Muchos de nosotros nos hemos encontrado con múltiples situaciones y situaciones médicas al levantarse por la mañana, como inquietud, hinchazón de las extremidades, dificultad para respirar , etc. A veces, incluso es difícil mover las piernas y las manos que dan la sensación de estar paralizado, que se resuelve gradualmente. En su propio post pocos minutos de despertarse. Entre muchos de estos ejemplos se encuentra la condición que se caracteriza por bloqueo de la nariz y boca seca .
La nariz tapada y la sequedad en la boca pueden experimentarse por algún tiempo después de despertarse o pueden durar todo el día. En algunas personas, la sequedad aparece de forma episódica y causa incomodidad, mientras que en otras permanece latente. Esta condición de boca seca se denomina médicamente como xerostomía.
Causas de la boca seca al despertar
Existen múltiples factores que causan la sequedad en la boca que comúnmente involucran problemas ambientales, prácticas habituales y anomalías anatómicas o estructurales humanas como tabique desviado, amígdalas agrandadas que obstruyen la garganta. Muchas veces, también se asocia con algunas enfermedades médicas.
Según la fisiología humana normal, en la inhalación, el aire entra por la nariz a través de las fosas nasales y se calienta por el seno nasal presente en la cavidad nasal. La nariz realiza un mecanismo de purificación del aire atmosférico. Este aire caliente luego entra en la garganta y los pulmones. Cualquier obstrucción en esta vía debida a anomalías anatómicas o afecciones médicas causa dificultad para respirar y, por lo tanto, provoca la respiración por la boca en lugar de la nariz. Dado que el aire caliente ingresa directamente a la boca, causa sequedad en la mucosa oral, lo que conduce a la sequedad de la cavidad bucal.
La respiración de la nariz es la forma correcta de respirar; sin embargo, la respiración por la boca también es normal en ocasiones como ejercicio intenso, aclimatación, etc.
La respiración bucal habitual puede provocar infecciones del tracto respiratorio debido a la entrada de aire infectado y no purificado en el tracto respiratorio que causa daños en los tejidos blandos orales y respiratorios. La respiración bucal pasa por alto el mecanismo de purificación del aire que conduce a varios problemas de salud. También en los niños, la respiración bucal habitual puede llevar a una deformidad facial durante el crecimiento y desarrollo y al alineamiento incorrecto de la dentición.
Las otras razones para la boca seca incluyen:
- Las afecciones médicas, principalmente trastornos autoinmunes como el síndrome de Sjogren (trastorno de las glándulas salivales) causan sequedad de boca debido a la deficiencia de la producción de saliva.
- Los síndromes como la artritis reumatoide y el lupus eritematoso causan xerostomía.
- Las condiciones psicológicas como el estrés y la ansiedad también conducen a la boca seca.
- Beber suficiente agua y seguir una técnica de respiración adecuada puede reducir la sequedad.
Causas de la nariz bloqueada al despertar
La congestión nasal o nasal bloqueada en la mañana después de despertarse es otro síntoma comúnmente observado después de despertarse. Se produce principalmente debido a múltiples razones.
- Alergia: Uno de los factores principales es la exposición a los alérgenos en la noche causando alergia. Estos alérgenos activan el capilar y los vasos sanguíneos para liberar fluidos que bloquean la nariz y causan molestias para respirar. Esto a menudo se asocia con dolores de cabeza e irritación. La exposición a los alérgenos puede ser en interiores y exteriores.
- La exposición interna al ácaro del polvo, mientras limpia la casa, provoca alergia. En general, estos ácaros residen en colchones, alfombras y sábanas. Por lo tanto, se expone más durante la noche. Se recomienda mantener la casa y el cambio regular de sábanas y colchones para evitar dicha exposición.
- La caspa de los animales como motivo de bloqueo de la nariz:La nariz bloqueada también se ve comúnmente en personas que tienen animales de compañía en el hogar. Animales como gatos, perros, cobayas, ratones, aves, hámsters, etc. liberan la caspa de su piel, que se parece a las moléculas de la caspa del cabello humano. La caspa es la escama de la piel que es arrojada por los animales de compañía. Contiene proteínas microscópicas que causan reacciones alérgicas en los humanos. Estas proteínas también se excretan en la orina, la saliva y el sudor de los animales y se transmiten por el aire. La caspa se mantiene en el aire durante varias horas y, a veces, incluso durante meses. La inhalación de estas partículas y el contacto directo con estos animales causa alergias. La caspa de gato es el alérgeno más común. Junto con la congestión nasal, estas alergias también pueden provocar asma y su exacerbación, alergias en la piel y conjuntivitis. Es recomendable mantener la casa limpia y usar purificadores de aire con regularidad y restringir el ingreso del animal a la habitación para minimizar la alergia. También bañar animales de compañía podría mitigar el riesgo de exposición.
- Los granos de polen pueden causar obstrucción de la nariz: el polen en las estaciones de otoño, primavera y verano también provoca alergias y obstrucción de la nariz. Las alergias estacionales también se llaman fiebre del heno. Los pólenes también son partículas ligeras suspendidas en el aire y pueden inhalarse. El polen puede entrar en las habitaciones a través de las ventanas y se puede llevar en telas. Por lo tanto, es aconsejable retirar los paños del exterior de la habitación para evitar la exposición y la inhalación.
- Contaminantes: El aumento de la contaminación del aire y del tráfico también es la principal causa de la obstrucción de la nariz. El óxido de nitrógeno y otros contaminantes en el aire irritan el tracto respiratorio y liberan histaminas que causan congestión nasal.
- Medicamentos que causan la nariz tapada: se pueden usar varios medicamentos para tratar la congestión nasal; Los más comunes son los antihistamínicos y los esteroides como el aerosol nasal.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.