¿Cómo ser dueño de un perro puede ayudar a su salud y bienestar en general?

Los perros pueden ayudar a mejorar su salud y bienestar

Tener un perro puede mejorar su salud y bienestar general. Los perros, más que otros animales, se han aficionado a los humanos y se relacionan tanto con el comportamiento humano como con las emociones. Los perros son capaces de entender las palabras que usan los humanos junto con la interpretación del tono de voz, los gestos y el lenguaje corporal. Como cualquier otro amigo, un perro leal puede mirarle a los ojos y comprender su estado emocional en gran medida.

Aunque la mayoría de los propietarios son claros acerca de las alegrías que surgen al compartir sus vidas con mascotas, la mayoría de la gente aún no está consciente la salud mental y física que viene acurrucando a su perro mascota. Solo recientemente se ha visto que los estudios han demostrado científicamente que el vínculo de los animales con los humanos tiende a mostrar enormes beneficios. Las personas que tienen mascotas también tienen una vida más larga y un menor riesgo de enfermedades cardíacas.

Beneficios de ser dueños de un perro -Qué múltiples estudios han encontrado:

Muchos estudios han demostrado los siguientes beneficios de ser dueño de un perro:

• Las personas que poseen perros tienen menos posibilidades de sufrir depresión en comparación con las que no tienen mascotas.
• Las personas con perros tienen una presión sanguínea menor en comparación con las que no poseen ninguna mascotas. Los estudios han demostrado que las personas con hipertensión limítrofe cuando adoptan perros, mostraron descensos en la presión arterial en unos pocos días.
• Los niveles de serotonina y dopamina pueden dispararse jugando con un perro, lo que puede calmar los sentidos por completo.
• las mascotas tienen niveles más bajos de colesterol y triglicéridos.
• Los pacientes que han sufrido un ataque cardíaco y tienen mascotas tienden a sobrevivir más que los que no tienen mascotas.
• Las personas que están arriba 65 años de edad y tienen mascotas tienden a visitar menos al médico en comparación con aquellos que no tienen mascotas.

Una de las razones principales por las cuales los perros de compañía tienen efectos terapéuticos es que ayudan a satisfacer la necesidad básica de un humano que es tacto. Incluso los delincuentes que estaban en prisión tienden a mostrar cierto comportamiento positivo después de haber sido mantenidos en compañía de perros u otras mascotas. Abrazar, acariciar o tocar cualquier animal puede calmar o calmar cuando una persona está ansiosa o estresada por completo.

El compañerismo de una mascota puede aliviar la soledad y los perros son un estímulo para el ejercicio que puede mejorar el estado de ánimo y aliviar la depresión también.

Ser dueño de un perro puede ayudarlo a establecer modificaciones en el estilo de vida saludable

Consciente o inconscientemente, ser dueño de un perro le brinda un estilo de vida más saludable. Elegir llevar un estilo de vida saludable puede desempeñar un papel importante para aliviar la ansiedad, la depresión, el trastorno bipolar TEPT (Trastorno de estrés postraumático) y el estrés. Cuidar a un perro puede ayudarlo a realizar los siguientes cambios de estilo de vida.

• Los perros pueden ayudarlo a aumentar su tiempo de ejercicio: Llevar a un perro a caminar o correr es una forma gratificante y divertida de hacer ejercicio todos los días. Diversos estudios han demostrado que aquellos que poseen perros a menudo cumplen con sus requisitos diarios de ejercicio y esto demuestra ser beneficioso para los animales también. Eventualmente fomentará su relación con los perros, ayudará a deshacerse de los problemas en el comportamiento de los perros y los mantendrá sanos también.
• Los perros brindan compañerismo: Su amistad con el perro puede agregar años a su vida y prevenir enfermedades también. El cuidado de un animal doméstico puede hacer que te sientas querido y necesitado, lo que puede alejarte de los problemas que enfrentas.
• Los perros ayudan en las interacciones con la nueva vida: Los perros pueden actuar como lubricantes sociales para todos aquellos que los poseen y esto puede ayudarlo a mantener nuevas relaciones con las personas. Mientras llevan a los perros a pasear, los dueños a menudo se detienen y hablan con las personas cuando pasan.
• Los perros pueden ayudarlo a reducir su ansiedad: Compartir espacio con un perro puede brindarle comodidad, desarrollar confianza en sí mismo y aliviar la ansiedad también. Como los perros creen en vivir el momento, no se preocupan por las cosas que sucedieron el día anterior o las que van a suceder mañana. En cambio, te ayudan a mantenerte calmado y a vivir en el momento presente.
• Los perros mascotas agregan estructura a tu vida diaria: Los perros necesitan alimentación y ejercicio a intervalos regulares. Cuando se mantiene esta rutina, puede mantener al perro calmado y equilibrado, esto también podría funcionar para usted. No importa qué tan bajo se sienta, mire a su perro y se apresurará a ocuparse de las necesidades diarias de la mascota.
• Los perros pueden ayudarlo a aliviar el estrés: El estrés puede controlarse rápidamente mediante el movimiento y toque. La presión arterial disminuye cuando acaricias a un perro y puede hacerte sentir menos estresado y tranquilo.

Ser dueño de un perro: los perros domésticos pueden ayudarlo a perder peso

Uno de los beneficios de tener un perro es que puede ayudarlo a perder peso. Varios estudios se han relacionado con la pérdida de un perro y su peso.

• Un estudio demostró que caminar con un perro con sobrepeso ha ayudado tanto al animal como a su dueño a perder peso. Los perros pueden ser el mejor amigo para hacer ejercicio sin malas influencias y con mayor consistencia.
• Los residentes de viviendas que tomaron sus perros de terapia durante cinco días a la semana, 20 minutos perdieron 14 libras sin ningún cambio en la dieta.
• Otro estudio descubrió que las personas que tenían un perro caminaron 30 minutos más que antes.

Mascotas Perros y Las Ventajas de la Salud para Adultos Mayores

Hay muchos beneficios de salud de poseer un perro cuando tiene adultos mayores presentes en el hogar. Además de proporcionar camaradería fundamental, poseer un perro puede facilitar un envejecimiento saludable.

• Ayuda a encontrar alegría y sentido en la vida. A medida que una persona envejece, él o ella pierde cosas que solían ocupar el tiempo en todas las actividades. Uno puede retirarse del trabajo o los niños pueden alejarse. El cuidado de tu mascota puede aumentar tu optimismo, tu moral y tu importancia personal.
• Mantente conectado. A medida que creces, se vuelve difícil mantener la red social. La reubicación, la muerte, la enfermedad y la jubilación pueden llevar a los miembros de su familia y amigos cercanos.
• Aumenta la vitalidad. Puede triunfar sobre todos los desafíos que se presentan con el envejecimiento. Los perros fomentan el ejercicio, la alegría y la risa en mayor grado que los gatos. Esto puede ayudar a aumentar su energía e impulsar el sistema inmunológico también.

Perros y adultos con demencia o enfermedad de Alzheimer

Existen muchos beneficios de ser dueño de un perro cuando tiene adultos con enfermedad de Alzheimer o demencia presente en el hogar. Las personas que padecen Alzheimer pueden mostrar varios problemas de conducta y la mayoría están relacionadas con su incapacidad para manejar el estrés.

• Los pacientes de Alzheimer que tienen un gato o un perro en casa tienden a sufrir menos ansiedad y ataques de estrés.
• Los perros pueden otorgar una comunicación no verbal y positiva. La interacción y el tacto de un perro entrenado pueden calmar a los pacientes y disminuir su agresividad.
• En la mayoría de los casos, el problema de comportamiento con el paciente puede ser su respuesta al estrés de un cuidador. Las mascotas pueden ayudar a aliviar el estrés en gran medida.

Hay muchos programas disponibles para las personas de la tercera edad que desean adoptar un gato o un perro senior y pueden subsidiar los honorarios de la adopción así como la atención médica.

Ser dueño de un perro – Perros domésticos y las ventajas de salud para los niños

Hay muchos beneficios de tener un perro cuando tienes niños presentes en casa. Los niños que crecen con perros son menos propensos al asma y las alergias junto con el aprendizaje de la compasión, la responsabilidad y la empatía.

• Las mascotas no critican ni dan órdenes. Son cariñosos y su presencia puede absorber una sensación de seguridad en el hogar. Tener un perro puede ayudar a aliviar la ansiedad debido a la separación en los niños cuando sus padres no están.
• El compañerismo y el amor de un perro pueden hacer que un niño se sienta especial y también ayuda a desarrollar una imagen positiva.
• Los niños que tienen un vínculo emocional con el perro saben que deben establecer relaciones sólidas con otras personas.
• Existen estudios que muestran la capacidad de los perros para calmar a los niños agresivos o hiperactivos. Para esto, tanto el niño como el perro deben estar entrenados para comportarse bien el uno con el otro.

Adultos y niños, ambos pueden beneficiarse inmensamente jugando con los perros. Pueden ayudar a la relajación y la calma en el cerebro y el cuerpo. Un niño abre la puerta para aprender cuando él o ella está jugando con un perro. A los niños se les puede enseñar la importancia de la perseverancia entrenando al perro.

Ser dueño de un perro: perros y niños con discapacidades de aprendizaje y otros desafíos

Existen múltiples ventajas de ser dueño de un perro cuando tiene un niño o un niño discapacitado con autismo presente en casa. Los niños que tienen dificultades para aprender o que sufren de autismo podrán desarrollar la interacción con las mascotas en lugar de las personas. Los niños autistas suelen usar medios de comunicación no verbales, que son similares a los perros. Aprender a conectarse con el perro puede ayudar al niño a desarrollar una interacción fuerte con otras personas.

• Las mascotas pueden ser de gran ayuda para los niños que tienen discapacidades para aprender y calmarse al regular el estrés. También pueden ayudarlos a estar equipados y superar los desafíos del desorden.
• Cuando juegas y haces ejercicio con un perro, un niño podrá mantenerse atento y alerta durante todo el día. También puede convertirse en un factor de estrés y aliviar el exceso de frustración y ansiedad que puede causar la discapacidad para aprender.