Millones de personas en todo el mundo prefieren tomar café como su bebida esencial por la mañana. Parece que se recargan con una taza de café. Sin embargo, al igual que las drogas, la sobredosis de café también puede tener síntomas graves en una persona. Los estudios demuestran que tomar más de 400 mg de cafeína por día puede poner a una persona en riesgo de efectos adversos. Los síntomas de sobredosis de cafeína se experimentan al menos durante 4 horas después de beber demasiada cafeína. Sin embargo, en algunos casos, en las personas que son más sensibles a la cafeína, los síntomas pueden ser graves y pueden durar mucho tiempo.
Hay muchos síntomas peligrosos relacionados con la sobredosis de cafeína que se analizarán en los siguientes conjuntos del artículo para que pueda saber lo que sucede realmente si bebe demasiada cafeína.
Aumento del latido del corazón con sobredosis de cafeína:
Se puede experimentar un aumento del latido cardíaco solo después de 15 minutos de ingerir cafeína. La cafeína en realidad actúa como un estimulante en el SNC o Sistema Nervioso Central que aumenta la frecuencia cardíaca.
Ansiedad:
Como se lee arriba, los efectos estimulantes en nuestro cuerpo de beber demasiada cafeína, como el aumento del ritmo cardíaco, aumento de las hormonas de adrenalina y aumento de los sentidos y cuando todos estos se combinan entre sí puede producir una sensación abrumadora en algunas personas, lo que genera ansiedad en ellos o los hace sentir muy ansiosos.
Acidez estomacal / reflujo como síntoma de sobredosis de cafeína Síntoma:
Se se ha encontrado que la cafeína ayuda a relajar el esófago y, por lo tanto, contribuye al reflujo gastroesofágico . Por lo tanto, puede causar o exacerbar la acidez estomacal en pocas personas; especialmente cuando beben demasiada cafeína.
Beber demasiada cafeína puede causar inquietud o nervios:
La inquietud o el nerviosismo pueden experimentarse como un síntoma de sobredosis de cafeína. La cafeína en realidad estimula la hormona adrenalina, enviando a nuestro cuerpo a temblores y temblores
Pensamiento y habla divagantes:
Aunque la cafeína puede ser muy útil para la concentración, la sobredosis de cafeína puede causar síntomas de confusión y tartamudeo. Por otra parte, junto con muchos otros sentidos; el habla y los pensamientos se aceleran en respuesta al efecto estimulante causado por una sobredosis de cafeína.
Espasmos musculares y espasmos debido a la sobredosis de cafeína:
Existe un síntoma más de sobredosis de cafeína. Puede haber calambres musculares y espasmos causados por un alto volumen o un uso prolongado de cafeína en un individuo.
Diuresis:
La cafeína aumenta la necesidad de orinar ya que aumenta el flujo sanguíneo a través de los riñones y dilata los vasos sanguíneos; haciendo que los riñones produzcan más desperdicio.
Palpitación del corazón:
La palpitación del corazón es uno de los síntomas de la sobredosis de cafeína. La cafeína en realidad estimula nuestro SNC o el sistema nervioso central. Esto acelera la frecuencia cardíaca y puede hacer que el corazón palpite o revolotee.
Problemas gastrointestinales:
La cafeína juega un papel similar al de un laxante, al aumentar la contracción en los músculos del intestino delgado y grueso. Esto puede hacer que la comida predigerida se mueva al intestino y desencadenar así calambres estomacales y otros problemas gastrointestinales.
Deshidratación causada por sobredosis de cafeína:
Puede haber micción persistente y diarrea debido a beber demasiada cafeína y esto puede conducir a la deshidratación, que puede alterar aún más el equilibrio de líquidos del cuerpo, agotando el agua, los minerales y las vitaminas que requiere para funcionar.
Dolores de cabeza:
Los dolores de cabeza pueden ser uno de los síntomas más comunes de la sobredosis de cafeína. La combinación de impulsos diuréticos y estimulantes a través del cuerpo puede causar que los receptores en el cerebro se sobrecarguen, lo que puede provocar dolor de cabeza en el individuo.
Alucinación:
Se cree que se cree que las alucinaciones ocurren cuando un individuo toma una sobredosis de cafeína que puede causar que el cuerpo se estrese. El estrés produce altos niveles de adrenalina y puede causar alucinaciones.
Insomnio:
Otro peligro de beber demasiada cafeína es que causa insomnio . La cafeína inhibe la actividad de la adenosina, un neurotransmisor que es uno de los tranquilizantes naturales de su cerebro. Esto te pone a dormir cuando los niveles son realmente altos. Sin embargo, al inhibir la actividad de la adenosina, la cafeína inhibe la capacidad de quedarse dormido.
Aumento de la presión arterial:
La cafeína hace que las glándulas suprarrenales liberen más adrenalina; que a su vez causa síntomas de aumento de la presión arterial.
Paro cardíaco como sobredosis de cafeína Síntoma:
Uno de los principales síntomas de tomar demasiada cafeína es el paro cardíaco. El aumento de la presión arterial debido a la alta ingesta de cafeína y los efectos del estimulante en el sistema cardiovascular pueden tener un resultado devastador en las personas con corazón débil.
Úlceras gástricas:
El proceso de vaciamiento gástrico se fija debido a la bebida también mucha cafeina Esto puede ocasionar que los contenidos estomacales altamente ácidos pasen al intestino delgado más rápidamente de lo normal y causen lesiones o úlceras estomacales.
Coma:
Las personas que consumen demasiada cafeína pueden experimentar algo llamado intoxicación con cafeína, donde se vuelven confundidos y desorientados. Esto es cuando puede ocurrir un coma de cafeína o convulsiones.
Muerte:
El síntoma más grave causado por una sobredosis de cafeína es la muerte de un individuo. Las personas con sensibilidad a la cafeína pueden morir por beber demasiada cafeína.
Adicción:
La adicción a la cafeína o la dependencia a la cafeína comienza porque la cafeína al principio crea la sensación de alerta que los bebedores de café ansían y luego se convierte en un químico que el cuerpo requiere estrictamente para prevenir síntomas de abstinencia como letargo, dolores de cabeza, depresión etc.
Conclusión:
Finalmente, podemos decir que aunque la sobredosis de cafeína puede ser realmente muy grave y que todos deben conocer la dosis exacta para evitar el autocontrol. efectos secundarios peligrosos de la sobredosis de cafeína. Por lo general, una dosis entre 25 y 500 mg puede producir algunos de los síntomas leves a moderados, especialmente en las personas que no toleran la alta sensibilidad a la cafeína. Por lo tanto, es aconsejable consultar con un experto en dietética y conocer la dosis adecuada de cafeína para usted.
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.