El deterioro cognitivo leve (MCI, por sus siglas en inglés) es una etapa que es notable y medible en términos de pérdida de capacidades cognitivas, como la capacidad de pensar y la memoria. El deterioro cognitivo leve no es la demencia, aunque algunos casos de deterioro cognitivo leve pueden progresar a la enfermedad de Alzheimer u otros tipos de demencia.
La mayoría de nosotros sabemos que el deterioro cognitivo leve está relacionado con un mayor riesgo de desarrollar demencia. Sin embargo, debe enfatizarse que el deterioro cognitivo leve no necesariamente se convertirá en demencia . La principal diferencia entre el deterioro cognitivo leve y la demencia es que el deterioro cognitivo leve dificulta únicamente las habilidades cognitivas y, por lo tanto, no perturba las actividades cotidianas de un individuo; mientras que la demencia es conocida por alterar la calidad de la vida cotidiana y las actividades cotidianas en mayor medida. De hecho, así es como generalmente se diagnostica la demencia: un impedimento en las actividades cotidianas que de otra manera serían normales, notadas por la persona afectada, así como las que están cerca de él.
En promedio, aproximadamente el 9% del total de casos de deterioro cognitivo leve que se diagnostica son potencialmente reversibles. En realidad, más bien depende de la causa del deterioro cognitivo leve. Como, hay algunas causas de MCI que se pueden revertir. Una vez que se atienden las causas, MCI puede mejorar. Algunas de las causas de MCI son una infección, insuficiencia renal, hiperglucemia, deficiencia de folato o una glándula tiroides poco activa. Si estas condiciones se pueden revertir, el deterioro cognitivo leve puede mostrar mejoras significativas. Además, de los casos restantes de deterioro cognitivo leve que no se puede revertir, es muy necesario señalar el hecho de que no todos los casos van a progresar a la demencia. Un número significativo de personas que sufren de deterioro cognitivo leve nunca progresan a la demencia, y algunos incluso pueden mostrar mejores habilidades cognitivas después de un año o dos en la condición; aunque aún serían diagnosticados como candidatos con deterioro cognitivo leve.
Aunque muchas formas de deterioro cognitivo leve no son reversibles, definitivamente se pueden implementar algunos pasos para reducir el riesgo de progresar a la demencia; Y mejorar los síntomas. Por lo tanto, es necesario centrarse en los factores como el accidente cerebrovascular y las condiciones cardiovasculares, ya que estos factores representan un mayor riesgo de que una persona afectada con deterioro cognitivo leve contraiga demencia. Junto con el manejo de tales condiciones, se debe hacer más hincapié en participar en actividades estimulantes mental y socialmente. Un poco de ejercicio físico haría bien también. Aeróbico y entrenamiento de fuerza, ambos tipos de ejercicios han demostrado mejorar las capacidades cognitivas de una persona. Junto con eso, uno no puede enfatizar lo suficiente la importancia de dejar hábitos como fumar, consumo de alcohol y abuso de sustancias. La mala visión, la capacidad auditiva, el caminar y el equilibrio también se asocian con un deterioro cognitivo leve. Por lo tanto, es importante prestar atención a estos factores y revisarse con regularidad.
Síntomas de deterioro cognitivo leve
Los síntomas de deterioro cognitivo leve pueden ser algunos o todos los siguientes:
- Si olvidas las cosas con más frecuencia de lo habitual.
- Olvidas eventos importantes como citas
- Está perdido en el hilo de la conversación o en la línea de pensamiento, como cuando se habla de una película.
- Siente una dificultad para entender las instrucciones, planificar cómo ejecutar una tarea o tomar decisiones
- Tiene problemas para orientarse, especialmente en un entorno conocido
- Te vuelves más impulsivo
- Su familia o amigos le hablan o marcan cualquiera de estos cambios en usted
- Puede experimentar depresión
- Puede volverse fácilmente irritable o agresivo
- Puedes ponerte ansioso
- Puedes experimentar apatía
Ser diagnosticado con un deterioro cognitivo leve no significa necesariamente que vaya a progresar a la demencia. Sin embargo, también se sabe que las personas con deterioro cognitivo leve tienen un mayor riesgo de progresar hacia la demencia. Dicho esto, hay varias maneras por las cuales uno puede intentar mejorar sus habilidades cognitivas y tratar de estabilizar la condición, o mejor aún, hacerla reversible.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.