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Secretos de salud de los chocolates: ¡más que una dulce satisfacción!

¿Estás siendo adicto a los chocolates? ¡Bien! Si me preguntas, saltaría diciendo: “No me encontré chocolate que no me enamoré”. : D ¡Sí! Lo oíste bien. Personalmente soy un gran admirador de las variedades de chocolates. Tal vez sea el chocolate negro o el chocolate con leche; Me quedaría sin mi casa si alguien en casa me restringiera llevándolos. Ahora, cuando estamos con las conversaciones dulces sobre las cosas dulces; ¿Qué tal si hablamos de algo realmente bueno sobre el chocolate, que es más que una dulce satisfacción? ¿Qué tal estudiar los beneficios para la salud de los chocolates y sacarle el mejor provecho a este dulce y buen humor?

Así que los chicos y chicas aman los chocolates más que cualquier otra dulzura; Aquí hay un artículo que le daría suficientes razones para mejorar el estado de ánimo, mientras que conocer lo que es tan adicto no es solo para satisfacer a los golosos, sino también para satisfacer su salud y otorgar lo mejor de una vida saludable. Ahora revise la siguiente lista de saber lo que tenemos para usted en el hermoso paquete de beneficios de salud de chocolate dulce.

Una descripción de los secretos de salud del chocolate: el chocolate como un alimento saludable

“Los que no creen en ¡magia, toma un chocolate para mí! ” Los chocolates han sido nuestros favoritos. ¿Pero sabías el dulce que estás tomando para satisfacer tus papilas gustativas? ¿Es también la comida mágica que satisface en gran medida tu salud y tu vida? ¡Sí! Los chocolates tienen enormes beneficios para la salud y hacen que un postre saludable se tome teniendo en cuenta los cambios de humor. Ahora, hablando directamente sobre el tema en cuestión, el chocolate contiene algunos productos químicos esenciales que tienen sorprendentes ventajas para la humanidad. Busque algunos de los componentes esenciales y razones válidas detrás de considerar el chocolate como un alimento saludable.

  • La principal fuente de chocolate, es decir, el cacao ayuda en la caries dental debido a los agentes antibacterianos presentes en él. Sin embargo, cuando se agregan contenidos excesivos de azúcar para preparar chocolates lácteos, se contrarresta esta propiedad beneficiosa del chocolate real.
  • La ​​fenil etilamina es un componente del chocolate amargo, que actúa como un mejorador del humor leve.
  • El olor del chocolate ayuda para proporcionar relajación, ya que ayuda a mejorar la producción de ondas cerebrales theta.
  • Los chocolates contienen suficientes carbohidratos, que ayudan a aumentar el nivel de serotonina en el cerebro y ayudan a aliviar el estrés.
  • La ​​elasticidad de los vasos sanguíneos está protegida con los flavonoides presentes en el chocolate.

Diversos tipos de chocolates: clasificando el dulce saludable.

Ahora cambiemos rápidamente a la clasificación del chocolate.

Los chocolates se clasifican en muchos tipos, como cholcolate oscuro, chocolate con leche, blanco Chocolate, chocolate crudo, chocolate compuesto, etc. Pero consideremos aquí los dos tipos más importantes, es decir, el chocolate negro y el chocolate con leche.

Dark Chocol comió: El chocolate sin leche y con azúcar y grasa añadida al cacao; se llama chocolate oscuro. Estos chocolates negros se pueden comer directamente o se pueden cocinar y preparar varios platos que favorezcan su dulce estado de ánimo. Los chocolates de color oscuro son semidulce, que contiene un porcentaje decente de azúcar. Sin embargo, el chocolate negro extra tiene un poco de sabor amargo añadido a la dulzura. Esto sugiere que el contenido de azúcar es muy reducido en los chocolates extra oscuros.

Chocolate con leche: Este es el chocolate dulce con leche agregado al cacao. Contiene más contenido de leche en forma de leche en polvo, o contenido líquido y azúcar suficiente; mientras que contiene solo el 25% de manteca de cacao. Hay chocolates sólidos de leche y algunas formas semisólidas de chocolate con leche. Sin embargo, esto es más común como una barra de dulce de leche.

Beneficios para la salud de los chocolates: ¡se trata del sabor dulce y la buena salud!

¡Ahora viene la parte real! Esta es la esquina que le haría saber acerca de algunos de los beneficios de salud reales de Chocolates. ¡Así que mira abajo para descubrir cómo los chocolates pueden beneficiar tu salud y mantener una vida relajada tan relajada como su gusto!

  • Chocolate como el corazón Medicina: ¡Beneficios del chocolate para el corazón saludable! “¡Todo lo que tu corazón necesita es amor y chocolate!” ¡El chocolate ha sido la mayoría de nosotros querida dulce! Pero mucha menos gente sabe acerca de la razón por la cual Chocolate está cerca del corazón. Bueno, científicamente se ha demostrado que los chocolates oscuros realmente tienen grandes beneficios para la salud del corazón. Se puede decir que el chocolate amargo protege su corazón, ayuda a reducir la presión arterial y brinda suficiente apoyo para el correcto funcionamiento de los vasos sanguíneos. Hay algunos componentes llamados catequinas, polifenoles, etc. presentes en el chocolate que ayudan mucho a prevenir el corazón de los accidentes cerebrovasculares.
  • Chocolate como medicina para el cerebro: ¡Salud cerebral saludable para el chocolate! “No tienes que juzgar mi inteligencia, tomo una dosis diaria de chocolates oscuros: D” El chocolate negro también tiene grandes beneficios para la salud del cerebro, por la presencia de flavonoides en el cacao que es la principal fuente de chocolate negro. Estos flavonoides ayudan a mejorar el flujo sanguíneo al cerebro y ayudan a la buena salud del cerebro. Existe un componente llamado Epicathecins que ayuda a proteger el cerebro y resulta beneficioso para los pacientes que sufren de aterosclerosis. Se sabe que los estimulantes naturales que se encuentran en los chocolates oscuros aumentan las habilidades cognitivas.
  • Chocolate para alivio del estrés: ¡Beneficios del chocolate para aliviar el estrés! “¡Cada vez que estoy triste, me molesto amar el chocolate más que nunca!” profundizando en esta cita; se puede explicar en palabras simples que el chocolate ayuda a aliviar el estrés y ayuda a la relajación. El cacao ayuda a reducir el nivel de la hormona del estrés y, por lo tanto, reduce el estrés. Los químicos que alteran el estado de ánimo, como la endorfina y la serotonina en el cerebro, aumentan considerablemente debido al cacao presente en el chocolate. Esto ayuda a mantenerlo relajado.
  • Chocolate para un cuerpo sano: ¡Beneficios para la salud de los nutrientes en el chocolate! El chocolate contiene muchos nutrientes saludables que ayudan a aumentar la salud del cuerpo. Con suficiente calcio, hierro, potasio, cobre, fósforo y un mayor porcentaje de vitaminas como la vitamina C, D y E en el chocolate ayuda a proporcionarle el tratamiento nutricional absoluto que su cuerpo necesita.
  • Antioxidante de chocolate Envejecimiento: ¡Beneficios del chocolate en la reducción de los signos del envejecimiento! Alguien ha dicho con razón: “envejecer es inevitable, pero crecer es opcional”. Si tienes un sabor dulce en tu edad avanzada, si te encanta tomar chocolates sin importar la edad que tengas; puedes mantener a tu juventud con vida por mucho tiempo. Así que, hablando directamente de esto, tomar chocolates puede ayudarlo a prevenir las arrugas relacionadas con la edad. El cacao contiene antioxidantes que ayudan a reducir los efectos de los radicales libres y, por lo tanto, reducen los signos del envejecimiento. El chocolate también ayuda a acortar el envejecimiento muscular.

Ahora que ya conoce todos los beneficios cruciales que el chocolate le proporciona a su salud; ¿Por qué no mantener estos revisados ​​y que tu mamá lo sepa? Cree en las palabras: “Tu mamá nunca va a decir NO a tu amor por el chocolate”.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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