La acidez estomacal es una dolencia debida al resultado del reflujo ácido causado por el resultado de la indigestión. No todos los casos de indigestión causan reflujo ácido, lo que resulta en acidez estomacal. La razón se debe a una mala alineación entre el esófago y la parte inferior del estómago. Debido a esto, después del consumo de la comida, la válvula que cierra el esófago del estómago permanece parcialmente abierta o completamente abierta en algunos casos, llevando a los ácidos del estómago a llegar a la garganta o a veces a la boca. Es un fenómeno común tener acidez estomacal durante el embarazo. Al seguir remedios simples uno puede reducir el impacto de la acidez estomacal en mujeres embarazadas.
¿Por qué tiene acidez durante el embarazo?
Muchas mujeres embarazadas experimentan acidez estomacal durante el segundo o tercer trimestre. Sin embargo, en algunos casos, puede ocurrir en etapas tempranas. Aunque inofensivo, la situación causada por él lo hace severamente incómodo para cualquier mujer. La incomodidad experimentada varía y es como tener un invitado visitante hasta la entrega. No hay informes de que sufra acidez estomacal después de dar a luz al niño en muchos casos. Sin embargo, las mujeres que aumentan de peso durante su embarazo lo experimentarán durante casi un año, después de lo cual se desvanecerá lentamente.
La causa fundamental de la aparición de acidez estomacal durante el embarazo son los cambios hormonales que sufre el cuerpo. Por ejemplo, hay un aumento en la producción de la hormona progesterona por la placenta, que es la razón por la cual una mujer embarazada se siente relajada incluso cuando hay un desarrollo del óvulo. Alivia los músculos alrededor del útero. La misma hormona también es responsable de abrir la válvula entre el esófago y la parte inferior del estómago. Debido a esto, el ácido gástrico vuelve a entrar en la pipa de comida causando la sensación de ardor en el corazón.
El aumento de la hormona progesterona también reduce la digestión creando contracciones onduladas entre los intestinos y el esófago. A medida que el período de embarazo crece y la fecha de parto se acerca, el bebé crece y la mujer comenzará a experimentar dolor en el abdomen debido a la congestión. Al mismo tiempo, hay un empuje en la cavidad del abdomen, lo que hace que los ácidos vuelvan al esófago.
¿Es posible curar la acidez estomacal durante el embarazo?
Aunque es común la aparición de acidez durante el embarazo, es posible evitar que se convierta en un alborotador peligroso. No existe una cura definitiva para evitarlo por completo, y por lo tanto, los siguientes consejos serán de gran ayuda:
- Si está embarazada, manténgase alejado de los alimentos que causan malestar estomacal para reducir la acidez estomacal. Opta por alimentos orgánicos y evita las bebidas gaseosas, alcohol cafeína, chocolates y jugos de frutas, frutas que contienen cítricos, mostaza, tomates carne procesada, productos mentales , alimentos picantes y vinagre.
- A diferencia de las tres comidas al día para las mujeres embarazadas, divídalas en comidas múltiples para reducir el efecto de la acidez estomacal. Coma menos y por mayor cantidad de veces. Además, mastíquelo completamente para que el estómago pueda digerirlo por completo.
- Beber mucha agua es esencial para que una mujer embarazada reduzca eficazmente la acidez gástrica. Sin embargo, consumir en exceso también causa distensión en el estómago. Por lo tanto, beba de acuerdo con los requisitos, y asegúrese de que el cuerpo reciba su porción óptima de los niveles de agua.
- El uso de chicle es una actividad saludable para las encías. Además de estimular los músculos, también activan las glándulas, que ayudan a neutralizar los ácidos en el estómago y reducir la acidez estomacal en las mujeres embarazadas.
- No comas tu cena justo antes de acostarte para minimizar la acidez estomacal. Asegúrese de tener al menos dos o tres horas de intervalo de tiempo antes de acostarse. Ayudará a la digestión antes de acostarse.
- Puede utilizar almohadas para la elevación de tal manera que el ácido permanezca inactivo y no vuelva al esófago y no cause acidez estomacal.
- Las mujeres embarazadas deben elegir su ropa con cuidado, y con frecuencia elije ropa cómoda que no esté apretada alrededor de la cintura.
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.