La antigua terapia alternativa china de la acupuntura ha ganado gran popularidad en las últimas décadas. Desde que se comprobó científicamente que brinda alivio del dolor y otras condiciones de salud, los médicos de todo el mundo recomiendan el tratamiento con acupuntura. La acupuntura puede ayudar a las personas a deshacerse de esos kilos de más y reducir el riesgo de muchos trastornos. Lea lo siguiente para saber más.
¿Qué es la acupuntura?
La acupuntura es un tratamiento chino de 2500 años de antigüedad que se enfoca en estimular ciertos puntos en el cuerpo para aliviar el dolor y otros problemas de salud. En esta práctica holística, una aguja generalmente se penetra a través de la piel para estimular estos puntos para equilibrar los niveles de energía en el cuerpo.
¿Puede la acupuntura ayudar a perder peso?
pregunta “¿Puede la acupuntura ayudar con la pérdida de peso?” Cuando se combina con los métodos tradicionales de pérdida de peso, la acupuntura puede ayudar a perder más peso. Solo de 1 a 3 sesiones de acupuntura pueden desencadenar una pérdida de peso considerable en el receptor. Estas sesiones son seguras y pueden ayudarlo a lograr objetivos de pérdida de peso razonables de manera efectiva.
Actualmente, la obesidad es un problema de salud crónico que enfrentan las personas de todo el mundo. En su lucha por arrojar esos kilos de más, las personas terminan gastando una buena suma de dinero en programas de pérdida de peso. Sin embargo, el 95% de estos programas no logran resultados efectivos. Afortunadamente para las personas que están luchando con problemas de peso, la acupuntura brinda consuelo.
Mientras que la acupuntura ayuda a perder peso, también mejora la salud general. Existen muchas causas de aumento de peso, pero el estrés y la alimentación emocional son las más comunes. Uno comienza a comer excesivamente cuando experimenta un aumento del estrés, la ansiedad o la frustración. Esto resulta en un aumento de peso. Al insertar agujas estériles muy finas en los puntos específicos del cuerpo de acupuntura y estimular estas vías de energía, se libera la hormona endorfina que se siente bien en el cuerpo. Esto brinda un efecto calmante y relajante y, por lo tanto, ayuda a contrarrestar su necesidad de comer de forma más natural.
¿Cómo puede la acupuntura ayudar a perder peso?
Es necesario saber cómo puede ayudar la acupuntura a perder peso para poder siga el tratamiento de manera efectiva. En el sistema medicinal tradicional chino, se cree que el aumento de peso ocurre principalmente debido al desequilibrio en el cuerpo causado por el funcionamiento incorrecto de los sistemas de órganos hepáticos o el bazo. Las acupunturistas expertas estimulan ciertas áreas específicas del cuerpo para iniciar la pérdida de peso. El riñón y el sistema endocrino se pueden dirigir especialmente para estimular los nervios, tratar la retención de agua y reequilibrar los niveles hormonales. La glándula tiroides y el bazo también se dirigen a reequilibrar los niveles de azúcar y hormonas en el cuerpo. El aumento de peso que ocurre debido al síndrome premenstrual (PMS) o la menopausia se puede tratar abordando los ovarios y las glándulas suprarrenales. Estas son algunas de las formas en que la acupuntura ayuda a perder peso. Esto, cuando se bate con una dieta saludable y ejercicios regulares seguramente traerá resultados positivos.
Mientras que algunas personas experimentan efectos notables de la acupuntura muy rápidamente y requieren tratamiento una vez cada dos semanas, hay otras que pueden necesitar tratamiento por una mayor duración para obtener resultados satisfactorios.
El engrapado de la oreja es uno de los métodos más utilizados en la acupuntura para ayudar a perder peso. Implica la manipulación de ciertos puntos en el oído para controlar los antojos de alimentos. La acupuntura auricular ha ayudado eficazmente a los adictos a la heroína y a los fumadores de cigarrillos a deshacerse de su hábito de consumo de drogas. Cuando es administrado correctamente por un acupunturista calificado, esta técnica de grapado de oídos también ayuda a las personas a perder peso. Los estudios han demostrado que la acupuntura del oído combinada con una dieta diaria de 2.000 calorías y 15 minutos de caminata ayuda a reducir el peso. Una sesión de acupuntura de oído de 15 minutos cada semana puede ayudar a perder un promedio de 10 libras. Las personas que no reciben tratamiento de acupuntura en los oídos pierden un promedio de solo 3 libras. Las personas que reciben tratamientos de acupuntura experimentan una disminución del apetito y reducen la retención de líquidos, lo que también promueve la pérdida de peso.
El efecto de la acupuntura en las emociones del receptor también juega un papel vital en el proceso de pérdida de peso. Este tratamiento afecta el sistema neuroendocrino, al restringir los neuroquímicos nocivos, para ayudar a equilibrar los niveles de neurotransmisores y los niveles de hormonas en el cuerpo. Activa la liberación de endorfinas que ayudan a disminuir el estrés y previenen la necesidad de comer en exceso.
¿Cuáles son los efectos secundarios de la acupuntura?
Los posibles efectos secundarios de la acupuntura son espasmos musculares fatiga y dolor . Con alteraciones en los niveles hormonales y en los procesos corporales, la sensación de dolor y cansancio puede ocurrir fácilmente. Incluso después de eliminar las agujas, algunas personas pueden sentir la simulación de los nervios causada por la acupuntura. Los temblores musculares, sin embargo, se desvanecen dentro de un día o dos. Los efectos secundarios del tratamiento de acupuntura también pueden ser emocionales.
Siempre se debe consultar a un experto médico antes de comenzar con el tratamiento de acupuntura para perder peso. El tratamiento de acupuntura siempre debe ser administrado por un acupunturista experto. Es importante recordar que la acupuntura se utiliza mejor como un sistema de apoyo y no como una modalidad única. Para obtener los máximos resultados, este tratamiento debe combinarse con una dieta calórica limitada y ejercicio físico óptimo.
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