Trapezius Strain es una afección médica molesta e incómoda en la que el individuo afectado tiene dificultades para mover los hombros en cualquier dirección. Además, es difícil realizar cualquier actividad aérea sin experimentar dolor o incomodidad en el área del hombro. A la persona también le resulta difícil mover el cuello con dolor. El músculo trapecio es uno de los músculos más grandes del cuerpo y tal vez el más duro. Tiene forma de triángulo y pasa por el cuello y el hombro hasta la región del medio. Cualquier tipo de estrés repetitivo en esta región, como las actividades repetitivas de empujar, tirar o levantar objetos elevados, puede causar tensión en la región del músculo trapecio y causar dolor e incapacidad.
¿Qué causa la distensión trapecio?
Como se dijo, el músculo trapecio es un músculo de forma triangular que pasa entre el cuello y el hombro y va a la región del medio. La tensión en esta área generalmente es causada por poner estrés repetitivo en esta región, como realizar actividades repetitivas usando el hombro. A medida que un individuo realiza un movimiento repetitivo de los hombros, los tejidos no reciben suficientes períodos de descanso, lo que provoca que se irriten e inflamen y causan tensión en el área, lo que puede causar mucho dolor e incapacidad para usar el brazo afectado. Las personas que comúnmente corren el riesgo de desarrollar Trapezius Strain son trabajadores de la construcción que constantemente levantan y empujan materiales pesados, y atletas involucrados en deportes que requieren el uso repetitivo de los brazos como la natación, el tenis y similares.
¿Cuáles son los síntomas de la distensión trapecio?
La principal característica de presentación de una distensión trapecio es el dolor en los músculos de los brazos que irradian desde los hombros hasta la parte posterior del cuello. También hay dolor experimentado en la región torácica y los omoplatos. Este dolor en el hombro empeora con el uso de las manos para cualquier actividad. En Trapezius Strain, hay una mayor tensión en los músculos trapecios, lo que resulta en un dolor constante en el área con dificultad con el rango de movimiento del hombro. Descansar el hombro alivia un poco la incomodidad. El dolor también puede interferir con el sueño ya que al individuo le resulta difícil encontrar una posición cómoda para dormir debido al dolor constante. Todos los síntomas mencionados anteriormente tienden a empeorar con cualquier tipo de actividad y el individuo no puede realizar sus tareas diarias de manera efectiva, ya sea en el hogar o en el trabajo. También hay un aumento de calor y una sensibilidad palpable en las áreas de la tensión que se puede sentir fácilmente. En algunos casos, la cepa Trapezius puede causar hinchazón en la región afectada, que es un signo revelador de una cepa Trapezius. En algunos casos de distensión de Trapezius, el individuo afectado también puede experimentardolor de cuello que puede dar lugar a dolores de cabeza .
¿Cómo se diagnostica la distensión trapecio?
Con el fin de diagnosticar una distensión en la región del músculo trapecio, el médico primero tomará una historia detallada para determinar si el individuo está involucrado en una ocupación que requiere movimientos repetitivos de los brazos o levantamiento repetitivo de materiales pesados o si la persona está involucrado en deportes que implican el uso de las manos que pueden ser una causa de tensión en el área. Después de tomar la historia, el médico examinará las áreas afectadas y buscará áreas de calor y sensibilidad. El médico también puede ordenar estudios radiológicos en forma de rayos X para observar las estructuras de la región del trapecio para descartar otras causas de dolor y malestar y para confirmar el diagnóstico de una cepa Trapezius.
¿Cómo se trata la cepa Trapezius?
El tratamiento de una cepa Trapezius depende de la extensión de la cepa y se adoptan diversos enfoques para tratarla. El objetivo principal del tratamiento es aliviar la incomodidad y restablecer la flexibilidad y el movimiento del brazo afectado. Se observa que Trapezius Strain se trata eficazmente con antiinflamatorios y proporciona un buen alivio del dolor y reduce la inflamación, calmando así la incomodidad y aumentando la función del brazo. En caso de que una persona tenga un dolor insoportable que no se alivia con medicamentos de venta libre, entonces el médico puede recetar medicamentos para el dolor de pierna que también pueden incluir medicamentos narcóticos para el dolor que el médico prescribirá en cantidades limitadas. En algunos casos de dolor extremo, las inyecciones de esteroides también han demostrado ser beneficiosas para aliviar el dolor y aumentar la movilidad de los hombros. Otro enfoque para el tratamiento de la cepa Trapezius es la formación de hielo en el área afectada. Esto generalmente se realiza durante aproximadamente dos días después de la lesión. Se toma algo de hielo en una toalla y se aplica en el área afectada durante aproximadamente 20 minutos de dos a tres veces por día. Esto ayuda a calmar la hinchazón y la inflamación y también controla el dolor. Después de hacer esto durante un par de días, puede reemplazarse con la aplicación de calor en la zona afectada con compresas en el lugar de la lesión durante aproximadamente 20 minutos dos o tres veces al día. Esto facilita la circulación sanguínea y calma la hinchazón y la inflamación. Esto ayuda a calmar la hinchazón y la inflamación y también controla el dolor. Después de hacer esto durante un par de días, puede reemplazarse con la aplicación de calor en la zona afectada con compresas en el lugar de la lesión durante aproximadamente 20 minutos dos o tres veces al día. Esto facilita la circulación sanguínea y calma la hinchazón y la inflamación. Esto ayuda a calmar la hinchazón y la inflamación y también controla el dolor. Después de hacer esto durante un par de días, puede reemplazarse con la aplicación de calor en la zona afectada con compresas en el lugar de la lesión durante aproximadamente 20 minutos dos o tres veces al día. Esto facilita la circulación sanguínea y calma la hinchazón y la inflamación.
Una vez que la hinchazón y la inflamación disminuyen, el próximo paso es realizar una terapia física en el hombro afectado para acelerar la curación de la distensión trapezoidal. El fisioterapeuta formulará ejercicios para incluir ejercicios de estiramiento y fortalecimiento junto con ejercicios de rango de movimiento para aumentar la fuerza y la flexibilidad del hombro. El terapeuta se asegurará de que estos ejercicios se realicen y avancen de manera gradual para no lesionar más el hombro.
En caso de que si todas las opciones anteriores no proporcionan alivio del dolor y la incomodidad, es necesario consultar a un especialista para descartar otras afecciones que causan dolor y malestar al someterse a tomografías computarizadas o resonancias magnéticas para observar las estructuras internas del músculo trapecio como afecciones como un nervio pellizcado o una hernia discal también pueden simular síntomas de una distensión trapecio.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.