El miedo patológico a contraer cualquier germen e infección se llama fobia a los gérmenes. Alternativamente se conoce como mysophobia, germaphobia, verminophobia, bacteriophobia y bacillophobia. Este es un tipo de trastorno obsesivo compulsivo o TOC que fue fundado en 1879 por Alexander Hammond. Cuando uno sufre este tipo de fobia, se lava las manos repetidamente por temor a contaminarse con gérmenes.
Cualquier miedo ilógico o irracional a un objeto o una situación se llama fobia. Hay principalmente dos tipos de gérmenes. Los unos son las bacterias buenas que ayudan en la digestión de los alimentos y el otro son las bacterias malas que traen enfermedades como gripe y . Una persona que padece fobia a los gérmenes vive constantemente bajo el temor de contactar a las bacterias dañinas que podrían, a su vez, enfermarse.
Este tipo de fobia es común en los Estados Unidos Estados. La creencia de que el mundo es un lugar cada vez más dañino es la aparición de esta fobia en los estadounidenses es lo que dicen algunos expertos. La difusión de SIDA también es un factor que ha contribuido al inicio de esta fobia. La reciente aparición de muchos productos relacionados con la higiene como desinfectantes de manos, jabones diversos, líquidos limpiadores, uso y coberturas de asientos de inodoros son una de las pocas razones para el crecimiento de esta fobia. Este comportamiento obsesivo compulsivo es un trastorno de ansiedad que surge debido a un exceso preocupación y pensamiento excesivo de las posibilidades de contacto de gérmenes.
Causas de fobia a los gérmenes o bacterofobia o verminofobia
Las experiencias contribuyen principalmente al desarrollo de la fobia a los gérmenes o la bacterofobia o la verminofobia. La experiencia podría ser de primera mano o personal en el que la persona podría haber tenido una enfermedad debido al contagio de gérmenes o podría ser de segunda mano o debido a ver algo en el televisor o escuchar la historia de alguien que pudo haber afectado profundamente a la persona. La fobia a los gérmenes podría desarrollarse cuando la familia se preocupa demasiado o el trastorno de ansiedad.
Signos y síntomas de fobia a los gérmenes o bacterofobia o verminofobia
La sensación de náuseas, dificultad para respirar, palpitaciones, aumento del ritmo cardíaco son todos síntomas y signos de fobia a los gérmenes o bacterofobia o verminofobia cuando la persona con fobia a los gérmenes está expuesta a los gérmenes. En esta fobia, la persona siente una falta de control sobre la situación que lo lleva a estar ansioso, lo que provoca tales síntomas.
Puede haber incidentes de comportamiento irracional repetido de la persona que padece fobia a los gérmenes. Estas acciones podrían ser:
- Lavado reiterado de manos que sorprendentemente a su vez hace que la persona sea susceptible de contraer infecciones
- Evite ir a los baños públicos por temor a contraer infecciones.
- No compartir alimentos, utensilios y otras pertenencias personales con nadie.
- No ir a reuniones sociales o conocer menos personas y evitar tocar o estar cerca de animales.
Esta fobia puede restringir a la persona de realizar actividades cotidianas normales. Incluso pueden negarse a estrechar la mano de las personas, tocar las manijas de las puertas e incluso usar desinfectantes y jabones en varias ocasiones.
Esto a su vez puede conducir a una socialización restringida por el temor a la contaminación de la suciedad o los gérmenes. Otras personas también podrían sorprenderse al ver el comportamiento de una persona que lo declara paranoico sin ninguna razón, y por lo tanto, aislarlo o alienarlo.
Los efectos de la fobia germinal o la bacterofobia o la verminofobia
La fobia a los gérmenes, la bacterofobia o la verminofobia no son inofensivas. Esto puede conducir a cambios importantes no deseados en la vida. Algunas personas pueden entender que están sufriendo de fobia a los gérmenes y que sus temores no son racionales y se preocupan demasiado por la limpieza y, a pesar de ello, pueden no ser capaces de manejarlo.
Evitando la vida social, no consumiendo alimentos no cocidos por ellos o evitar las relaciones íntimas son todos los efectos de la fobia a los gérmenes. La fobia a los gérmenes, la bacterofobia o la verminofobia pueden hacer que una persona se sienta sola, deprimida y ansiosa y estresada. Cuando una persona evita por completo los gérmenes, a su vez puede desarrollar problemas de salud. Usar demasiadas soluciones de limpieza y desinfectantes para las manos hace que una persona sea más vulnerable a la captura de gérmenes, ya que su cuerpo no está acostumbrado a combatirlos de forma natural.
¿Cómo detectar si uno tiene fobia a los gérmenes o bacteriophobia o verminofobia?
Hágase las siguientes preguntas si tiene síntomas de fobia a los gérmenes, bacterofobia o verminofobia.
- No se siente higiénico con una persona que no se cubrió la boca al estornudar.
- Tiene demasiados desinfectantes para las manos.
- Tiene ganas de huir viendo a una persona estornudar
- Los agentes de limpieza de la casa como Lysol son de primordial importancia para usted.
- Contacto innecesario o demasiado corporal es algo que realmente evita.
- Estrechar la mano con la gente trae fuera de ansiedad en usted.
- Si su pareja ha estado enferma, trate de evitarlos.
- Te preocupas por funciones como la reunión familiar
- Estás bien cancelando planes si otros están enfermos.
- Odias ser lamido por animales en tu cara
- No te gusta compartir comida con otros.
- El transporte público y viajar en avión te asustan.
- Evitas piscinas públicas y sumergirte en una bañera de agua caliente no es algo te gusta hacer.
Tratamiento de fobia a los gérmenes o bacteriofobia o verminofobia
Hay muchas formas en las que se puede tratar la fobia a los gérmenes, la bactericofobia o la verminofobia que alterarán la forma en que se vive de manera positiva.
El tratamiento de la fobia a los gérmenes o bacteriophobia o verminofobia incluye medicamentos como antidepresivos como los ISRS (Inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina) y terapias como TCC o Terapia conductual cognitiva. Se consideran bastante efectivos en el tratamiento de este TOC.
La Terapia Cognitiva Conductual (TCC) consiste básicamente en tres pasos que son la terapia de exposición, la restricción cognitiva y el entrenamiento de la relajación. Una combinación de estos pasos ayuda a la persona a salir de la fobia a los gérmenes. Estos pasos se realizan en la clínica del médico o incluso en su casa.
¿Qué es la terapia de exposición para tratar la fobia a los gérmenes o la bacterofobia o la verminofobia?
En la terapia de exposición para tratar la fobia a los gérmenes o la bacterofobia o la verminofobia, el paciente está expuesto a las posibles situaciones que teme que se contamine con gérmenes. Se puede hacer que la persona toque tierra o toque plantas que fueron tocadas por una persona que usa guantes que la plantaron sin permitir que la persona se lave las manos. Esta terapia se intensifica aún más cuando la persona está hecha para evitar lavarse las manos y exponerse a los gérmenes sin que sientan la necesidad de usar desinfectantes o desinfectantes para manos.
¿Qué es la reestructuración cognitiva para tratar la fobia a los gérmenes o la bacterofobia o la verminofobia?
El tratamiento de reestructuración cognitiva ayudará a las víctimas de la fobia a los gérmenes o la bacterofobia o la verminofobia. Esta es una parte crucial de la TCC (terapia conductual cognitiva) en la que se altera la mentalidad de una persona y se modifica el patrón de pensamiento relacionado con la fobia a los gérmenes. Un ejemplo de esto podría ser que la persona cree que podría contactar enfermedades o incluso morir debido a los gérmenes que las rodean, por lo que es posible que desee cuestionar su sistema de creencias y pensar en su comportamiento irracional y, por lo tanto, alterarlo. Poder sobrevivir en los gérmenes es algo en lo que cambiarían de opinión.
¿Qué es el entrenamiento de relajación para tratar la fobia a los gérmenes o la bacterofobia o la verminofobia?
El entrenamiento de relajación puede ayudar a tratar la fobia a los gérmenes o la bacterofobia o la verminofobia. Cuando se expone a gérmenes, la persona puede tener los signos y síntomas de nerviosismo y ansiedad. La terapia de relajación les ayuda a calmarse. Pueden incluir herramientas tales como actividades de visualización, técnicas de respiración y señales mentales que ayudan a la relajación. Meditar y mirar videos que ayudan a calmarse y meditar también es muy útil.
Medicación prescrita para la fobia a los gérmenes o la bacterofobia o la verminofobia
Los medicamentos pueden ayudar a los que sufren de fobia a los gérmenes o bacteriophobia o verminofobia. Si no estás dispuesto a enfrentar los temores, la medicación también ayuda en gran medida. Inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS) es algunos medicamentos antidepresivos, por ejemplo, Zoloft, Paxil y Prozac. Estos son de gran ayuda en el tratamiento de la personalidad y los trastornos de ansiedad.
Opciones de tratamiento alternativas para tratar la fobia a los gérmenes o la bacterofobia o la verminofobia
Hipnoterapia para tratar la fobia a los gérmenes o la bacterofobia o la verminofobia
La hipnoterapia para tratar la fobia a los gérmenes es útil para tratar los problemas en el estado subconsciente de la mente. El miedo que reside en su mente subconsciente y reestructurado por un experto en el que estaría en una posición vulnerable mental y emocionalmente y el médico juega con su mente restringiendo sus pensamientos.
Programación neurolingüística (PNL) para tratar la fobia a los gérmenes o la bacterofobia o la verminofobia
La programación neurolingüística para el tratamiento de la fobia a los gérmenes es un proceso que se realiza para practicar y se crea su propia idea de la realidad. Un problema como la fobia a los gérmenes ha surgido como resultado de situaciones que creas en tu mente que se han agriado. Con la ayuda de esta técnica, tu idea de la realidad se revela y se altera para minimizar los temores.
Psicología energética para tratar la fobia a los gérmenes o la bacterofobia o la verminofobia
La psicología de la energía para la fobia a los gérmenes o la bacterofobia o la verminofobia es una terapia nueva pero no probada para tratar los miedos y las fobias. Este método es rápido, seguro e incluso duradero, como sugieren los estudios. Es similar a la acupuntura y a menudo se conoce como acupuntura emocional. Se podría profundizar en el conocimiento basado en la investigación y preguntar a los expertos.
Medicación a base de hierbas para tratar la fobia al germen o la bacterofobia o la verminofobia
La medicación a base de hierbas para tratar la fobia a los gérmenes o la bacterofobia o la verminofobia se considera útil, aunque en realidad no es verificada por la comunidad científica. Está hecho de una fórmula orgánica y se cree que no tiene efectos secundarios. Se considera que es extremadamente beneficioso si ha sufrido trastornos psicológicos relacionados con la ansiedad y otros tipos de fobias.
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.