Nadie tiende a asociar la maravillosa temporada de verano con goteo nasal, estornudos, tos y desdicha con el resfriado común. La idea de invierno suele evocar una imagen de estar con un resfriado. Entonces, ¿es posible tener un resfriado en el verano también? La respuesta es sí. De hecho, es posible tomar un resfriado en el verano. El resfriado común es causado por muchas cepas diferentes del rinovirus del virus, que está presente en la atmósfera en todo momento. Por lo tanto, independientemente de la temporada, es posible que te resfrié incluso en los veranos. Veamos cómo sucede esto y cómo puede afrontarlo.
Frío en verano – Sí, es posible
Uno generalmente asocia el horario de verano con natación tomar el sol y muchas actividades agradables al aire libre. Nadie tiende a asociarse con el miserable resfriado común. Sin embargo, es muy posible que también contraigas un resfriado común durante el verano. La mayoría de las personas piensa que solo pescas un resfriado durante los inviernos. Muchos también confunden un resfriado estival con problemas como las alergias porque simplemente dan por hecho que, dado que no hace frío afuera, no es probable que sea un resfriado común. Contrariamente a lo que la mayoría de las personas asume, el clima no tiene ningún papel en la captura de un resfriado. Tomar un resfriado en los veranos es como atrapar un resfriado en los inviernos. Después de todo, el virus del resfriado común, el rinovirus, aún se propagará e infectará a las personas independientemente del clima.
El resfriado común es básicamente una infección de las vías respiratorias superiores y puede ocurrir durante todo el año. Sin embargo, son más frecuentes en los inviernos, lo que hace que las personas supongan que no pueden resfriarse en los meses de verano. La única diferencia es que las diferentes cepas de virus causan frío en los veranos y los inviernos.
¿Cómo distinguir entre un resfriado común y las alergias?
Muchas personas asumen que sufren alergias en lugar de un resfriado común, ya que creen que no es posible tomar un resfriado en los veranos. Puede ser difícil distinguir un resfriado de las alergias del verano. Los síntomas de las alergias generalmente incluyen una nariz más acuosa y líquida con muchos estornudos, en comparación con un resfriado común. Sin embargo, al ser consciente de las diferencias comunes entre los dos, podrá distinguirlos fácilmente. Estas son algunas de las principales diferencias entre un resfriado común y las alergias de verano.
- Un resfriado incluirá otros síntomas. Mientras que un resfriado común y las alergias comparten muchos de los mismos síntomas, como secreción nasal, estornudos, congestión y dolor de garganta, un resfriado tiende a incluir también otros síntomas. Estos incluyen fiebre, sudoración y tos. Estos síntomas no son comunes cuando tiene una alergia de verano.
- Un resfriado se aclara más rápido que las alergias. Las alergias tienden a durar más tiempo. Si sus síntomas desaparecen dentro de una semana o dos, esto significa que tuvo un resfriado de verano que ha seguido su curso. Si los síntomas duran más de dos semanas y se niegan a desaparecer, es probable que sufra de alergias durante el verano.
- Experimentará la aparición de los síntomas de manera diferente. Si tiene un resfriado, experimentará el inicio de cada síntoma por separado, en diferentes momentos. Esto es diferente en el caso de las alergias, ya que todos los síntomas aparecerán al mismo tiempo.
- Los síntomas tienden a fluctuar. Si sus síntomas cambian de gravedad, esto significa que tiene un resfriado común. En el caso de un resfriado común, los síntomas comenzarán siendo leves, luego empeorarán, y luego volverán a ser leves o desaparecerán por completo a medida que el frío siga su curso. Las alergias, por otro lado, tendrán síntomas consistentes y persistentes en todo momento.
- La secreción nasal es diferente entre los dos. Si padece un resfriado, notará que cuando se suena la nariz, la mucosidad será espesa y de color verdoso a amarillento. Sin embargo, en el caso de las alergias, la mucosidad será más delgada en consistencia y también de apariencia translúcida.
- Viajar producirá un cambio en los síntomas. Si tiene alergias, notará que sus síntomas tienden a mejorar o empeorar cuando viaja de un tipo de región a otra. Si tiene un resfriado, cambiar su lugar no tendrá ningún impacto en la gravedad de sus síntomas.
¿Cuánto dura un frío de verano?
Bueno, en realidad no hay diferencia entre un resfriado de invierno y un frío de verano, y un resfriado en el verano durará casi al mismo tiempo que en los inviernos. Un resfriado común generalmente dura alrededor de 10 días en total, con una mejoría marcada en los síntomas alrededor del séptimo día. En comparación con los adultos, un resfriado en los niños tiende a resolverse mucho más rápido y será mejor en aproximadamente una semana. El período de tiempo también depende de su estado general de salud, edad, genética y otros factores como la dieta, el ejercicio, etc. Cuanto más se cuide de sí mismo, más rápido desaparecerá el resfriado.
Si el frío continúa por más de dos semanas, entonces es hora de ir a visitar a su médico.
¿Cómo hacer frente a un frío estival?
El tratamiento para un resfriado común sigue siendo el mismo, ya sea en verano o en invierno. Estos son algunos remedios comunes contra el resfrío que pueden ayudarlo a recuperarse de un resfrío estival más rápido y volver a disfrutar de las actividades de verano.
- Opte por un descongestivo nasal de venta libre para aliviarse de una nariz tapada .
- También puede usar un aerosol salino para ayudar a mantener la mucosidad floja e irrigar su nariz.
- Si tiene fiebre y dolor de cuerpo, entonces tomar un analgésico de venta libre como Tylenol ayudará a bajar la fiebre y maneje su dolor también.
- Use pastillas para la tos o pastillas para la garganta para aliviar la tos y aliviar el dolor de garganta .
- No tome un antibiótico ya que los resfriados son causados por un virus y los antibióticos no tienen ningún efecto sobre ellos.
- Use agua tibia salada para hacer gárgaras. Esto también calmará el dolor de garganta.
- Descanse y duerma lo suficiente, dándole a su cuerpo el tiempo necesario para sanar y recuperarse.
- Evite el ejercicio extenuante.
- No fume ni consuma alcohol: solo agravará su salud. síntomas.
- Beba mucha agua para mantenerse hidratado en el calor del verano.
- Si no obtiene alivio en dos o tres días o comienza [sustitúyase consulte a su médico.
Por otro lado, si sufre de alergias, entonces encontrará que tomar un antihistamínico de venta libre y un aerosol nasal recetado proporcionará alivio.
Conclusión
Aunque no hay una forma segura de evitarlo contagiarse un resfriado, sin importar de qué estación sea, solo puede intentar y reducir sus probabilidades de obtenerlo lavándose las manos, evitando a las personas que tienen un resfriado, descansando lo suficiente, cuidándose bien y fortaleciendo su sistema inmunitario . Tenga un estilo de vida saludable y siga una dieta nutritiva para mantenerse sano tanto en verano como en invierno.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.