dona puede ser realmente mala para usted si tiene la costumbre de comerla en exceso o regularmente. Sin embargo, puedes tener una rosquilla de vez en cuando.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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