¿Qué puede causar dolor en el lado externo del muslo y cómo deshacerse de él?

Muchas personas, especialmente los atletas, experimentan dolor en el muslo externo.Este dolor en el muslo externo es principalmente un síntoma de una lesión o ciertas afecciones médicas subyacentes. Siga leyendo para saber qué puede causar dolor en la parte externa del muslo y cómo deshacerse de él.

El dolor en la parte externa del muslo es un síntoma de diversas afecciones médicas, y se produce principalmente debido a problemas nerviosos. El dolor en el muslo puede aparecer como dolor en el muslo anterior, posterior o lateral. Una persona puede experimentar Dolor en la parte externa del muslo mientras sube, camina y se para de pie, lo que causa molestias y evita que la persona participe en diferentes actividades. La atención médica es necesaria para diagnosticar con precisión la causa del dolor en la parte externa del muslo y determinar el tratamiento adecuado. El dolor externo del muslo afecta comúnmente a las mujeres más que a los hombres. Las personas mayores de 50 años a menudo sufren de dolor en el muslo externo. Sin embargo, los jóvenes, especialmente los corredores, también tienen este dolor en la parte externa del muslo.

¿Qué causa el dolor en el lado externo del muslo?

El dolor en la parte externa del muslo puede deberse a numerosos factores y afecciones como:

Meralgia parestésica o sensación de ardor en los pies, puede provocar dolor en la parte externa del muslo. Ocurre cuando el nervio lateral se comprime debido a un traumatismo resultante de la cirugía. También causa sensación de ardor y hormigueo en la región superior del muslo.

Las lesiones relacionadas con los músculos también son una causa común de dolor en la parte externa del muslo. Una distensión muscular se produce rápidamente si los músculos de las piernas están demasiado estirados o el dolor se desarrolla con el tiempo debido a la debilidad o el uso excesivo. La distensión muscular generalmente causa dolor externo en el muslo, que se agrava al pararse sobre la pierna afectada.

Bursitis trocantérica : la bolsa trocantérea es un pequeño saco lleno de líquido que sirve como lubricante y cojín entre la banda iliotibial (IT) y el hueso del fémur. Un problema con los sacos de bursa presentes entre los músculos en la región de la ingle, la cadera y el muslo debido a la presión prolongada, los movimientos rápidos de las articulaciones o la torsión repetida, puede provocar dolor en el muslo. Los corredores comúnmente se ven afectados con este tipo de dolor en la parte externa del muslo.

La banda iliotibial Inflamación: inflamación de la banda iliotibial desencadena una condición llamada síndrome de la banda iliotibial o ITBS, que causa dolor en el lado exterior del muslo.

También se presentan otros síntomas como malestar, hinchazón y dolor que se extienden al área externa del muslo.

Contusión muscular: la contusión muscular es común entre los jugadores de fútbol y rugby y también puede ocurrir en el área externa del muslo. Los síntomas experimentados son dolor, sensibilidad, hinchazón y decoloración de la piel del muslo externo.

Otras causas: las otras causas de dolor en la parte externa del muslo son artritis , ciática, reemplazo de cadera y distensión de los isquiotibiales.

¿Cómo se puede tratar el dolor en el lado externo del muslo?

El dolor en la parte externa del muslo puede autolimitarse y desaparecer por sí solo. Sin embargo, toma algo de tiempo para que el dolor del muslo externo se alivie. Algunas formas a través de las cuales se puede aliviar el dolor del muslo externo incluyen:

  • Reducir las actividades como caminar o correr en exceso alivia el dolor en la parte externa del muslo.
  • Tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos ( AINE ) o paracetamol para tratar el dolor del muslo externo.
  • Perder peso en el caso de las personas obesas que sufren de dolor en el muslo externo.
  • Tomar inyecciones de esteroides y anestésicos locales para aliviar el dolor en la parte externa del muslo.
  • La operación para descomprimir el nervio se usa como una opción de manejo en caso de Meralgia parestésica.
  • Consultar a un fisioterapeuta que pueda examinar el problema y sugerir ejercicios para reducir el dolor en la zona externa del muslo.

¿Cómo prevenir el dolor en el lado externo del muslo?

Para prevenir el dolor en la parte externa del muslo, uno debe descansar después de realizar actividades físicas pesadas. Se debe evitar realizar actividades físicas excesivas. Los ejercicios como el estiramiento, el masaje y el tratamiento con hielo y calor resultan beneficiosos para tratar el dolor de la parte externa del muslo. Los analgésicos como el ibuprofeno acetaminofeno también pueden ayudar a aliviar el dolor leve en la parte externa del muslo.

Conclusión

El dolor externo del muslo afecta a las personas que realizan actividades físicas intensas, como atletas y levantadores de potencia. El dolor en la parte externa del muslo también es un síntoma clínico de diferentes trastornos médicos. El dolor leve en la parte externa del muslo se puede tratar con algunos métodos de atención domiciliaria. Sin embargo, el dolor agudo en la parte externa del muslo necesita una consulta con un médico y un fisioterapeuta para deshacerse de él.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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