10 remedios ayurvédicos eficaces para los problemas del cabello

En Ayurveda, se cree que el cabello es un subproducto o un producto degradado del tejido óseo, conocido como Asthi. El sistema digestivo del cuerpo mantiene el metabolismo de este tejido. Cuando se produce una alteración en este metabolismo, la salud del cabello se ve afectada.

También se cree en Ayurveda que la estabilidad de la mente y la estructura corporal, la constitución del cuerpo y el tipo de cuerpo, controlan la calidad del cabello. Por lo tanto, si el cuerpo sufre problemas digestivos que el Ayurveda comúnmente denomina Pitta Dosha, se reflejará en la salud del cabello. En consecuencia, la caída del cabello, la pérdida del cabello y el cabello seco y dañado o opaco pueden ocurrir y otros problemas similares del cabello.

Las razones de la caída del cabello y la caída del cabello pueden ser muchas. Los más destacados, en términos generales, son:

  • Complejidades hormonales
  • Deficiencias nutricionales
  • Otras enfermedades y sus medicamentos.

Los problemas hormonales se pueden asociar o heredar junto con los genes. Esto se conoce como la constitución pitta. Lo que aumenta el Pitta Dosha o el desequilibrio de la constitución de Pitta en el cuerpo es la ingesta excesiva de alimentos y carnes salados, calientes, picantes, agudos, ácidos o ácidos, grasos y fritos, condiciones climáticas cálidas, consumo excesivo de alcohol, calor Bebidas como té y café, fumar en exceso. El estrés, la enfermedad aguda, la fiebre y ciertos medicamentos también pueden causar mucho daño al cabello. Ayurveda recomienda que la causa raíz del Pitta Dosha debe identificarse al principio y luego debe tratarse.

10 remedios ayurvédicos eficaces para los problemas del cabello

# 1. Aloe Vera:

Aloe Vera es un almacén de enzimas proteolíticas. Ayuda a la cadena larga como las moléculas de proteínas a romperse en fragmentos más pequeños. También elimina eficazmente las células muertas del cuero cabelludo, lo que garantiza que los remedios y las terapias que se aplicarán se penetren bien en el cuero cabelludo, hasta las raíces del cabello.

Metodo de APLICACION:

El jugo de aloe vera se puede preparar fácilmente raspando el gel del interior de las hojas de la planta. El comino se puede agregar al jugo para un impulso adicional. El jugo debe aplicarse al cuero cabelludo tres veces al día durante aproximadamente 3 meses seguidos. Evitará que el cabello se adelgace. El jugo de Aloe Vera también se puede consumir diariamente para que el cabello se fortalezca desde adentro.

# 2. Amla (grosella espinosa india):

Amla es una fruta muy importante en Ayurveda que es conocida por sus propiedades holísticas beneficiosas, debido a los altos niveles de vitaminas, minerales y antioxidantes. Un almacén de vitamina C, solo puede funcionar como un tónico para el cabello. Eso –

  • Fortalece el cabello
  • Evita que el cabello se vuelva gris
  • Acondiciona el cabello
  • Engrosamiento del cabello
  • Aclara el color del cabello.

Este súper alimento tiene grandes propiedades curativas para el cabello y el cuero cabelludo y se puede comer o aplicar en el cuero cabelludo y también se puede beber el jugo. Amla puede prevenir y aliviar los problemas de indigestión, limpiar la sangre y aumentar el flujo de sangre a las raíces del cabello y al cuero cabelludo. Por lo tanto, se promueve el crecimiento del cabello.

Metodo de APLICACION:

Un paquete para el cabello se puede hacer con polvo de Amla, mezclado con henna, brahmi y cuajada. Debe dejarse secar durante aproximadamente 1 a 2 horas y luego lavarse solo con agua. El jugo de Amla, mezclado con jugo de limón, se puede aplicar en el cuero cabelludo usando las puntas de los dedos para permitir que el jugo penetre en las raíces del cabello, para fortalecer los folículos pilosos.

# 3. Bhringaraj (Eclipta Prostrate / Eclipta Alba):

Para controlar la caída del cabello o la caída del cabello, este es un remedio ayurvédico increíble. Puede prevenir el encanecimiento del cabello y también revertir la calvicie al hacer crecer el cabello.

Metodo de APLICACION:

Bhringaraj puede tomarse internamente como parte de su dieta y también aplicarse externamente. Algunas de sus hojas pueden tomarse para hacer una pasta de ella. Esto debe aplicarse en el cuero cabelludo. Después de unos minutos de aplicación, puede lavarlo con agua limpia. El Bhringaraj seco también se puede mezclar con agua para hacer una pasta y la aplicación sería la misma.

Champi con aceite de Bhringaraj:

El aceite de Bhringaraj se puede utilizar para la terapia o el tratamiento de masaje de la cabeza ayurvédica, mezclándolo con el aceite de coco normal. Para el masaje Champi o la cabeza, debe mantener el recipiente en el que ha mezclado el aceite de Bhringaraj con aceite de coco, dentro de un recipiente más grande con agua caliente. A medida que el aceite se calienta, debes masajearlo haciendo que el cabello se separe en secciones. El masaje debe hacerse en movimientos circulares con la punta de los dedos. Esto favorece la circulación sanguínea y el crecimiento del vello. Deje el aceite durante aproximadamente una hora y luego lávelo.

# 4. Ritha (Sapindus mukorossi):

Es un limpiador natural que tiene grandes propiedades beneficiosas para el cabello y la piel. Eso –

  • Limpia el cabello sin extraer la humedad del cabello.
  • Desbloquea los poros de las raíces del cabello para nutrir el cuero cabelludo.
  • Estimula la circulación de la sangre en las raíces del cabello y el cuero cabelludo.

Metodo de APLICACION:

Toma unos cuantos frutos secos y pélalos. Triture las nueces y empápelas durante la noche en aproximadamente medio litro de agua. Filtre el líquido y retire las tuercas Ritha para usar el líquido para lavar el cabello. Continúe haciendo esto durante aproximadamente un mes para ver los cambios, el cabello se vuelve brillante, delicioso y suave. Para obtener mejores resultados, necesita masajear el cuero cabelludo mientras lava el cabello con este líquido.

# 5. Brahmi (Centella asiatica):

Aunque esta hierba ayurvédica es conocida por mejorar la inteligencia, la memoria, el estado de alerta y la concentración, también es un remedio ayurvédico extremadamente útil para promover un cabello saludable.

Metodo de APLICACION:

El aceite de Brahmi puede usarse directamente o aplicarse sobre el cuero cabelludo para energizar los folículos del cabello. Mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y también suaviza el cabello. Está ampliamente disponible en las tiendas ayurvédicas en forma de polvo brahmi seco y molido que generalmente se mezcla con la cuajada para hacer una bolsa de cabello. Usar este paquete junto con unas gotas de aceite de limón es un muy buen paquete para el tratamiento de la caspa para el cabello.

# 6. Methi (semillas de fenogreco):

Es una hierba extremadamente común y ampliamente disponible en todos los hogares de la India. Retarda la caspa y la caída del cabello y también promueve el crecimiento del cabello sano.

Metodo de APLICACION:

Las semillas de alholva deben ser tostadas y molidas al principio. Agregando un poco de agua a este polvo, debe hacerse una pasta espesa. Después de cubrir el cabello completamente con esta pasta, debe dejarse durante unos 20 minutos y luego lavarse con agua corriente. Una mezcla de semillas de alholva, hojas de curry, gramos verdes, jugo de limón y Ritha o nueces de jabón, se puede hacer moliendo todas juntas Este es un increíble sustituto ayurvédico para los champús químicos y elimina eficazmente la caída del cabello y otros problemas.

# 7. Margosa (Neem):

Junto con las propiedades antibacterianas, el neem o la margosa pueden ayudar a prevenir la pérdida de cabello al mantener el cuero cabelludo saludable.

Metodo de APLICACION:

Las hojas secas de neem se pueden moler y mezclar con cuajada o con aceite de coco para hacer un paquete para el cabello. Masajear esto en el cuero cabelludo mantendrá limpio el cuero cabelludo; Purificar la sangre y también eliminar los piojos y la caspa. Otro método para usar las hojas de neem es hervir un puñado de hojas de neem en suficiente agua y enfriarlas. Esta agua se puede usar para masajear el cuero cabelludo para evitar la caída del cabello y para hacer que el cabello sea sedoso, brillante y negro. El aceite de margosa se puede masajear en el cuero cabelludo para eliminar cualquier infección o caspa del cuero cabelludo.

Aplicarlo y dejarlo toda la noche para lavarlo con agua corriente al día siguiente, es la mejor forma de usarlo.

# 8. Ashwagandha (Withania somnifera):

Conocida como el ginseng indio, Ashwagandha puede reducir efectivamente la caída del cabello al aumentar la inmunidad, ya que la inmunidad debilitada es una razón importante para los problemas de pérdida de cabello. Puede ayudarte a sentirte con energía y hacerte saludable desde dentro; Promoviendo así el crecimiento del cabello sano. Las cápsulas de Ashwagandha que son puramente ayurvédicas están disponibles en el mercado y una cápsula de 6 mg se puede consumir diariamente.

# 9. Shikakai (Acacia concinna):

Otro ingrediente ayurvédico esencial que es muy útil para tratar una serie de problemas del cabello es el Shikakai. Eso –

  • Trata problemas del cuero cabelludo, infecciones por hongos, etc. ya que es astringente en la naturaleza.
  • Tiene un nivel de pH muy bajo.
  • Nutre los folículos pilosos.
  • Estimula el crecimiento sano del cabello.
  • Fortalece las raíces del cabello.
  • Limpia el cabello y el cuero cabelludo sin que se seque o sin extraer el aceite natural del cabello.

# 10. Semillas de sésamo:

Como una increíble fuente de calcio y magnesio, las semillas de sésamo blancas pueden controlar la caída del cabello. Una cucharada llena de estos se puede consumir cada mañana con el estómago vacío, para reducir la caída del cabello.

Aceites ayurvédicos para prevenir problemas del cabello

Para proporcionar nutrición a las raíces del cabello, Ayurveda recomienda una terapia de masaje adecuada, conocida como Champi. Este método indica que deben usarse las yemas de los dedos para dar un masaje muy ligero y suave a las raíces del cabello, sin ejercer demasiada presión, ya que esto puede dañar los folículos pilosos de forma permanente. Champi promueve la circulación sanguínea y el crecimiento del cabello; mientras que con el uso de algunos aceites esenciales ayurvédicos, las infecciones del cuero cabelludo, la caspa y otros problemas similares del cuero cabelludo también se pueden eliminar. Los aceites ayurvédicos que son muy buenos para tratar los problemas del cabello son:

  • Aceite de coco – Trata el cabello seco y dañado. Desbloquea los poros y fortalece las raíces del cabello.
  • Aceite de Bhringraj: trata el cabello quebradizo y lo hace brillante.
  • Aceite esencial de romero: previene el envejecimiento prematuro, reduce la pérdida de cabello y mejora el crecimiento del cabello.
  • Aceite de mostaza
  • Aceite de brahmi
  • Kunthala Kanthi
  • Aceite de amla
  • Aceite de Neelibhringadi
  • árnica
  • Kanjunnyadi

Consejos dietéticos ayurvédicos para problemas de cabello

Junto con estos remedios ayurvédicos que pueden aplicarse en el hogar, también se debe tener cuidado con sus ingestas dietéticas.

Verduras de hoja verde y frutas: comer verduras de hoja verde, frutas y nueces puede asegurarte de que tu cabello sea fuerte. El rico contenido en fibra asegura que se previene la caída del cabello. Las espinacas, alfalfa, lechuga, etc. necesitan una mención especial. Como un método ayurvédico muy fuerte y efectivo para prevenir la caída del cabello, el jugo o gel de Aloe Vera funciona muy bien. Necesita agregar una pizca de comino a una cucharada de gel de Aloe Vera y comer esto tres veces al día. Usted encontrará la caída del cabello para reducir dentro de 3 meses. Las zanahorias también son bastante buenas para el cabello.

Vitaminas y minerales: el cuerpo requiere ciertos ácidos grasos, vitaminas y minerales para proteger el cabello y fortalecer las raíces del cabello. Los productos lácteos, especialmente la leche, el yogur, el suero de leche, etc. pueden prevenir la caída del cabello. Granos enteros, levadura, soja, brotes, etc. también pueden fortalecer las raíces del cabello. Son ricos en vitamina C, complejo de vitamina B, zinc, azufre, etc. Dado que la pérdida de cabello también se debe a la falta de magnesio y calcio en el cuerpo, debe agregar semillas de sésamo a su dieta para compensar esta falta. Asegúrate también de agregar proteínas ricas en hierro a tu dieta.

Beber agua: beber una cantidad adecuada de agua y practicar yoga es siempre una buena forma de mantener el cabello saludable y de mantenerse en forma. Esto eliminará las toxinas y mantendrá tu cabello brillante.

Buenos hábitos alimenticios: evite el consumo de café, alcohol, fritos o alimentos picantes, comida chatarra y comidas rápidas para mantener la salud del cabello.

Si sigue estos consejos dietéticos y remedios para el cabello ayurvédicos, todos sus problemas de cabello desaparecerán pronto. Solo asegúrese de seguir los regímenes estrictamente y de acuerdo con las instrucciones.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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