10 formas de lidiar con la cesárea para una recuperación más rápida

Dar a luz a una nueva vida es eufórico, y la nueva madre tiene la abrumadora sensación de tener a la nueva persona en sus brazos. Sin embargo, muchas mujeres tienen que someterse a una cesárea y están preocupadas por la recuperación. Este artículo trata con consejos sobre cómo hacer frente a la cesárea para una recuperación más rápida.

Anuncio

10 formas de lidiar con la cesárea para una recuperación más rápida

La cesárea es un procedimiento quirúrgico importante y la recuperación puede prolongarse en comparación con el parto vaginal. El paciente puede sentir un poco de náusea inmediatamente después del procedimiento, que puede durar aproximadamente 48 horas. El paciente es enviado a casa después de 2-4 días de dar a luz. La recuperación total toma alrededor de 6-8 semanas, por lo tanto, es muy importante cuidar bien al paciente para una recuperación más rápida y sin complicaciones.

La cesárea es un procedimiento quirúrgico mayor. Por lo tanto, un buen conocimiento de cómo lidiar con la cesárea puede ayudar a una recuperación más rápida.

  1. Medicamentos: Después de una cesárea, el paciente generalmente sufre de dolor durante aproximadamente 2 semanas. Los medicamentos antiinflamatorios y analgésicos deben tomarse según las indicaciones. Esta es una de las formas más importantes para hacer frente a la cesárea. Es muy importante seguir los consejos médicos para volver a la pista rápidamente.
  2. Cuidado del sitio de la incisión: cuidar el sitio de la incisión es una de las formas más necesarias para hacer frente a la cesárea para una recuperación más rápida Las puntadas utilizadas son solubles la mayor parte del tiempo. Estos puntos no tienen que ser removidos por el médico, ya que se disuelven por sí solos. Pero si se usan grapas, el médico debe extraerlas. Siempre asegúrese de que el área de la incisión se mantenga seca. Evite sumergirse en piscinas o jacuzzis. Si nota algún enrojecimiento o dolor, hable con el proveedor de atención médica, ya que puede indicar una infección.
  3. Probióticos: los antibióticos administrados durante la cirugía pueden matar incluso a las bacterias saludables. Por lo tanto, una de las formas de lidiar con la cesárea y los medicamentos que se toman para la recuperación es el uso de probióticos. Los probióticos pueden ayudar a restaurar las bacterias intestinales saludables que ayudan a prevenir la diarrea y mejorar la inmunidad y la salud.
  4. Manténgase físicamente activo: otra forma importante de hacer frente a la cesárea para una recuperación más rápida es mantenerse físicamente activo, una vez que el médico lo permita. Tan pronto como el médico lo aconseje, intente levantarse de la cama y volverse activo. El comienzo puede ser dando pequeños paseos que pueden aumentar gradualmente. Caminar aumenta la circulación y puede prevenir complicaciones de la cesárea, como la reducción del riesgo de coágulos sanguíneos, mejorar la función intestinal y mejorar la capacidad del cuerpo para curarse.
  5. Dieta saludable: nuestra dieta juega un papel importante en mantener la salud y mejorar el proceso de curación. Los alimentos ricos en propiedades antiinflamatorias (nueces y semillas), vitamina C, bayas, col rizada y brócoli deben incluirse en la dieta. La vitamina C promueve la formación de colágeno (una proteína que ayuda en la reparación del tejido). Estos son algunos de los consejos dietéticos para hacer frente a la cesárea para una recuperación más rápida y para obtener una mejor salud.
  6. Intestinos regulares: Ciertos medicamentos y hormonas del embarazo pueden provocar estreñimiento. El esfuerzo excesivo en las heces puede ejercer presión en el lugar de la incisión y empeorar el dolor. Una de las maneras de hacer frente a la cesárea para una recuperación más rápida es combatir el estreñimiento aumentando la ingesta de fibra y bebiendo mucha agua. Si la dieta no la alivia, el médico puede recomendar un ablandador de heces para un mejor alivio.
  7. Evite las carpetas abdominales: la compresión con la ayuda de la carpeta abdominal ayuda a aliviar el dolor, pero puede ser una razón para la incontinencia urinaria o el prolapso del órgano pélvico. Los ligantes abdominales se encargan del trabajo de los músculos abdominales, haciéndolos gradualmente débiles. Es mejor seguir los consejos médicos sobre el uso de dichos apoyos y comenzar a concentrarse en el fortalecimiento muscular bajo la supervisión de un fisioterapeuta.
  8. Evite levantar objetos pesados: no es recomendable levantar objetos pesados ​​al menos durante dos semanas después del nacimiento del bebé. Gradualmente, a medida que el dolor disminuye y la condición de salud mejora, los pacientes pueden comenzar con el trabajo de rutina, según lo indique el médico.
  9. Lactancia materna: una de las mejores maneras de hacer frente a la cesárea para una recuperación más rápida es amamantar al recién nacido. Tan pronto como la madre se sienta cómoda, puede amamantar al bebé por lo que puede recibir ayuda de la enfermera o la pareja. La madre debe sentirse cómoda mientras amamanta. Una almohada de posicionamiento puede apoyar la espalda y evitar el estiramiento del abdomen, lo que podría doler. Las nuevas madres pueden experimentar con posiciones de lactancia para obtener una en la que se sienta más cómoda.
  10. Apoyo emocional: muchas nuevas madres sufren de depresión posparto. Una de las formas efectivas de lidiar con la cesárea para una recuperación más rápida es encontrar maneras de manejar el estrés y la depresión posparto. Hablar de los sentimientos y emociones con un amigo o un familiar cercano puede ayudar. El apoyo emocional es muy importante después del parto, ya que hay muchos altibajos hormonales que provocan cambios de humor y sentimientos de tristeza. Si esto no funciona, se puede buscar ayuda profesional de un consejero para mantener el equilibrio emocional.

Dar a luz a un joven es una emoción de intenso placer, pero junto con esto, es un momento de un gran cambio en la vida de una mujer. Saber cómo hacer frente a la cesárea para una recuperación más rápida puede ayudar a las nuevas madres a lidiar con la situación y manejar su salud también.

También lea:

Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

Leave a Comment