Los fibromas uterinos son tumores benignos que crecen en la pared uterina. Estos tumores no son cancerosos; sin embargo, puede causar síntomas como un período menstrual abundante, dolor abdominal, dificultad para concebir. Las opciones de tratamiento para los fibromas uterinos son cambios en el estilo de vida, medicamentos y cirugía. Si tiene fibromas uterinos, seguramente querrá evitar los medicamentos y la cirugía.
El estrógeno es la hormona principal que promoverá el crecimiento de los fibromas uterinos y aumentará el riesgo de contraer los fibromas uterinos. Debe haber oído con la menopausia (cuando se detienen los períodos) que los fibromas uterinos también disminuyen de tamaño. Por lo tanto, debe tener en cuenta este hecho e intentar tener una dieta que elimine el exceso de estrógeno de manera eficiente en su cuerpo. Necesita crear un ambiente de estrógeno bajo en su cuerpo.
Hay algunos alimentos que debe evitar si tiene fibromas uterinos, ya que estos alterarán el equilibrio hormonal normal o aumentarán la cantidad de estrógeno. La siguiente es la lista de alimentos que debe evitar cuando tiene fibromas uterinos.
- Carbohidratos refinados: los alimentos como la pasta, el pan blanco, el arroz blanco, los pasteles y las galletas deben evitarse cuando usted tiene fibromas uterinos. Estos alimentos tienden a cambiar el metabolismo del estrógeno y esto aumentará el tamaño del fibroide. También la ingesta excesiva de carbohidratos refinados conducirá a la obesidad. La obesidad aumenta la producción de estrógeno por las células grasas.
- Azúcar refinado: El aumento del consumo de azúcar puede causar inflamación y aumento de peso . La inflamación puede afectar a las células sanas y destruirlas. Las personas obesas producen más estrógeno que las personas de peso normal. Este estrógeno es producido por las células grasas.
- Carne procesada con alto contenido de grasa: se sabe que la carne procesada tiene un alto contenido de hormonas, especialmente estrógeno. Debe evitarse la carne roja de los mamíferos.
- Productos lácteos con alto contenido de grasa: Se recomienda a las mujeres con fibromas uterinos que limiten el consumo de productos lácteos con alto contenido de grasa, como leche entera, mantequilla, queso, crema. Estos productos lácteos pueden contener altos niveles de esteroides, estrógenos y otras hormonas. Estos pueden aumentar el crecimiento de los fibromas uterinos. Debe consumir productos orgánicos, libres de hormonas.
- Grasas saturadas: los alimentos que contienen una gran cantidad de grasas saturadas elevan el nivel de estrógeno, lo que hará que el fibroide crezca más. Estos alimentos también afectan el metabolismo hepático del exceso de hormonas y aumentarán la cantidad de estrógeno en el cuerpo. Por lo tanto, evite los alimentos como el tocino, las salchichas, los alimentos procesados con alto contenido de grasa, los pasteles y la comida chatarra que están llenos de grasas saturadas.
- Bebidas con cafeína: demasiada cafeína afecta la actividad normal del hígado, metaboliza el exceso de hormonas y excreta esas hormonas. Esto cambiará el equilibrio del nivel de hormonas. También se rocían diversos químicos en los granos de café que pueden afectar el equilibrio de sus hormonas. Evite los refrescos con cafeína y el café.
- Alcohol: el consumo excesivo de alcohol puede dañar su hígado, lo que interrumpirá el equilibrio de las hormonas. También causará inflamación del cuerpo y reducirá la inmunidad.
- Dieta alta en sal : la dieta alta en sal también afecta el hígado, lo que causará problemas en el metabolismo hormonal. Por lo tanto, el estrógeno puede acumularse en el cuerpo. Por lo tanto, evite la sopa enlatada, papas fritas, pepinillos y frijoles horneados.
Conclusión
Los fibromas uterinos son muy comunes en las mujeres y estos crecimientos no cancerosos en la pared uterina. El estrógeno es la hormona que hace que el fibroide crezca y aumenta su riesgo de contraer fibromas uterinos. Por lo tanto, debe evitar un entorno de estrógeno bajo en su cuerpo para reducir el tamaño del fibroide, lo que no causará ningún problema. Debe evitar alimentos como los carbohidratos refinados, el azúcar refinada, la carne procesada y la carne roja, los productos lácteos altos en grasa, las grasas saturadas, las bebidas cargadas de cafeína, la dieta alta en sal y el alcohol. La mayoría de estos alimentos pueden llevar a la obesidad, lo que aumentará la cantidad de estrógeno. Los alimentos procesados pueden contener una gran cantidad de estrógeno agregado. Algunos productos alimenticios afectan el metabolismo del hígado y hacen que el estrógeno se acumule en el cuerpo.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.
