Consejos para evitar que los niños se enfermen en la escuela

En promedio, los niños tienden a tener al menos 8 a 10 resfriados en un año. De hecho, un resfriado común y la tos causan más días de escuela perdidos y visitas al médico que cualquier otra enfermedad en los niños. El resfriado común a menudo es una pesadilla para los padres, ya que todos saben lo rápido y fácil que los resfriados pasan a otros miembros de la familia una vez que un niño llega a casa con un resfriado de la escuela. El resfriado común y la tos no son la única enfermedad desagradable y no deseada que los niños corren el riesgo de obtener de la escuela. Hay muchos otros problemas médicos, como infecciones de oído, erupciones cutáneas, gripe estomacal , etc., que los niños recogen de la escuela y llevan a casa.

Sentarse en un salón de clases con otros 20 o 30 estudiantes durante cinco días a la semana es una receta segura para que se enferme una vez que uno de los niños tenga algo. Independientemente de las medidas que tome en casa, su hijo todavía estará en contacto con gérmenes en la escuela. Por eso es importante saber cómo evitar que los niños se enfermen en la escuela. Echamos un vistazo a algunas formas en las que podemos asegurarnos de que los niños no se enfermen de gérmenes que permanecen en los escritorios, armarios, picaportes y otras superficies en la escuela.

Manteniendo sus manos limpias

La importancia de mantener limpias las manos de los niños no se puede enfatizar lo suficiente. El virus del resfriado común se propaga como un incendio forestal en los confines de una escuela, causando una gran cantidad de síntomas, como tos, dolor de garganta , congestión, fatiga y dolores de cabeza. No hay cura para el resfriado común y solo hay que esperar a que la infección se cure en un par de días.

  • La medida preventiva de lavarse las manos durante el día, especialmente antes de comer, es fundamental para mantener alejados los gérmenes. Basta con lavarse las manos con agua y jabón.
  • Muchos padres prefieren dar a sus hijos un desinfectante de manos. Si bien el desinfectante de manos también es utilizable, es menos efectivo que el lavado de las manos. Sin embargo, mantener una pequeña botella de desinfectante para manos es una buena idea si no pueden lavarse fácilmente las manos, aún así podrán desinfectarse.
  • Para que el desinfectante de manos funcione de manera efectiva, debe decirle a su hijo que frote la solución sobre sus manos y dedos hasta que el producto se seque, durante unos 30 segundos. Sin embargo, los niños menores de seis años no deben usar desinfectante de manos sin supervisión.
  • El uso de desinfectantes para manos también se recomienda para los padres que, idealmente, deben desinfectarse las manos cuando recogen a sus hijos de la escuela o de las actividades, especialmente durante la temporada de resfriados y gripe.
  • Un punto a tener en cuenta es que los desinfectantes que afirman ser naturales no matan suficientes gérmenes. Debe comprar un desinfectante que contenga al menos el 60% de alcohol.

También se debe alentar a los niños a que no se toquen la cara, la boca o la nariz con las manos. Esto ayudará a reducir el riesgo de resfriarse y también los mantendrá a salvo de otras infecciones contagiosas, como la conjuntivitis.

Siga un estricto horario de vacunación.

Debes haber escuchado el dicho: ‘más vale prevenir que curar’. Para asegurarse de que su hijo no regrese de la escuela una enfermedad peligrosa y que ponga en peligro la vida, es absolutamente necesario que mantenga a su hijo al día sobre su calendario de vacunación. También se recomienda que todos en la familia reciban la vacuna contra la gripe estacional. De hecho, desde 2010, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) de los EE. UU. Han comenzado a recomendar que todas las personas mayores de seis meses deben vacunarse contra la gripe. Incluso si no cumple con el programa de vacunación en otoño o invierno, incluso puede obtenerlo en primavera. Como la temporada pico de la gripe no comienza hasta febrero, la vacuna seguirá brindando protección incluso si la recibe hasta mayo.

Deja de compartir comida y bebidas.

Si bien los padres generalmente apoyan el concepto de compartir alimentos y bebidas con otros niños, lo mejor es disuadirlos de que compartan bebidas y cosas buenas, ya que esto puede propagar fácilmente los gérmenes del resfriado y la gripe. Su hijo también puede enfermarse de otras enfermedades contagiosas que se contagian al entrar en contacto directo con el moco o la saliva. Algunas de estas enfermedades contagiosas incluyen:

  • Virus estomacales
  • Mononucleosis
  • Enfermedad de manos, pies y boca.

Los sombreros y las bufandas también son algunos otros artículos personales que no deben compartirse entre los niños. Los piojos y la tiña son dos posibles infecciones contagiosas que pueden transmitirse de esta manera.

Crear conciencia.

Para mantener a sus hijos a salvo de los gérmenes en la escuela, es importante crear conciencia y enseñarle a su hijo a mantenerse alejado de los niños que estornudan o tosen. Dígales que se alejen de ese niño y que no se mezclen. Si, por otro lado, su hijo es el que está enfermo, debe enseñarles a cubrirse la boca y la nariz cuando estornudan o tosen. Si están usando un pañuelo para estornudar, deben arrojarlo a la basura inmediatamente después. También es necesario lavarse las manos después.

Importancia de la actividad física.

El ejercicio o cualquier tipo de actividad física es especialmente importante para evitar que los niños se enfermen en la escuela. El ejercicio regular ayuda a estimular el sistema inmunológico de un niño y también ayuda a sus cuerpos a combatir las infecciones.

Ya sea practicar deportes al aire libre o incluso actividades en el interior como bailar o incluso puede ser una actividad simple como jugar con una etiqueta.

Se requieren al menos 60 minutos de ejercicio o actividad física para niños de entre 5 y 18 años de edad.

Conclusión

Mantener a sus hijos seguros y saludables es una prioridad para todos los padres. Las prioridades mencionadas anteriormente pueden ayudar a reducir las posibilidades de que su hijo se enferme cuando entran en contacto con gérmenes en su escuela.

Debe trabajar junto con su médico para asegurarse de que su hijo reciba la atención médica adecuada que requiere su afección.