Cosas que matan tu deseo sexual y maneras de mejorarlo

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  Estrés

  Ya sea en el trabajo o en casa, el estrés es una parte inevitable de la vida y también puede afectar el bienestar sexual. Si bien el estrés puede causar muchos problemas de salud, también puede afectar la producción de testosterona. Incluso si no puede evitar el estrés por completo, hay formas en que puede manejarlo o buscar ayuda profesional si es necesario para aumentar su vida sexual. Planificar un mejor horario de trabajo, tomar descansos, hacer ejercicio y practicar técnicas de relajación puede ayudar a impulsar su vida sexual.

• Testosterona baja

  La testosterona (T) es una hormona que tiene el efecto más significativo en su impulso sexual. La baja testosterona es uno de los factores más importantes que mata su deseo sexual. Hay varias cosas que pueden afectar sus niveles de testosterona, como la falta de sueño, el envejecimiento, la obesidad, el consumo excesivo de alcohol y otras razones. Buscar consejo médico oportuno puede ayudarlo a encontrar las causas de la baja testosterona y el tratamiento para aumentar su producción puede ayudar a mejorar su vida sexual.

• Alcohol en exceso

  Una bebida ocasional o dos durante la semana ayuda a las personas a bajar la guardia. De hecho, algunas personas tienen más probabilidades de estar interesadas en el sexo con eso. Sin embargo, es probable que demasiado alcohol o el consumo excesivo de alcohol en forma regular maten su deseo sexual. Beber demasiado también puede afectar la producción de hormonas. Intente reducir el consumo de alcohol y busque ayuda si cree que tiene un problema con la bebida. Evite beber alcohol en exceso si quiere aumentar su deseo sexual.

• Rocky Relationships

  El sexo es genial cuando una relación es nueva. Sin embargo, a lo largo de meses y años, otros factores parecen reducir la base de las relaciones. Las relaciones perturbadas o la falta de entendimiento entre usted y su pareja pueden ser perjudiciales para su vida sexual. Este es un factor muy común que mata tu impulso sexual. Es imperativo que trabajes en tu relación comunicándote con tu pareja. Si es necesario, considere asesorar para ayudar a recuperar su pasión y mejorar su vida sexual.

• Sueño Privado

  Algunas veces, no dormir lo suficiente puede ocasionar problemas sexuales. La fatiga consume energía, testosterona y también su interés sexual. Los trastornos del sueño y la higiene inadecuada del sueño a menudo perturban el sueño nocturno. La privación del sueño es un importante asesino sexual y debe ordenarse de inmediato. Una buena noche de sueño puede ayudar a aumentar la libido y la producción de testosterona, lo que garantizará que tenga relaciones sexuales con más frecuencia. Súbase al ciclo para salvar su vida sexual.

• Depresión

  La mayoría de los casos de disfunción eréctil pueden relacionarse con causas psicológicas como ansiedad y depresión . También pueden causar baja libido, lo que puede volver a causar más estrés. La depresión es un factor principal que mata el impulso sexual y debes tomar las medidas necesarias para evitarlo. Buscar ayuda psicológica para abordar sus problemas de depresión puede ayudar a impulsar su impulso sexual.

• Medicamentos

  Hay ciertos medicamentos que pueden conducir a una baja libido y están incluidos en la lista de cosas que matan el deseo sexual. Algunas de las drogas que pueden tener un efecto adverso en su impulso sexual incluyen antidepresivos medicamentos para la presión arterial, medicamentos para próstata agrandada y medicamentos para VIH e incluso quimioterapia . Es necesario seguir un consejo médico en tales casos. Uno puede tratar de hablar con su médico sobre los problemas relacionados con el bajo deseo sexual causado por ciertos medicamentos para que el médico pueda hacer los cambios necesarios a su tratamiento que pueden ayudar a impulsar su deseo sexual nuevamente.

• The Children Effect

• A los padres ocupados, particularmente a los niños pequeños, les resulta difícil sacar tiempo para tener relaciones sexuales. Estar absorto con los niños es un gran asesino sexual, ya que esas responsabilidades nunca te dan tiempo para ti. Sin embargo, si puede sacar algo de intimidad con su pareja, se sentiría menos estresado. Descubra maneras de que alguien cuide a sus hijos mientras puede pasar un momento especial con su pareja.

• Obesidad

  La obesidad también puede ser un potente asesino sexual. El tamaño puede evitar que tenga relaciones sexuales, ya que puede afectar gravemente su resistencia y su autoestima. El exceso de grasa corporal puede reducir el nivel de testosterona y también puede provocar disfunción eréctil. Una de las mejores maneras de aumentar su impulso sexual afectado debido a la obesidad es determinarse para mantener un peso ideal con dieta y ejercicio, y buscar tratamiento médico, si es necesario.

• Problemas con la imagen corporal

  Los sentimientos negativos sobre usted son otro factor importante que mata tu impulso sexual. Si te sientes poco atractivo o gordo o con bajo peso, si no estás contento con tu apariencia, es difícil mantener el deseo sexual. Acéptese y aumente la confianza en sí mismo, tome medidas, cuando sea necesario.

• Pez

  Ciertos tipos de peces también se pueden incluir en la lista de cosas que matan su deseo sexual. Los productos químicos de desecho industrial que se abren paso en el pescado, los productos lácteos y los productos cárnicos también podrían matar el deseo sexual, reveló un estudio reciente de investigadores de la Universidad Estatal de Michigan. Para salvaguardarte y aumentar tu deseo sexual, puedes intentar reducir tu ingesta de carne en unos pocos días. Además, elige y elige el marisco que comes. Además, definitivamente evite los peces que no deberían comerse.

• Sex Toys

  Los juguetes sexuales que usa para el placer podrían ser la razón por la cual no obtiene una acción genuina. Ciertos juguetes sexuales, además de otros productos que contienen vinilo, pueden afectar su libido y ser un importante asesino sexual. Las sustancias químicas en los productos de vinilo, desde los vibradores de plástico hasta las cortinas de baño, pueden afectar las hormonas y reducir los niveles de testosterona. Esto matará el deseo de tener relaciones sexuales tanto en hombres como en mujeres. Mejora tu impulso sexual al optar por vibradores de silicona de grado médico o busca la opinión de un experto.

• Palomitas de microondas

  Las sustancias químicas antiadherentes utilizadas para colar bolsas de palomitas de maíz para microondas generalmente contienen ácidos perfluoroalquílicos. Estas sustancias químicas pueden matar tu deseo sexual. Podría afectar la fertilidad masculina y causar otros problemas de salud también. En su lugar, opte por utensilios de cocina de acero inoxidable sin tratar.

• Pastillas anticonceptivas

  Las píldoras anticonceptivas pueden alterar el equilibrio hormonal en las mujeres. Algunas píldoras pueden matar su deseo sexual, lo mejor es tomar píldoras anticonceptivas solo según lo indicado por su médico.

• Azúcar

  Un estudio de 2009 publicado en el Journal of Sexual Medicine reveló que los hombres con mejores niveles de azúcar en la sangre disfrutaron de una mejor libido Los hombres con alto nivel de azúcar en la sangre son más propensos a sufrir de disfunción eréctil. Por lo tanto, el consumo excesivo de azúcar y los niveles altos de azúcar en la sangre pueden matar su deseo sexual. Mantener una dieta y un estilo de vida saludables que pueden ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre puede ayudar mucho a aumentar su impulso sexual.

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