¿La acupuntura ayuda a curar el insomnio?

La acupuntura es una técnica ampliamente utilizada en la actualidad para el tratamiento de diversas enfermedades y principalmente para aliviar el dolor también. Lo que muchos no saben es que la acupuntura es también una excelente cura para el insomnio.

En la medicina china, se sabe que el insomnio es de muchos tipos y estos incluyen:

  • Dificultad para conciliar el sueño o insomnio de inicio del sueño.
  • Despertarse en medio de la noche e incapaz de volver a dormirse inmediatamente.
  • Insomnio tardío o terminal, o despertarse muy temprano en la mañana e incapaz de conciliar el sueño otra vez.
  • Dormir perturbado por los sueños perturbadores.
  • Y, por último, la incapacidad para dormir en general.

En la acupuntura, cada tipo de insomnio indica un desequilibrio energético en un área particular del cuerpo. Por lo tanto, la acupuntura trata cada tipo de insomnio de una manera diferente. La naturaleza exacta de su insomnio determina el tipo de terapia de acupuntura que necesitará.

¿La acupuntura ayuda a curar el insomnio?

Un estudio de investigación realizado en 2004 había encontrado que en pacientes que sufrían de ansiedad, la acupuntura podía aumentar la producción de melatonina. La melatonina es una hormona que es producida por la glándula pineal en humanos y es conocida por regular los niveles de sueño y vigilia. Después de recibir terapia de acupuntura, los pacientes se durmieron más rápido y se sintieron menos despiertos por la noche y también experimentaron menos estrés. Los investigadores del estudio pudieron concluir con éxito que el tratamiento de la acupuntura será de valor para curar a los pacientes con insomnio. Muchos otros estudios también han demostrado claramente que la acupuntura mejora la calidad del sueño en personas que padecen problemas de salud y en pacientes con VIH también. La actividad y la calidad del sueño mejoraron después de cinco semanas de terapia de acupuntura.

Conectando los meridianos a las emociones

La medicina tradicional china asocia cada meridiano del cuerpo a una emoción. Se cree que la energía Qi o Chi fluye a través de los meridianos del cuerpo. Los meridianos se pueden considerar como las carreteras de energía de su cuerpo. Los meridianos pueden presentarse en todo el cuerpo y fluir dentro del cuerpo y no en la superficie. Esta es la razón por la que las agujas de acupuntura se insertan en su piel para que puedan alcanzar los puntos meridianos que deben corregirse. Después de un diagnóstico preciso, su acupunturista decidirá el curso de su tratamiento para curar su insomnio.

En las personas que sufren de insomnio, los meridianos primarios que se ven afectados incluyen:

Meridiano – Corazón.

Emoción que afecta – Ansiedad.

Efecto en pacientes con insomnio – Dificultad para conciliar el sueño y dificultad para despertarse.

Meridiano – Hígado.

Emoción que afecta – Frustración, estrés e ira.

Efecto en pacientes con insomnio – Dificultad para conciliar el sueño y despertarse frecuentemente entre la 1 y 3 a. M.

Meridiano – Bazo.

Emoción que afecta – Preocupación y comportamiento obsesivo.

Efecto en pacientes con insomnio – Tener un sueño alterado, soñar perturbado, y despertarse a la misma hora todas las noches

Merid ian – Pulmones.

Emoción que afecta – Pena.

Efecto en pacientes con insomnio – Despertarse entre las 3 y 5 a. m.

Como se puede ver, el bloqueo o desequilibrio en los meridianos del cuerpo tienen un profundo impacto en sus patrones de sueño y existe una firme creencia en la medicina tradicional china de que al corregir los flujos de energía dentro de su cuerpo, podrá volver a tener una buena noche de sueño otra vez.

¿Cómo se puede usar la acupuntura para curar el insomnio?

Si desea experimentar los beneficios de la acupuntura, a continuación hay algunos pasos a seguir:

Paso 1: El primer paso consiste en encontrar un acupunturista calificado. Puede buscar acupunturistas de renombre en su área a través de Internet, o también puede pedir recomendaciones. Muchos sitios web también ofrecen una lista de acupunturistas bien calificados a los que puede consultar. Asegúrese de leer un par de comentarios de los pacientes sobre el acupunturista antes de visitarlos para conocer su práctica y cómo tratan a sus pacientes.

Paso 2: Una vez que haya seleccionado su acupunturista, es Es muy importante que formes un vínculo con ellos y que te sientas cómodo. La acupuntura no consiste solo en insertar agujas en su piel. Debe sentirse cómodo con su terapeuta y también sentirse seguro de las habilidades de curación de su acupunturista. Esto no significa que un acupunturista que no te guste no podrá curarte. Sin embargo, si desarrolla un factor de comodidad con su acupunturista, obtendrá el máximo beneficio de su experiencia de acupuntura. Esto también le permitirá a su acupunturista comprender mejor su cuerpo y su mente y ayudar a curar el insomnio.

Paso 3: Haga un esfuerzo honesto para beneficiarse de su tratamiento de acupuntura. Tendrá que someterse a varias sesiones con su acupunturista antes de que pueda experimentar algún beneficio de la acupuntura con respecto a su insomnio. Solo podrá notar un cambio significativo en sus patrones de sueño después de haber tenido de 5 a 10 sesiones. Muchas veces, las mejoras también pueden ser inmediatas y duraderas.

Conclusión

Siempre es mejor no juzgar un tratamiento antes de haberlo probado usted mismo. Mientras que pegar agujas en su piel para lograr una buena noche de sueño puede parecer un proceso doloroso, de hecho no lo es. De hecho, uno apenas siente la presión de las agujas cuando se insertan, ya que son muy delgadas. A veces, los procesos ordinarios pueden tener consecuencias extraordinarias. Por lo tanto, pruebe la acupuntura ya que existe una teoría sólida que respalda el tratamiento del insomnio a través de la acupuntura.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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