Los tratamientos de TEPT ayudarán a aliviar los síntomas que están asociados con la situación traumática que ha experimentado. El tratamiento le permitirá a uno volver a llamar y mejorar el proceso de pensamiento y las emociones que están involucradas con la situación que han enfrentado. Es mejor que evitar la situación completa. Además de ofrecer una opción para desahogar todas las emociones, este tratamiento ayudará a restaurar el control emocional y disminuirá la ocurrencia de memoria en su cerebro.
Plan de tratamiento para el cáncer post-traumático Trastorno de Estrés Traumático o TEPT
El plan de tratamiento de TEPT incluye el siguiente proceso:
- Una comprensión completa del TEPT, que involucra educación psicopedagógica
- Problemas y eventos subyacentes al TEPT y su tratamiento
- El pensamiento correcto que ayudará a combatir los problemas del TEPT
- Manejo eficaz de los síntomas relacionados con el TEPT
Opciones de tratamiento para el trastorno por estrés postraumático o TEPT
- Terapia cognitiva conductual centrada en el trauma
- EMDR (Desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular)
- Terapia familiar
- Medicamentos
Terapia cognitiva conductual centrada en el trauma para el trastorno de estrés postraumático o TEPT
Traumatismo la terapia cognitivo-conductual o la terapia cognitiva enfocadas le ayudarán a comprender completamente el trastorno y a cambiar la forma en que piensa sobre la situación traumática y sus efectos posteriores. El objetivo principal detrás de esta terapia es comprender la importancia de cada síntoma y su contribución para empeorar la situación.
A través de este tratamiento, podrá identificar los pensamientos que lo angustian y lo asustan. El terapeuta te ayudará a reemplazar todas las instancias graves y otros pensamientos con aquellos que te traerán algo de positividad. Sentimientos como la ira, el miedo y la culpa pueden controlarse fácilmente al someterse a esta sesión de terapia.
Hay momentos en los que se hará responsable de la situación traumática y desearía poder haber hecho algo diferente en ese momento. A través de esta sesión de terapia, puedes abordar estos sentimientos de manera efectiva.
¿Qué es la terapia de exposición para el TEPT?
La terapia de exposición le enseñará al paciente con TEPT a tener menos miedo a todos los recuerdos que rodean su cerebro. Se basa en la idea de que las personas aprenden a temer sentimientos, pensamientos y otras situaciones. A menudo se asocian con el evento traumático que uno ha sufrido.
Hablarle al terapeuta acerca de su trauma causante de TEPT le permitirá controlar los pensamientos y sentimientos relacionados con el trauma. El terapeuta sugerirá varios ejercicios mentales que lo ayudarán a controlar todos estos sentimientos en un ejemplo. Sin embargo, esto puede requerir algo de práctica y, si se sigue con regularidad, podrás manejar los pensamientos que te preocupan. Inicialmente, cada persona que sufre de trastorno de estrés postraumático se sentirá un poco abrumada, pero con el tiempo y con la práctica suficiente, con el tiempo superarás todos los temores.
Con la ayuda de tu terapeuta, puedes cambiar el curso de tu reacción cuando en situaciones estresantes Disfrutar de una conversación en un lugar más seguro facilita este proceso. En las etapas iniciales, puede centrarse en los recuerdos que distraen menos antes de llegar a los peores. Este proceso se denomina desensibilización y le permite a una persona lidiar con todas las malas instancias con el tiempo. Su terapeuta también puede pedirle que recuerde todas las incidencias a la vez y esto se denomina inundación.
Además de todo esto, el paciente con TEPT también puede practicar algunos ejercicios que calmarán su cuerpo y su mente. Los ejercicios de respiración han demostrado ser de gran ayuda en esos momentos para las personas que sufren de trastorno de estrés postraumático.
EMDR (desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular) para el trastorno de estrés postraumático o trastorno de estrés postraumático
La participación en un evento angustiante puede ser abrumadora para algunos gente. Para ellos, su cerebro puede encontrar que no puede procesar la información como tener una memoria normal. La memoria angustiante tiende a congelarse en un cierto nivel en el cerebro.
Cuando una persona se ve obligada a recordar la memoria, experimentarán todos los sentimientos como el olfato, el gusto, la visión y las cosas que escucharon. Esto puede ser bastante angustiante a veces. La persona trata de evitar pensar en todos estos eventos cuando perturban su cerebro de una manera inusual.
Hay casos en que estos recuerdos angustiosos estimulan una serie de eventos que se registran en la mente de una persona. Estas estimulaciones harán que el cerebro produzca varias señales, que involucran movimientos oculares, sonidos o golpes. Esto también ayudará a una persona a salir de la situación congelada de manera oportuna.
El proceso de terapia tiende a hacer que los recuerdos sean un poco menos intensos, para que parezcan menos angustiantes y como recuerdos comunes. Este efecto es similar al Movimiento Ocular Rápido, que ocurre cuando una persona está dormida. EMDR también ayuda a reducir la angustia de diferentes tipos de recuerdos, lo que implicará diversas sensaciones.
Terapia familiar para el trastorno de estrés postraumático o trastorno de estrés postraumático
Incluso una familia entera puede verse afectada con trastorno de estrés postraumático. Es posible que sus parejas, incluso sus hijos, a veces no comprendan por qué se enoja o está bajo tanto estrés. A menudo pueden sentirse culpables, enojados o asustados por la enfermedad que padece.
La terapia familiar también es un tipo de asesoramiento, que implica ayudar a cada miembro de la familia a comunicarse de manera efectiva. Esto a menudo puede incluir consejos de comunicación, hacer frente a emociones intensas, etc. Su familia también podría aprender más sobre el trastorno y ayudarlo a manejar las emociones asociadas también.
En este tipo de terapia, cada miembro de la familia puede expresar lo que piensa y mencionar sus preocupaciones y temores. Es importante ser honesto y verdadero acerca de los sentimientos en esos momentos. Puede hablar sobre los síntomas que enfrenta a los miembros de su familia en esos momentos. También puede hablar sobre los tratamientos y los medicamentos que el médico le recetó.
Medicamentos para el Trastorno de Estrés Postraumático o TEPT
Para tratar el TEPT en adultos, se usan de manera efectiva antidepresivos como paroxetina, mirtazapina, amitriptilina o feroflavina.
Entre todas estas prescripciones, la paroxetina tiene licencia para tratar el TEPT específicamente. No obstante, la mirtazapina, la fenelzina y la amitriptilina también son igualmente eficaces y han sido recetadas por muchos consejeros mentales.
Sin embargo, estos medicamentos solo se usarán si:
- Una persona opta por no tener psicoterapia ni tratamientos relacionados
- El tratamiento psicológico puede no ser efectivo cuando no hay peligro de otro trauma.
- el curso de la curación psicológica centrada en el trauma no le ha reportado ningún beneficio
- Tiene una afección médica primaria, como depresión severa, que está afectando significativamente su tratamiento.
Sin embargo, los medicamentos como la amitriptilina o la fenelzina solo se pueden consumir bajo el cuidado de un médico.
Para abordar los signos de depresión y ansiedad, el médico puede recetar antidepresivos. Esto ayudará a reducir los problemas del insomnio y también a manejar los otros síntomas. Sin embargo, no se permite su consumo por una persona menor de 18 años.
Si se encuentra que el medicamento recetado para el trastorno de estrés postraumático es efectivo, puede continuarse durante 12 meses antes de retirarse del curso por completo. Si el medicamento no proporciona ningún alivio, la dosis puede mejorarse por el médico.
Se debe tener cuidado de recopilar toda la información sobre el medicamento que está siguiendo. Su terapeuta debe informarle sobre todas las consecuencias de consumir estos medicamentos.
Trastorno de estrés postraumático o tratamiento de TEPT para niños y jóvenes
Se recomienda la TCC centrada en el trauma para niños y jóvenes que sufren de TEPT.
El curso normalmente dura de 8 a 12 sesiones dependiendo de la edad y la etapa de desarrollo en un niño. Siempre que sea necesario, el tratamiento también puede implicar consultar a toda la familia para el bienestar del niño. La medicación junto con los tratamientos combinados no se recomienda para los niños y los niños que sufren de trastorno de estrés postraumático.
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- Consejos de recuperación de autoayuda para personas que sufren de trastorno de estrés postraumático
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.
