Salud mental

Qué es la depresión: tipos, causas, síntomas, tratamiento

La depresión es una experiencia común, que puede hacer que una persona se sienta verdaderamente dolorosa y, sin embargo, no será comprendida la mayoría de las veces. Las personas con depresión tienen dificultades para manejar las cosas en varios niveles y con frecuencia se encuentran luchando con los sentimientos. Es importante conocer la depresión, su definición, los síntomas, los tipos y el tratamiento para poder manejar mejor la afección.

La depresión es difícil de definir, difícil de experimentar y extremadamente difícil de superar. Sin embargo, como seres humanos, estamos constantemente aprendiendo y creciendo. Luchar contra nuestra neurosis y allanar el camino hacia una vida mejor para nosotros mismos es la parte más pesada y gratificante.

Entonces, intentemos comprender la depresión, su definición, síntomas, tipos y tratamiento para ayudar a nuestros amigos, familia e incluso nosotros mismos a veces, si es necesario.

¿Qué es la depresión?

Dada la elasticidad de la enfermedad y las diversas formas en que puede manifestarse, la depresión es difícil de definir. Es una enfermedad concreta que afecta todo en una persona, desde su dieta hasta su productividad. Sin embargo, la depresión no se debe confundir con un estado de ánimo pasajero o una “fase mala”. Para ser diagnosticado como depresión, su estado de ánimo pasa debe durar al menos dos semanas.

La ​​depresión puede ser un desafío para precisar, al igual que la definición de depresión es difícil de explicar. Las personas con depresión pueden parecer tristes, desinteresadas, menos receptivas y emocionalmente fatigadas, mientras que algunas pueden aparecer en el trabajo todos los días, salir con sus amigos, incluso mantener relaciones, pero puede haber una tormenta que se cuela por dentro, que no se nota fácilmente.

Definición de depresión

Así la definición de depresión puede ser una condición emocional cuando las personas se sienten tristes, abatidas y sin esperanza, menos interesadas en las cosas mundanas, lo que también puede afectar su salud física y pérdida de apetito alteraciones en el sueño y otros problemas de comportamiento.

Síntomas de la depresión

Esto, al ser una condición emocional, los síntomas de la depresión se pueden entender mejor. La gravedad y la duración de los síntomas de la depresión son subjetivos y, a menudo, varían de persona a persona. Si se encuentra aquí preguntándose si usted, o alguien que usted conoce y le importa, tiene depresión, es necesario que estos síntomas de depresión estén presentes por lo menos durante dos semanas y de manera constante.

Algunos de los síntomas más comunes de depresión incluyen

  • Sensación de tristeza y / o vacío persistentemente
  • Fatiga.
  • Dificultad para articular pensamientos y sentimientos
  • Inquietud, pero no energía para hacer nada
  • Picos drásticos o caídas en el apetito y el peso
  • Oversleeping o no duerme lo suficiente
  • Irritabilidad
  • Retiro o rechazo completo de los escenarios sociales
  • Sintiendo desesperanza y pesimismo. No debe confundirse con el “pesimismo cotidiano”; esto es cuando no puedes imaginar días mejores
  • Pérdida de habilidades mentales: falta de concentración y pérdida de memoria
  • Sentimientos de culpabilidad y falta de valor abrumadores.
  • Dolores corporales fantasmas que es la enfermedad mental que se arrastra a través de su mente y hace su camino hacia su cuerpo
  • Pensamientos de autolesión y suicidio; intentos de suicidio.

Si bien estos son los síntomas de la depresión que se observan con mayor frecuencia, algunas personas pueden presentar quejas similares, que pueden presentarse de diferentes maneras. También es común que las personas experimenten dolores corporales, dolores de estómago indigestión, dolores de cabeza y otros problemas físicos después de síntomas emocionales prolongados de depresión.

Tipos de depresión

La depresión es una afección multifacética y los tipos de depresión dependen principalmente de las circunstancias únicas a partir de las cuales ha surgido el episodio particular de depresión. La depresión también se debe a factores genéticos y ambientales.

Diversos tipos de depresión son los siguientes:

  • Distimia – La distimia, un tipo de depresión, también se denomina depresión neurótica o crónica y depresión distímica. La distimia es crónica, lo que significa que los síntomas pueden no ser tan ardientes o pronunciados, pero los síntomas y efectos duran años. La distimia es cuando un estado de ánimo depresivo dura más de dos años. Esto se convierte esencialmente en una parte de su personalidad, tanto como el paciente intenta no permitir que suceda. Variando en grados de severidad; la distimia puede ser muy difícil de aceptar.
  • Depresión Perinatal – ¡Este tipo de depresión es para las mujeres! Cuando se trata de dar a luz, los sentimientos de ansiedad y depresión leve son bastante comunes; pero la depresión perinatal supera eso. Las mujeres que sufren de depresión perinatal experimentan un episodio depresivo completo durante y después del parto. Este tipo de depresión podría provenir del costo físico del parto o de los temblores de pérdida u otras causas circunstanciales. La depresión perinatal impide que las nuevas madres atiendan a sus hijos y que vivan en recuperación después de la dura prueba de nueve meses.
  • Depresión psicótica – La depresión severa acompañada de síntomas de psicosis es la forma en que se produce la depresión psicótica definido. Los síntomas de la psicosis en este tipo de depresión consisten en ideas delirantes, que son creencias inquebrantables que una persona tiene, en su mayoría son falsas y siempre inquietantes, y alucinaciones. Las alucinaciones pueden ir desde alucinaciones auditivas en las que el paciente escucha cosas (una mosca, el arranque de un automóvil, tintineo de teclas, la voz de alguien) hasta alucinaciones visuales, donde el paciente puede ver cosas delante y alrededor de ellas , como sombras, personas enteras o cosas. Este tipo de depresión puede ser peligrosa en algunas personas.
  • Trastorno afectivo estacional – Este tipo de depresión, bastante explicativo por sí mismo, de tipo afectivo estacional, dura solo una temporada, afortunadamente. Es el avance de los sentimientos depresivos durante el invierno. Los lugares donde los inviernos producen meses sin luz solar proliferan en el desorden afectivo estacional. Sin embargo, este tipo particular de depresión se levanta una vez que sale el sol. Los síntomas de la depresión invernal se ven contrarrestados por un retraimiento social severo, dormir más tiempo de lo necesario y aumento de peso .
  • Depresión maníaca – A menudo se pasa por alto que la depresión maníaca se puede caracterizar fácilmente por la cambios drásticos del paciente en el estado de ánimo. En su más alta manía, son alegres, extrovertidos y llenos de energía; todo lo cual enmascara su inestabilidad. Los episodios maníacos ocurren cuando el paciente se siente demasiado excitado; agresivo y muy conectado; lucha con pensamientos y habla incontrolables; y participar en un comportamiento arriesgado. Estos periodos de manía se compensan pronto con los episodios depresivos en los que van tan bajos como sus máximos los han llevado. El tipo maníaco de depresión es muy volátil y es la causa de la mayoría de los suicidios provocados por la depresión.

Tratamiento de la depresión

La depresión no puede ser atrapada por ningún examen, pero solo puede diagnosticarse clínicamente. Es crucial llevar esta enfermedad a los ojos de un profesional médico, ya que no es algo que espere. Los síntomas de la depresión a menudo son visibles y, una vez que se observa, es mejor buscar ayuda médica. Las diversas formas o tipos de depresión pueden afectar la salud y la vida de una persona de muchas maneras y, por lo tanto, no vale la pena correr ningún riesgo. Por lo tanto, es necesario confirmar el diagnóstico y comenzar con el tratamiento de la depresión lo antes posible.

Algunos de los métodos utilizados para el tratamiento de la depresión incluyen:

  • Psicoterapia – La ​​psicoterapia es también conocido como terapia de conversación y en este tratamiento para la depresión, se utilizan diversas terapias para la conversación y la autorrealización. La psicoterapia ayuda a las personas a analizar y comprender los factores desencadenantes y los efectos de su depresión; ayudarlos a reestructurar los patrones de pensamiento bien establecidos; ayuda a obtener una nueva visión de su vida y ayuda a aprender mecanismos de afrontamiento y habilidades para resolver problemas.
  • Terapia cognitiva conductual (TCC) – Este tratamiento de la depresión es muy beneficioso para aliviar lo emocional tan así como los síntomas físicos de la depresión. La terapia cognitivo conductual se centra en los pensamientos, y en identificarlos y reestructurarlos. La idea de CBT es que nuestras formas de pensar son maleables y una vez que aprendamos a cambiar nuestra manera de pensar sobre una situación, nuestras acciones y reacciones a esa situación también cambiarán. En TCC, el terapeuta ayuda a la persona a cambiar las formas de pensar y luego a actuar sobre ella.

Hay dos tipos de TCC, ambos son tratamientos efectivos para la depresión, a saber –

  • Terapia de comportamiento emotivo racional que se centra en cómo las emociones influyen en el pensamiento y las acciones; y
  • Terapia de conducta dialéctica en la que se validan los sentimientos y el comportamiento del paciente, de donde obtienen confianza para comenzar a trabajar.
  • Medicamentos – Otra opción para el tratamiento de la depresión incluye medicamentos como los antidepresivos. Los antidepresivos controlan la forma en que su cerebro procesa y utiliza ciertos químicos. Los antidepresivos una vez más, no son un remedio único para todos. La gente necesita tomar varias dosis diferentes para saber qué funciona para ellos. Las medicinas tienen efectos secundarios; antidepresivos más que otros. Los efectos secundarios de la medicación son amplios, desde cambios en los patrones de sueño, apetito, problemas de concentración, sensación de “neblina”, disminución del deseo sexual e incluso pueden afectar las hormonas, como lo demuestra el gran porcentaje de mujeres que se encontraron estar luciendo vello facial después de un tratamiento con antidepresivos. Sin embargo, si es necesario, debe tomarse, con asesoramiento médico, como parte del tratamiento de la depresión.

Además, las terapias de relajación, el yoga y otras terapias complementarias también pueden ayudar a tratar la depresión junto con el tratamiento principal. opciones. Lo mejor es seguir los consejos médicos y realizar un seguimiento regular.

La depresión requiere mucho amor y apoyo, y buena gente alrededor. Si usted, o alguien que usted conoce, está deprimido, busque ayuda. Habla de tus sentimientos No te escondas detrás de las puertas de tu cordura percibida. Rodéate de amor, de personas que te quieren y de cosas que amas. Mejores días están a la vuelta de la esquina. Con esto, reconozcamos la definición de depresión, los síntomas y problemas que enfrentan las personas deprimidas y ayúdenlos a buscar una opinión médica para el tratamiento apropiado de la depresión.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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