Salud mental

Heterofobia o miedo a los heterosexuales: causas, síntomas, tratamiento

¿Qué es la heterofobia o el miedo a los heterosexuales?

A veces, una mala experiencia con el acoplamiento heterosexual podría desarrollar un temor en los homosexuales o bisexuales acerca de ellos. Este miedo irracional sobre los heterosexuales que sienten los homosexuales y bisexuales se conoce como heterofobia o miedo a los heterosexuales.

A menudo escuchamos el término homofóbico o puedes encontrar personas homofóbicas en tu vida cotidiana donde las personas temen irracionalmente a los homosexuales y desarrollan una agresión hacia ellos. El sentimiento similar a veces surge en los homosexuales también acerca de los heterosexuales, donde tienen prejuicios sobre los heterosexuales. Si no estás interactuando con diferentes grupos de personas o estás demasiado consumido en tu propio mundo, el miedo a la elección personal de la vida de alguien y la preferencia de tu pareja puede hacerte sentir incómodo. De la misma manera, la heterofobia o el miedo a los heterosexuales es un miedo irracional a las personas heterosexuales, que también es exagerado y extremo. Este miedo lleva a sospechar y juzgar a todas las personas heterosexuales y luego a evitarlas o a cualquiera que esté en una relación heterosexual.

Entre las muchas razones que pueden llevar al desarrollo de la heterofobia o miedo a los heterosexuales en una persona, la más fuerte es algún tipo de mala experiencia que sufrió la persona homosexual por encontrarse con una persona homofóbica. Las personas homofóbicas a menudo usan métodos duros como criticar e insultar a los homosexuales frente a las masas y este tipo de acción puede llevar a la heterofobia o miedo de los heterosexuales o al miedo a las personas heterosexuales en la persona homosexual. Entonces él o ella comienza a pensar que los heterosexuales nunca quieren lo que es bueno para ellos. Esta fobia a menudo pasa desapercibida ya que se conecta profundamente con la psique de la persona. Y cualquiera que sea el origen del problema, tal vez, la heterofobia o el miedo a los heterosexuales o el miedo a las personas heterosexuales, aunque ignorado es algo común.

Causas de la heterofobia o el miedo a los heterosexuales

Algunas de las causas de la heterofobia o el miedo a los heterosexuales son:

  • La persona gay o lesbiana ha pasado por una situación homofóbica paralizante que ha causado heterofobia o miedo a los heterosexuales en él o ella.
  • El miedo también puede ser el contraataque de la homofobia ya que las personas a menudo niegan la igualdad de derechos para la comunidad LGBT.
  • Alguna experiencia pasada en la infancia relacionada con la homofobia donde ha sido víctima o un testigo y que ha desarrollado el miedo en él o ella.

Signos y Síntomas de Heterofobia o Temor a los Heterosexuales

El miedo aumenta a medida que te acercas a lo que le temes. Cada fobia que incluye la heterofobia o el miedo a los heterosexuales funciona de la misma manera. Comienza cuando el paciente se pone ansioso y puede alcanzar el nivel de un fuerte ataque de pánico. Algunos de los signos y síntomas físicos y emocionales habituales de la heterofobia o el miedo a los heterosexuales son:

  • Aumento del latido del calor.
  • Mareos .
  • Náuseas.
  • Disturbios en el estómago, sensación de vómito .
  • Temblor y sudoración, sofocos y calores, sensaciones incómodas son síntomas comunes en la heterofobia o miedo a los heterosexuales.
  • Dolor en el pecho .
  • Insomnio.
  • Sudación.
  • Intentando escapar.
  • Ataque de pánico .
  • Perder el control de uno mismo y reaccionar exageradamente.
  • Ataque de nervios.
  • Sensación de muerte en casos extremos.

A continuación se mencionan algunos de los síntomas comunes de casi cualquier tipo de fobia, incluyendo la heterofobia o el miedo a los heterosexuales:

  • Adoptar cualquier forma posible para evitar el objeto de miedo.
  • Perder el control de uno mismo y entrar en pánico incluso después de saber que el miedo es irracional.
  • El aumento en él ritmo artbeat, sudoración, mareos y vómitos.
  • Preocuparse y ponerse tenso al pensar en el objeto que temes.

¿Cuándo recomienda al paciente al Doctor?

Tan pronto como note los síntomas mencionados anteriormente, debe pedirle al paciente que visite al médico. A menudo las personas evitan visitar a los médicos hasta que el miedo comienza a crear serios trastornos en su vida. Pero optar por someterse a un tratamiento médico y psicológico al principio puede evitar que desarrolle una severa heterofobia o miedo a los heterosexuales en usted hasta el punto de que se vuelva muy perjudicial.

Factores de riesgo para la heterofobia o el miedo a los heterosexuales

El riesgo de la heterofobia o el miedo a los heterosexuales puede aumentar con los pocos factores de riesgo enumerados a continuación, estos son:

  • La edad de una persona es un factor de riesgo para heterofobia o miedo a los heterosexuales. El desarrollo de la fobia ocurre durante la adolescencia, mientras que las fobias específicas pueden comenzar a crecer, usted tiene 10.
  • El factor heredero. Puede desarrollar heterofobia o miedo a los heterosexuales si su pariente ha estado sufriendo del mismo tipo de fobia o de un tipo similar. Ver a tu pariente también podría aumentar el miedo en ti.
  • El factor temperamental. El miedo puede crecer en ti si tienes pensamientos negativos si eres más sensible y de naturaleza más restringida que la gente común.
  • El factor del pasado. Si has experimentado algo terrible en tu pasado o en tu infancia, el miedo a ese objeto puede crecer en ti.

Complicaciones en Heterofobia o Temor a Heterosexuales

El temor a ciertas cosas puede parecer estúpido o tonto para las personas, pero él el paciente puede ser devastado por eso. Algunas de las complicaciones que se desarrollan cuando sufres de heterofobia o miedo a los heterosexuales son:

  • El paciente se aísla del resto del mundo. De esta manera, su vida académica y profesional se vería perturbada. Si el miedo está dentro del niño, él o ella nunca aprenderá a interactuar con las personas, lo cual es importante para progresar en la vida.
  • La heterofobia o el miedo a los heterosexuales puede llevar al paciente a trastornos de ansiedad y luego a depresión clínica.
  • El paciente puede elegir el método de abuso de sustancias, como drogarse a sí mismo para alejarse del estrés causado por la heterofobia o el miedo a los heterosexuales.
  • Las tendencias suicidas también pueden desarrollarse en el paciente.

Pruebas para diagnosticar la heterofobia o el miedo a Heterosexuals

No hay una prueba segura que pueda determinar si la persona tiene heterofobia o miedo a los heterosexuales o no. Ciertos síntomas son observados, estudiados y ciertos métodos de diagnóstico pueden determinar si la persona ha desarrollado la fobia o no. Los criterios también se mencionan en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales que fue publicado por la Asociación Americana de Psiquiatría.

Pocos de los criterios de diagnóstico para las fobias específicas como la heterofobia o el miedo a los heterosexuales son:

  • La sensación de ansiedad o miedo intenso cuando se expone al objeto de miedo. El objeto aquí desencadena el miedo en el paciente. A veces la respuesta es inmediata cuando la fuente del miedo se coloca frente al paciente.
  • El miedo es irracional y el nivel de ansiedad es propenso a desarrollar un riesgo para el paciente cuando el paciente está expuesto a la fuente del miedo.
  • El paciente intenta y evita todas las situaciones sociales que puedan exponerse al objeto alejado del miedo.
  • Evitar las situaciones sociales con el temor de estar expuesto al objeto de miedo que está causando alteraciones en la vida diaria del paciente .
  • El miedo persiste en el paciente por más de 6 meses.

Tratamiento para la heterofobia o el miedo a los heterosexuales

Un profesional de la salud mental podría ayudarlo a deshacerse de su heterofobia o miedo a los heterosexuales. La terapia habitual se conoce como psicoterapia. Hay varios tipos de psicoterapia, algunos son:

  1. Terapia de desensibilización o exposición para tratar la heterofobia o el miedo a los heterosexuales

    La desensibilización o la terapia de exposición es la mejor manera de tratar la heterofobia o el miedo a los heterosexuales. Este tipo de terapia usa métodos de exposición para eliminar la heterofobia o el miedo a los heterosexuales. Mostrar imágenes de personas hacinadas o hacer que el paciente asista a reuniones sociales donde hay muchas personas heterosexuales puede hacer que el miedo disminuya cuando comienza a notar que el miedo es irracional. La cantidad de exposición aumenta lentamente durante un período de tiempo a medida que el paciente sigue lidiando con la situación.

  2. Una forma alternativa de tratar la heterofobia o el miedo a los heterosexuales es la terapia de conversación

    La terapia de conversación puede ayudar a tratar la heterofobia o el miedo a los heterosexuales. Aquí puede hablar con el paciente o traer a otras personas, como familiares y amigos, para hablar con ellos y así perder lentamente el miedo que sienten hacia las personas heterosexuales. Esta terapia también ayuda a poner en la mente del paciente que el miedo es de naturaleza irracional.

  3. La terapia conductual cognitiva o TCC es otra forma de tratar la heterofobia o el miedo a los heterosexuales

    La terapia CBT para tratar la heterofobia o el miedo a los heterosexuales se centra en el cambio de los pensamientos negativos a los positivos. La TCC expone al paciente al objeto de miedo bajo condiciones controladas y ayuda a cambiar sus creencias haciéndoles comprender que no hay razón para temer a las personas heterosexuales.

  4. Medicamentos para tratar la heterofobia o el miedo a los heterosexuales

    A veces los médicos recomiendan medicamentos para tratar al paciente con heterofobia o miedo a los heterosexuales. Estos medicamentos pueden tener efectos secundarios y causar abstinencia en el paciente. Los medicamentos no curan el miedo en la persona, sino que solo tratan los síntomas al calmar los nervios del paciente.

    Las pocas otras terapias que puede adoptar el paciente son la hipnoterapia y los programas de Neuro Lingüística. El escenario reciente muestra que las personas homofóbicas usan palabras duras y castigan a los homosexuales o a la comunidad LGBT. Por lo tanto, la heterofobia o el miedo a los heterosexuales se está convirtiendo en un fenómeno común. El paciente necesita creer que los heterosexuales no pueden mantenerlo o no pueden afectar su vida. Necesitamos mirar hacia adelante como una sociedad y ayudar a los pacientes al cambiar nuestro comportamiento. Incluso pequeños cambios positivos en la vida personal del paciente lo ayudarán a recuperarse antes.

Prevención de la heterofobia o el miedo a los heterosexuales

La genética siempre juega un papel en el desarrollo de la heterofobia o el miedo a los heterosexuales en una persona pero debemos tener en cuenta que si el paciente notó tener ciertos síntomas como se discutió anteriormente, tratar al paciente en las primeras etapas no solo ayudará al paciente, sino que también podría evitar que la heterofobia o el miedo a los heterosexuales se transmitan a su / ella. niños.

Hacer frente a la heterofobia o el miedo a los heterosexuales

Aunque el tratamiento profesional te ayudará a superar la heterofobia o el miedo a los heterosexuales, siempre debes seguir intentándote para que el proceso sea más rápido.

  • Tu familia, amigos y el médico puede ayudarlo a no evitar situaciones sociales.
  • Puede elegir asistir a grupos de apoyo donde puede aprender diferentes experiencias de personas que tienen el mismo problema de heterofobia o miedo a los heterosexuales.
  • Realice las sesiones de terapia según lo solicitado y tome los medicamentos apropiados .
  • Nunca se tense demasiado. Descansa. Coma sano, haga ejercicio diariamente y medite para calmar su mente.

Período de recuperación / tiempo de curación para la heterofobia o el miedo a los heterosexuales

Su médico podrá decirle cuánto tiempo le llevará recuperarse. de la heterofobia o el miedo a los heterosexuales. El período de recuperación / tiempo de curación también depende del tipo de terapia elegida. Su médico también puede confirmar si la fobia puede reaparecer.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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