Una de las bebidas más buscadas y preferidas en todo el mundo es indudablemente café . Su aroma y sabor perfectos lo convierten en uno de los favoritos entre muchos. Sin embargo, los estudios revelan que el café está muy relacionado con el malestar estomacal, y muchas personas se quejan de que beber café les causa malestar estomacal. Saber si el café puede causar malestar estomacal y remedios caseros puede ayudar en gran medida.
El café tiene ciertos productos químicos, que pueden causar malestar estomacal junto con acidez estomacal, ya que tiende a cambiar el pH del cuerpo a ácido, que debe ser ligeramente alcalino en todo momento.
El café puede causar malestar estomacal?
El café a veces puede causar un trastorno en el estómago. La acidez del café ocurre cuando los ácidos presentes en su infusión envían protones a los receptores que se pueden encontrar en nuestras papilas gustativas. Los ácidos de café se pueden distinguir como ácidos fenólicos, alifáticos clorogénicos y carboxílicos alicíclicos. Sin embargo, la fuerza del ácido en una bebida de café depende de varios factores, como el tipo de tostador utilizado, el método de elaboración del café y también el grado de tostado de los granos de café.
La relación que cafeína comparte con acidez estomacal es lo que hace que el café cause malestar estomacal. El café puede estimular la liberación de aquellos ácidos que están presentes en el estómago, causando acidez estomacal, acidez e irritación en el revestimiento del estómago; todo lo cual conduce a un malestar estomacal . Esto puede estar relacionado con la queja de que el café causa malestar estomacal en algunas personas.
Si una persona bebe una cantidad excesiva de café en un período corto de tiempo, puede provocar una sobredosis de cafeína. La cafeína puede aumentar la frecuencia cardíaca provocar náuseas y vértigo y también irritabilidad en el individuo. Esto también aumenta el malestar estomacal causado por el café.
Una de las mejores soluciones para este problema es tomar café descafeinado que no causa acidez y malestar estomacal inducido por el café.
Remedios caseros para curar el malestar inducido por el café
Si sufres de un malestar estomacal causado por un consumo excesivo de café, entonces lo mejor es alejarse del café, los chocolates, las cebollas, los refrescos, las comidas refinadas, la coliflor y el té durante unos días. ya que todos estos alimentos pueden causar malestar estomacal una vez más.
Si el café causa malestar estomacal, algunos excelentes remedios caseros pueden ayudar a aliviarlo y ayudar a que el estómago vuelva a la normalidad.
- Plátano – Siendo alcalino en la naturaleza, las bananas neutralizan aquellos ácidos que causan malestar estomacal debido al consumo excesivo de café y también calman el revestimiento del estómago. Los plátanos se digieren rápidamente y son un remedio casero popular para curar los síntomas de un malestar estomacal.
- Jengibre – Toma un poco de jengibre y hiérvelo con un vaso de agua. Cuele después de 5 minutos y vierta un vaso. Agregue una cucharadita de miel y beba dos veces al día. Alternativamente, puedes masticar dulces de jengibre para un alivio inmediato. El jengibre es bastante útil durante la indigestión y también revierte el malestar estomacal con facilidad.
- Bicarbonato de sodio – Tome media cucharadita de bicarbonato de sodio y mezcle con un vaso de agua tibia. Beba inmediatamente y repita un vaso después de unas horas. Como el bicarbonato de sodio funciona como un excelente antiácido, ayuda a reducir la sensación de ardor en el área del pecho y también cura el malestar estomacal.
- Hojas de menta – Este es uno de los mejores remedios caseros para el malestar estomacal inducido por el café. Simplemente hierva unas hojas frescas de menta en un vaso de agua, cuela y beba todos los días. La menta tiene la capacidad de calmar y calmar la mucosa estomacal y aliviar el malestar estomacal.
- Canela en polvo – Este es otro poderoso remedio casero para combatir el malestar estomacal. Mezcle media cucharadita de canela en polvo en un vaso de agua. Agregue una cucharadita de miel y beba dos veces al día para curar un malestar estomacal debido al café.
- Arroz – Comer un poco de arroz también puede ayudar a aliviar un malestar estomacal y permitir el revestimiento del estómago para refrescarse y sanar Tener una pequeña cantidad de arroz regularmente es un remedio casero maravilloso para mantener a raya el malestar estomacal.
Conclusión
Si siente que su estómago se está molestando debido a las bebidas con cafeína, entonces es mejor detener por completo su consumo durante unos días. Pruebe con los diversos remedios caseros para el malestar estomacal y espere unos días para que el problema se cure por completo. Beba mucha agua para aliviar el estómago y calmar su sistema.
Si el problema persiste y el malestar estomacal se niega a curarse, lo mejor es buscar una opinión médica. Una vez curado, trate de reducir la ingesta de café tanto como se sienta cómodo sin causar malestar estomacal.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.
