La abstinencia sexual se refiere a una situación en la que una persona, voluntaria o involuntariamente, no tiene relaciones sexuales durante algún tiempo. A medida que se discuten mucho los pros y los contras de esto, veamos los efectos de la abstinencia sexual en hombres y mujeres.
La abstinencia sexual es un tema complejo y discutible. Sin embargo, todavía no hay una respuesta definitiva para saber si evitar las relaciones sexuales es saludable o no. Los que están en contra de esto generalmente señalan que el sexo es una necesidad física que, si no se satisface, puede llevar a varios problemas mentales y físicos. Pero las personas que apoyan la abstinencia a menudo citan el ejemplo de monjes que, incluso después de vivir en el celibato, se mantienen en perfecto estado de salud. Ambos puntos de vista tesis parecen bastante convincentes. Entonces, antes de decidir adoptar el celibato, lea este artículo para comprender claramente los efectos de la abstinencia sexual en hombres y mujeres.
Al cuerpo de una persona le suceden cosas diferentes después de que dejan de tener relaciones sexuales. La mayoría de estos no son grandes, pero tampoco son una amenaza para la vida. Algunos efectos de la abstinencia sexual en hombres y mujeres son:
Debilitamiento del sistema inmune
La actividad sexual puede afectar positivamente la función inmune del cuerpo. Pero, la abstinencia sexual puede evitar que uno obtenga esos beneficios, y los hace más propensos a las infecciones y enfermedades que el sistema inmunitario podría bloquear de otra manera. Por lo tanto, el riesgo de un sistema inmunitario débil es uno de los principales efectos de la abstinencia sexual en hombres y mujeres.
Disminución de la libido
Aunque esto aún no se ha comprobado, pero los expertos creen que un período de abstinencia puede eventualmente reducir el deseo sexual o la libido en hombres y mujeres, ya que la respuesta hormonal del cuerpo a la excitación disminuye. Este también es uno de los efectos importantes de la abstinencia sexual en hombres y mujeres.
Pico en el nivel de estrés
El sexo regular es un eficaz eliminador del estrés . Por lo tanto, la abstinencia del sexo puede resultar en mayores reacciones de estrés y capacidad reducida para hacer frente a la ansiedad. En relación con esto, los efectos de la abstinencia sexual en hombres y mujeres también pueden incluir frustración y falta de confianza. Los investigadores también encontraron que las personas que no tienen relaciones sexuales regularmente experimentan picos de presión arterial más altos en respuesta al estrés que quienes sí lo hacen.
Aumento de la salud cardiovascular de riesgo
Una buena vida sexual está fuertemente relacionada con la salud cardiovascular. Se cree que ayuda a fortalecer el corazón y disminuye el riesgo de ataques cardíacos . Al practicar el celibato, una persona no podría obtener estos beneficios para el corazón. Sin embargo, no se han realizado muchas investigaciones para comprender qué sucede exactamente con el corazón después de un período de abstinencia.
Relación mejorada
La abstinencia sexual, si es practicada por un corto período de tiempo por parte de las parejas, puede aumentar el afecto mutuo y también agregar algo de pasión a su relación. La abstinencia puede incluso aumentar la sensibilidad y ayudar a las personas a obtener más placer del sexo. Este puede ser uno de los efectos positivos de la abstinencia sexual en hombres y mujeres.
Excitación más lenta
Tener relaciones sexuales con regularidad es una forma de activar los órganos sexuales. El proceso de lubricación de la excitación, en el que la vulva y la vagina se vuelven “húmedas”, se beneficia de la regularidad. Pero si uno deja de tener relaciones sexuales por un tiempo, es posible que necesiten un poco de ayuda adicional para la excitación cuando regresen a su vida sexual normal.
Disminución del riesgo de infecciones urinarias, enfermedades de transmisión sexual y embarazos no deseados
La abstinencia sexual puede ayudar a prevenir las enfermedades de transmisión sexual (ETS) . También puede proteger contra infecciones del tracto urinario (IU) que a menudo son causadas por la transferencia de bacterias al tracto urinario durante las relaciones sexuales, especialmente desde el ano. Sin embargo, estas infecciones también pueden propagarse por contacto no sexual. Además, la abstinencia sexual puede reducir el riesgo de embarazos no deseados en las mujeres.
El estancamiento del crecimiento del cerebro y la inteligencia
Es una creencia tradicional que la abstinencia hace a una persona más inteligente. Sin embargo, uno de los efectos de la abstinencia sexual en hombres y mujeres en realidad dice lo contrario. Los científicos han descubierto que la actividad sexual aumenta el crecimiento de las neuronas en el hipocampo del cerebro, mientras que la abstinencia no hace que el cerebro crezca en absoluto.
Impacto negativo en la vagina
La sensación de opresión en la vagina no está influenciada por la abstinencia del sexo. Sin embargo, los tejidos de la vagina pierden el hábito de relajarse en respuesta a la inserción o la excitación, y es posible que sea necesario entrenarlos nuevamente la próxima vez que la persona tenga relaciones sexuales. Este es uno de los efectos importantes de la abstinencia sexual en las mujeres.
Mayor riesgo de disfunción eréctil
En los hombres, los efectos de la abstinencia sexual pueden aumentar el riesgo de disfunción eréctil . Los estudios demuestran que la actividad sexual regular tiene un efecto positivo en las erecciones de un hombre. Las eyaculaciones regulares también pueden ayudar a un hombre a evitar el cáncer de próstata.
Conclusión
El sexo es considerado una parte vital de un estilo de vida saludable. Desde aliviar el estrés y sentirse relajado, hasta combatir varias enfermedades, las relaciones sexuales regulares ofrecen una variedad de beneficios para la salud. Por lo tanto, al evitar el sexo, uno podría evitar que disfruten todos los beneficios que trae consigo.
Sin embargo, con la lista de profesionales, el sexo también tiene sus contras. Ya sea una ETS, una ITU o un embarazo no planificado, el sexo puede causarlos a todos. Claramente, las personas no necesitan evitar el sexo para siempre, pero en algunos casos, es mejor abstenerse de tenerlo que lamentarlo después.
Teniendo en cuenta los efectos de la abstinencia sexual en hombres y mujeres, una persona debe decidir lo mejor y buscar la ayuda de un médico experto, si es necesario.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.