¿Qué es la crioterapia o la terapia de frío: tipos, beneficios, efectos secundarios, precauciones?

¿Qué es la crioterapia o la terapia en frío?

La crioterapia también se conoce como terapia en frío. La crioterapia es una forma de tratamiento donde las bajas temperaturas se usan localmente o en general para tratar una variedad de afecciones, como lesiones musculares o ligamentosas, dolor, inflamación, hinchazón, etc., y para estimular la curación. La crioterapia es beneficiosa en el tratamiento de diversas lesiones benignas y malignas. El término “crioterapia” se deriva del griego, donde “crio” significa frío y “terapia” significa cura. La crioterapia o terapia de frío se usa desde el siglo XVII.

En la crioterapia, una parte del cuerpo o del cuerpo entero se expone a temperaturas extremadamente frías durante un corto período de tiempo para estimular la curación y disminuir el dolor. El objetivo de la crioterapia es disminuir el metabolismo de las células, aumentar la supervivencia celular, disminuir la inflamación, el dolor y el espasmo, estimular la vasoconstricción y también destruir las células mediante la cristalización del citosol. La crioterapia también ayuda a mejorar la circulación del cuerpo y el proceso de curación, aliviando el dolor, los espasmos musculares y la hinchazón.

La crioterapia o terapia en frío está separada de la criocirugía. La criocirugía se usa para eliminar tejidos enfermos o muertos mediante la aplicación concentrada de temperaturas extremadamente frías al tejido que debe eliminarse. Esto se hace comúnmente usando nitrógeno líquido. La criocirugía se usa para tratar algunos tipos de cáncer y para eliminar verrugas, etiquetas cutáneas, lunares, etc.

Tipos de crioterapia o terapia en frío:

Los siguientes son algunos de los principales tipos de crioterapia.

  1. Terapia con paquete de hielo:

    La terapia con paquete de hielo es un tratamiento en frío que se realiza en una zona lesionada del cuerpo. En este tipo de crioterapia, se coloca una bolsa de hielo sobre el área lesionada que absorbería el calor de una lesión traumática o edematosa cerrada. La terapia con compresas de hielo se usa principalmente para aliviar el dolor de lesiones menores y también ayuda a reducir el dolor muscular.

    La terapia con compresas de hielo también es a veces una opción en medicina deportiva donde se aplican temperaturas frías o compresas de hielo antes de la actividad. Sin embargo, el uso de la terapia con hielo durante más de 20 minutos puede disminuir el equilibrio del ejecutante. Por lo tanto, se puede usar durante menos de 10 minutos, donde el rendimiento puede ocurrir sin ningún efecto perjudicial.

  2. Terapia instantánea de paquete de hielo:

    Un paquete de hielo instantáneo de paquete frío es un dispositivo donde hay dos bolsas; y uno tiene agua y está presente en otra parte posterior que contiene nitrato de amonio. Al apretar el paquete, rompe la bolsa interior y permite que el nitrato de amonio se disuelva en agua. Esto a su vez causa una reacción en la que el calor se absorbe del entorno y reduce la temperatura del paquete de hielo muy rápidamente.

    Los paquetes de hielo instantáneos son un sustituto muy conveniente del hielo triturado y pueden utilizarse en diversas lesiones deportivas. No debe refrigerarse antes de su uso, ya que puede causar congelación. Por lo tanto, los períodos prolongados de aplicación deben evitarse. Los últimos paquetes de hielo / frío instantáneos se fabrican sin nitrato de amonio por razones de seguridad.

  3. Crioterapia de cuerpo entero (WBC):

    La crioterapia de cuerpo entero (WBC) es un tipo relativamente nuevo de crioterapia, que se realiza como una alternativa a las bolsas de hielo o inmersión en agua fría. Aunque la crioterapia de todo el cuerpo se inició en Japón en 1978, se convirtió en una terapia física sofisticada por un grupo de científicos polacos.

    Se utiliza una cámara criogénica en WBC, donde el paciente se mantiene en una cámara criogénica durante un breve período de tiempo (no superior a 3 minutos). Si se usa apropiadamente, no causa ningún daño al tejido.

    La cámara utilizada en WBC se enfría primero usando nitrógeno líquido a una temperatura de 120 ° C (184 ° F); sin embargo, también se han usado temperaturas de 140 ° C (220 ° F) o incluso 160 ° C (256 ° F). El paciente solo usa un traje de baño, pero para proteger al paciente de una congelación severa; Se usan medias, guantes y protección para la boca y los oídos. La caída promedio en la temperatura de la piel es de 12 ° C (54 ° F) y la temperatura de la piel más fría puede ser de 5 ° C (41 ° F). Durante el tratamiento, la temperatura corporal central permanece igual; sin embargo, puede caer un poco más tarde.

    Este tratamiento estimula la secreción de endorfinas, que son analgésicos naturales del cuerpo, y da como resultado alivio del dolor, insomnio estrés, reumatismo, músculo y dolor en las articulaciones fibromialgia psoriasis y prurito . Esta sensación instantánea de analgesia y enfriamiento de la piel puede durar por 5 minutos; sin embargo, la liberación de endorfinas tiene un efecto mucho más duradero, tanto que el dolor y los signos de inflamación detectados en los análisis de sangre se limitan durante semanas.

  4. Crioterapia parcial del cuerpo (PBC):

    La crioterapia parcial del cuerpo o PBC es otro tipo de crioterapia en la que se usan dispositivos de cribado parcial o PBC conocidos como Crosaunas. Estos dispositivos son cámaras cilíndricas que tienen una abertura en la parte superior, y la cabeza del paciente permanece afuera y no está sujeta al estímulo frío. Este tipo de crioterapia se usa en todo EE. UU. Y se lo menciona erróneamente para ofrecer crioterapia de cuerpo entero.

    Otra diferencia entre WBC y PBC es que, en el caso de PBC, se inyecta una inyección de nitrógeno líquido evaporado en la cámara de PBC. Debe tenerse en cuenta que puede haber efectos adversos de dicho tipo de terapia de frío.

  5. Crioterapia interna:

    La crioterapia interna es un tipo de crioterapia en el que el cirujano utiliza agentes de congelación para tratar una parte interna del cuerpo . Se usa principalmente para tratar algunas de las formas de cáncer.

    La crioterapia también se puede estudiar en algunos otros tipos según el tipo de enfermedad o trastorno o parte / órgano del cuerpo que se usan para tratar. A continuación se enumeran algunos de los tipos mencionados.

  1. Crioterapia para cirugía cardíaca.
  2. Crioterapia cervical.
  3. Crioterapia para próstata.
  4. Crioterapia para riñón.
  5. Crioterapia para pulmones.

Beneficios de la crioterapia o Terapia de frío:

La crioterapia o terapia de frío tiene una amplia aplicación en la ciencia médica y se sabe que trata diversas afecciones. Aquí hemos enumerado algunos de los beneficios de la crioterapia.

  1. La crioterapia es beneficiosa en la cirugía cardíaca: Se sabe que la crioterapia es beneficiosa para los pacientes sometidos a cirugía cardíaca. Aquí, el cuerpo del paciente se coloca en un estado de hipotermia mientras la cirugía a corazón abierto está en progreso. Esto, a su vez, ayuda a frenar los procesos corporales y permite que el corazón se detenga sin que se produzca daño cerebral. Esto tiene un uso potencial mientras se realizan cirugías cardíacas en niños.
  2. Problemas de la piel: La crioterapia también es beneficiosa al tratar varios trastornos de la piel como cánceres de piel, quistes, tumores, verrugas cutáneas, lesiones, etc. Además de esto, la crioterapia también mejora el tono y el cutis de la piel.
  3. Beneficios de la crioterapia en el tratamiento de lesiones: Se sabe que la crioterapia tiene una gran importancia en el tratamiento de lesiones como un esguince de tobillo , dolorosas articulaciones de rodilla, etc.
  4. Problemas para dormir: La crioterapia también juega un papel beneficioso en el tratamiento de los problemas del sueño en individuos.
  5. Salud mental: Se sabe que la crioterapia es beneficiosa para salud mental. Se sabe que la ansiedad y el estrés se tratan con el uso de la crioterapia
  6. Beneficios de la crioterapia para reducir el dolor muscular: El dolor muscular se trata mediante el uso de crioterapia, especialmente crioterapia con paquete de hielo.
  7. Beneficios de la Crioterapia en Medicina Deportiva: Se sabe desde hace mucho tiempo que la crioterapia, especialmente la crioterapia con compresas de hielo, se usa en la medicina deportiva. Ayuda a mejorar la fuerza y ​​el rendimiento del atleta y también ayuda a tratar la rigidez, el dolor y las lesiones causadas por las actividades.
  8. Otros beneficios de la crioterapia: Además de todos los beneficios mencionados, la crioterapia es también se sabe que es beneficioso para mejorar la inmunidad, aumentar el metabolismo corporal, aumentar la circulación sanguínea, etc.

Efectos secundarios de la crioterapia o la terapia de frío:

Hay algunos efectos secundarios notorios de la crioterapia. A continuación, hemos mencionado algunos de ellos.

  • Puede haber efectos secundarios del estreñimiento y sangre en la orina cuando se usa la crioterapia para tratar el cáncer de próstata. Sin embargo, tales efectos secundarios desaparecerían en pocas semanas. También es posible que los nervios próximos a las glándulas prostáticas se dañen durante el tratamiento con crioterapia de la próstata.
  • Los efectos secundarios del enrojecimiento temporal, irritación, etc. se pueden experimentar con el tratamiento de crioterapia para los trastornos de la piel. También puede haber entumecimiento del área tratada.
  • En caso de crioterapia cervical, el individuo puede experimentar una descarga de riego durante algunas semanas, ya que el cuerpo elimina las células muertas. Dicha descarga a veces también puede contener sangre.
  • En caso de que la crioterapia se use para tratar el riñón, el área alrededor del lado del tratamiento puede sangrar ocasionalmente. También puede haber debilidad temporal y dificultad para retener la orina debido a una lesión en el uréter.
  • Las personas que se someten a crioterapia para problemas pulmonares pueden expectorar tejido muerto durante algunos días después del tratamiento. También puede haber otros efectos secundarios posibles, como dificultad para respirar, infección del pecho, etc.
  • También hay otros efectos secundarios de la crioterapia, que pueden incluir dolores de cabeza, aturdimiento, etc.
  • Complicaciones graves como neurapraxia o axonotmesis de la superficie Los nervios periféricos pueden ser efectos secundarios de la crioterapia con compresas de hielo si hay un tratamiento prolongado con hielo.

Precauciones a tener en cuenta al optar por la crioterapia o la terapia con frío:

A continuación se detallan algunas de las precauciones que debe tomar en cuenta mientras se somete. crioterapia.

  1. Prevención contra la hipertensión durante el tratamiento con crioterapia:

    • Es esencial realizar una monitorización cuidadosa, ya que puede producirse un aumento transitorio de la presión arterial sistólica y diastólica del paciente.
    • En caso de que se observe presión arterial cada vez más alto, el tratamiento debe detenerse inmediatamente.
  2. Algunas precauciones que se deben mantener mientras se usa el paquete de hielo Tratamiento de crioterapia:

    • Nunca aplique hielo directamente sobre la piel ya que esto podría provocar una mordida por congelación . Siempre use o mantenga algo entre su piel y el hielo, como una toalla, paño o algunos pañuelos de papel.
    • Mantener la toalla (o cualquier material que esté usando) ligeramente húmeda ayuda a una distribución mejor y uniforme del frío.
    • La duración de la aplicación del paquete de hielo depende del tipo de lesión y de la bolsa de hielo utilizada. El tiempo recomendado es de 5 a 20 minutos.
    • No mantenga la compresa de hielo durante períodos prolongados de tiempo, ya que el frío excesivo puede dañar la piel, el tejido muscular y también puede dificultar la respuesta inmune.
    • El paquete frío puede se aplicará en las primeras 48 horas después de la lesión y cada 2 horas.
    • Si usa compresas de hielo por primera vez, pruebe durante unos minutos para ver cómo responde su piel al frío. Detenga la aplicación si hay ampollas, marcas rojas u otra reacción desfavorable de la piel a la bolsa de hielo.
    • Es mejor usar una capa más gruesa de toalla o pañuelos entre la piel y el hielo para evitar el frío excesivo de la piel .

Entonces, aquí hablamos sobre los tipos, beneficios, efectos secundarios y precauciones para la crioterapia o la terapia de frío. Por favor, consulte a un profesional médico experto para obtener los mejores consejos médicos. Conozca los efectos secundarios y las medidas preventivas en detalle antes de ir a la crioterapia o terapia de frío.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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