Remedios caseros para la bursitis del codo

La bursitis del codo es una afección patológica en la cual hay una inflamación de la bolsa en el codo. La bursa es un saco lleno de líquido ubicado justo debajo de la articulación del codo que actúa como un cojín o un lubricante entre el hueso y los tendones. La bursitis del codo puede ser causada debido a una serie de razones por las cuales la razón principal es un golpe directo o una lesión en el área del codo. Esta lesión puede deberse a un accidente automovilístico o puede ser una lesión deportiva causada al jugar deportes de contacto.

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Remedios caseros para la bursitis del codo

La bursitis del codo es una afección dolorosa y existe Hay muchas maneras diferentes de tratarlos, pero a continuación se mencionan algunos de los remedios caseros comunes para tratar la bursitis del codo. Estos remedios caseros son:

Compresas en frío: Este es un remedio casero bastante común para tratar muchas lesiones y afecciones y la bursitis del codo no es la excepción. Las compresas frías tienden a enfriar el área, calmando así la hinchazón y reduciendo el dolor. También ayuda a eliminar el enrojecimiento alrededor de la articulación del codo y también calma la inflamación. Las compresas frías son más efectivas si se usan dentro de los primeros dos días de la lesión. Todo lo que tienes que hacer es envolver unos cubitos de hielo en una toalla y poner el paquete de hielo sobre el área afectada durante unos 15-20 minutos. Cabe señalar que el hielo nunca se debe colocar directamente sobre el sitio lesionado, ya que puede causar ampollas. Haga esto al menos tres veces en un día.

Compresas calientes: También es un remedio casero eficaz no solo para la bursitis del codo sino también para otras afecciones y lesiones. Las compresas calientes se pueden usar después de aproximadamente dos días después de la lesión. Estos ayudan a mejorar el flujo sanguíneo, reduce la rigidez de los codos y calma la inflamación. Humedezca una toalla con agua tibia y aplíquela en el área afectada de 15 a 20 minutos de dos a tres veces por día. Una almohadilla térmica también se puede usar como compresa caliente para el tratamiento de la bursitis del codo.

Terapia de masaje: Este es otro remedio casero eficaz para tratar la bursitis del codo. El masaje no solo ayuda a reducir la incomodidad, sino que también reduce la hinchazón y la rigidez de las articulaciones. Para esto, todo lo que necesita hacer es tomar un poco de aceite de coco caliente y aplicarlo en el área afectada. Ahora, masajee el área con una presión suave durante aproximadamente 15 minutos y luego envuelva el codo con una toalla seca. Repita esto unas cuatro veces al día hasta que obtenga alivio.

Aceite de ricino: El aceite de ricino ayuda a reducir el dolor y la inflamación y calmar la inflamación, convirtiéndolo en un remedio casero útil para la bursitis del codo. El aceite de ricino contiene ricinoleico que tiene propiedades antiinflamatorias que calma la inflamación causada por la bursitis del codo. Necesita empapar un paño de seda en aceite de ricino y aplicarlo suavemente sobre el área afectada. Ahora coloque una almohadilla térmica sobre ella y déjela así durante aproximadamente media hora. Ahora limpie suavemente el área con agua tibia y seque. Haga esto unas cuatro veces a la semana para un alivio óptimo del codo Bursitis.

Jengibre: El jengibre ha sido uno de los remedios caseros más antiguos para diversas dolencias. El jengibre tiene propiedades naturales para aliviar el dolor y ayuda a eliminar el dolor causado por la bursitis del codo. También tiene muchas propiedades antiinflamatorias y analgésicas que combaten la inflamación y reducen la hinchazón y la inflamación. También facilita una curación más rápida ya que mejora la circulación sanguínea. Rallar alrededor de 4 cucharadas de jengibre y envolverlo en un paño con fuerza. Sumerja la tela en agua caliente durante aproximadamente un minuto. Después de esperar un tiempo para permitir que la tela se enfríe, coloque este paño sobre el área afectada durante 15-20 minutos. Repita esto aproximadamente tres veces al día para un alivio óptimo.

Vinagre de sidra de manzana: Se puede usar vinagre de sidra de manzana para tratar la bursitis del codo de forma natural en el hogar. Ayuda a reducir la inflamación y, por lo tanto, calma el dolor y las molestias causadas por la bursitis del codo. Es necesario empapar una toalla en vinagre de sidra de manzana y envolver la toalla alrededor del codo durante unas horas todos los días para obtener mejores resultados. También puedes mezclar una cucharada de vinagre de manzana cruda con miel y beber esta solución dos veces al día para un mejor alivio del codo Bursitis.

Cúrcuma: La curcumina presente en la cúrcuma que le da su color es un antiinflamatorio muy potente agente y por lo tanto es un remedio casero muy útil para calmar el dolor, la hinchazón y la inflamación asociados con la bursitis del codo. Debe tomar una cucharadita de cúrcuma en polvo en un vaso de leche. Mézclalo bien y agregale miel. Beba esta solución durante unos días y obtendrá alivio de Elbow Bursitis. Cabe señalar aquí que las personas que toman anticoagulantes deben tomar la cúrcuma con precaución y seguir el consejo del médico ya que la cúrcuma puede interferir con su funcionamiento.

Corteza de sauce blanco: Este es un remedio herbal efectivo. Esta hierba contiene un compuesto llamado salicina que es muy bueno para aliviar el dolor y también reduce la hinchazón y la inflamación por lo que es un remedio útil para tratar la bursitis del codo en el hogar. Debe agregar una cucharadita de White Willow Bark en una taza de agua y hervir durante unos 15 minutos. Filtra esta solución de manera que obtienes una solución y luego tómalo al menos dos veces al día para un mejor alivio de Elbow Bursitis.

En resumen, los remedios caseros mencionados anteriormente son bastante efectivos para eliminar la Bursitis del codo, pero antes de embarcarte en cualquier tratamiento en el hogar se recomienda que consulte con su médico, quien lo guiará hacia la mejor forma posible de tratamiento para el codo Bursitis.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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