¿Cómo puede el trastorno de ansiedad generalizado (TAG) afectar su capacidad para trabajar?

El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es una enfermedad mental que causa mucho miedo y se preocupa por diferentes cosas. Puede obstaculizarle sus actividades diarias y también su capacidad para trabajar o ganarse la vida.

Distintos tipos de trastornos de ansiedad:

• Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
• Trastorno de compulsión obsesiva ( OCD )
• Trastorno fóbico
• Trastorno de estrés postraumático ( Trastorno de estrés postraumático )
• Trastorno de ansiedad social.

Síntomas del desorden de ansiedad generalizado (GAD):

Síntomas físicos del trastorno de ansiedad generalizada (TAG) que pueden afectar su capacidad para trabajar:

• El mareo es causado por exceso de pensamiento.
• Cansancio
• Latido cardíaco es más rápido (palpitaciones graves)
• Dolores musculares
• Miedo y temblor
• Se seca la boca
• Demasiada sudoración
• Respiración es difícil
• Dolores en el estómago
• Se siente enfermo siempre
• Regular Dolor de cabeza
• Agujas y agujas
• Dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido.

Síntomas psicológicos del trastorno de ansiedad generalizada (GAD) que pueden afectar su capacidad para trabajar:

• Inquietud
• Sensación de preocuparse
• Temor a perder algo en la vida
• La concentración se vuelve difícil
• Irritación.

¿Cómo puede el trastorno de ansiedad generalizado (TAG) afectar su capacidad de trabajo?

Aunque TAG no es una enfermedad física, puede afectar las capacidades para realizar diferentes tipos de trabajo. Las personas que experimentan ataques relacionados con el pánico, el temblor u otros efectos diferentes de GAD tendrán problemas para realizar las tareas, que a menudo requieren la perfección. Los diferentes trabajos, que requieren trabajo manual, son perjudiciales para quienes tienen ataques de ansiedad. Las personas que sufren trastornos relacionados con la ansiedad también tienen dolores musculares, lo que les dificulta el trabajo físico.

Un trastorno relacionado con la ansiedad tiene diversos impactos en la capacidad de pensamiento emocional. Si sufres de un trastorno de ansiedad generalizada (TAG), el trastorno de este tipo realmente dificultará las cosas para que la gente trabaje. Este tipo de comportamiento realmente puede dificultarles la coordinación con sus empleadores en sus empresas. Esto les dificulta permanecer en un lugar durante un período prolongado.

Las personas que tienen un trastorno de ansiedad generalizada (TAG) a veces también tienen un trastorno obsesivo compulsivo (TOC), que puede tener mayor dificultad en el lugar de trabajo. Las personas que sufren de trastorno de estrés postraumático (PTSD) no pueden manejar diferentes entornos. A la mayoría de los empleados con este tipo de ansiedad les resulta difícil trabajar en un lugar para un trabajo, ya que las condiciones de trabajo no les convienen.

Los casos de ansiedad no le ayudan a trabajar durante un período prolongado, ya que encuentra es difícil concentrarse durante largas horas. Si se le diagnostica un trastorno de ansiedad, que ha durado más de un año, seguramente afectará su desempeño en el trabajo.

Ataque de ansiedad después del horario de almuerzo en el trabajo:

Hay muchos que sufren ataques de ansiedad generalizada después de haber tenido una comida completa. El sistema digestivo no se adapta al pensamiento que está ocurriendo en tu mente. Los suministros de sangre en el cuerpo aumentan porque los latidos del corazón son más rápidos. Comienzas a preocuparte por tu corazón y esto causa falta de aliento, debido al exceso de pensamiento. Obtenga más información sobre los ataques de ansiedad generalizada después del almuerzo .

Beneficios de discapacidad de seguridad social para el trastorno de ansiedad generalizada (TAG):

En los EE. UU., El trastorno de ansiedad generalizada ha provocado que muchas personas queden discapacitadas. Supongamos que cree que está calificado para los beneficios de discapacidad del Seguro Social basados ​​en el trastorno de ansiedad o trastorno de ansiedad generalizada (TAG), tendrá que conocer al médico que lo examinará. Los síntomas tales como la falta de confianza, siempre en movimiento, siempre teniendo miedo a que algo suceda, preocuparse por cuestiones de seguridad, todos estos son resultados del estrés en la mente.

Las condiciones antes mencionadas deben hacer es difícil para ti trabajar en cualquier lugar. Puede que le resulte difícil trabajar y, por lo tanto, puede requerir un abogado de Incapacidad del Seguro Social para que lo represente cuando presente un reclamo de Incapacidad del Seguro Social en base a los trastornos de ansiedad que padece.

Manejo de los Ataques de Ansiedad Generalizada (TAG) en el lugar de trabajo :

• Trabajo: Tienes que seguir trabajando para evitar la falta de autoestima y también participar en una actividad sin presión reducirá los ‘pensamientos preocupantes’.
• Dile a un compañero de trabajo de confianza: Debe tener un acompañante que lo entienda y que lo ayude cuando tenga un ataque de pánico en el trabajo.
• Infórmese: Los síntomas de su trastorno se pueden resolver simplemente estudiando los factores cuando ocurren y sus síntomas.
• Deje de preocuparse por algunos días participando en algunas actividades deportivas o escuchando música, leyendo un libro, etc.
• Si hablar sobre el problema o las técnicas de relajación no funciona, busque el adecuado tratamiento médico.

7 modificaciones del estilo de vida que pueden ayudarlo en el trabajo mientras se enfrenta al trastorno de ansiedad generalizada (TAG):

Vivir con un trastorno de ansiedad generalizada puede ser de por vida si no se trata de la manera adecuada. Ocurren debido a cambios de humor y demasiado preocupante. El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) mejora con diferentes medicamentos o terapia de conversación (psicoterapia). Hacer cambios en el estilo de vida, aprender habilidades de afrontamiento y usar técnicas de relajación también puede ayudar. La ayuda que puede ofrecerle usted mismo es simplemente cambiar su estilo de vida e involucrarse en diferentes actividades como relajación, etc.

1. Necesita dormir bien y no preocuparse. Debe dormir bien y no solo acostarse en la cama. Si tiene problemas para dormir, no se preocupe y hable con su médico al respecto. Si tiene problemas para relajarse, debe hablar con su médico sobre técnicas de relajación.
2. El método de relajación incluye diferentes actividades como yoga y meditación. Este método puede ayudarlo a aliviarse, a la ansiedad y a mejorar su capacidad para concentrarse en una tarea.
3. Debe seguir una buena dieta para aliviar la ansiedad. Una dieta saludable puede aliviar su ansiedad. Sus hábitos alimenticios juegan un papel importante en el tratamiento de la ansiedad. Debe dejar de comer alimentos grasos y dulces.
4. El ejercicio diario también disminuirá su ansiedad. El ejercicio es una excelente manera de reducir la preocupación y desviar tu mente. Puede elevar tu estado de ánimo a la vez que te hace más sano físicamente. No haga ejercicios pesados ​​que le causen problemas.
5. No debe consumir alcohol o drogas de ningún tipo. Estas sustancias pueden aliviar temporalmente su preocupación, pero con el tiempo empeoran la afección.
6. Los grupos de ayuda también están disponibles para ayudarlo. Estos grupos incluyen personas que tienen el mismo problema. Asistir a un grupo de ayuda puede ayudarlo a comprenderse mejor. Puedes aprender cómo otras personas con trastornos de ansiedad trabajan en sí mismas y también te ayudan a mejorar.
7. Los cambios en el estilo de vida son solo una ayuda que puede cambiar tu vida en lugar de preocuparte siempre. Debe hacer todo esto con la consulta del médico.