¿Qué es la fobofobia o el miedo a las fobias: causas, síntomas, tratamiento, prevención?

¿Qué es la fobofobia o el miedo a las fobias?

La fobofobia es el miedo al miedo en sí mismo. Una persona con fobia o miedo a las fobias experimenta ansiedad incluso al pensar en una situación u objeto donde puede ponerse tenso o estresado o temido y así evitará cualquier situación u objeto que lo haga sentir ansioso. La palabra fobofobia ha sido acuñada a partir de una antigua palabra griega “phobos” que significa miedo. Este miedo a menudo se relaciona con otras fobias como el miedo a enfermarse, el miedo a las personas o la antropophobia, la agorafobia o el miedo a no poder escapar de grandes espacios vacíos y la claustrofobia o el miedo a espacios reducidos. Por lo tanto, si la persona se enfrenta a alguna de estas fuentes de miedo, entra en pánico pensando que no podrá hacer frente a la situación. Esta fobia a menudo se relaciona con incidentes pasados ​​también.

La fobia o el miedo a las fobias se puede describir mejor con la frase que alguna vez mencionó el presidente Roosevelt; “lo único que tenemos que temer es el miedo en sí”, pero en este caso, esto se cumple literalmente para los que sufren de fobia. Este miedo se desarrolla en una persona que ya tiene miedo de otra cosa y piensa en la fobia para volver a regenerarse en él o ella. La fobofobia o el miedo a las fobias pueden, por lo tanto, frenar la vida diaria de una persona impidiéndole realizar actividades cotidianas.

La fobia a la fobia no diagnosticada o el miedo a las fobias a menudo se compara con la panofobia y se ve muy similar a ella. Panphobia es el miedo a todo lo que rodea al paciente. Desafortunadamente, la fobia o el miedo a las fobias no pueden tratarse por completo, pero ciertos métodos como meditación yoga hipnoterapia o psicología energética pueden usarse para ayudar al paciente a controlar sus miedos. Estos tratamientos ayudarán al paciente a creer que sus experiencias fóbicas pasadas deben regresar, el temor que está desarrollando contra las cosas es irracional y calma la mente o controla el inconsciente de la mente. También puede aprender varias técnicas de relajación que puede aplicar a su vida diaria. Si eliges luchar contra el miedo, mejorarás antes y no desarrollarás enfermedades mentales graves.

Causas de la fobofobia o el miedo a las fobias

Estar temeroso de miedo es de lo que se trata la fobofobia. La fobia fobia o el miedo a las fobias se debe principalmente a la mente del paciente que tiene experiencias traumáticas pasadas de ser fóbico por otra cosa. Las personas que tienen problemas de salud mental, ansiedad y a menudo sufren ataques de pánico pueden desarrollar esta fobia. El miedo no solo es irracional e irritable, sino que a menudo el paciente se vuelve histérico. Los ataques repentinos de histeria se apoderan del paciente cuando él o ella sufre de fobia. La fobia o el miedo a las fobias es difícil de controlar o identificar principalmente porque cualquier cosa puede desencadenar el miedo en el paciente. El objeto del miedo puede ser aquello por lo que el paciente está rodeado o puede ser un conflicto interno por el que el paciente está pasando en su mente. Solo si la persona se da cuenta de que se está volviendo altamente sensible a ciertas situaciones u objetos, entonces el miedo puede ser identificado y tratado. A menudo el paciente no puede darse cuenta de la sensibilización inicial de su mente y luego la mente se vuelve extremadamente sensible al objeto y desencadena sentimientos perturbadores, emociones y condiciones físicas cuando el paciente está expuesto a la fuente del miedo.

Signos y síntomas de fobofobia o miedo a las fobias

El mayor problema que surge cuando una persona tiene fobia o miedo a las fobias es que la fuente del miedo no puede identificarse fácilmente y, por lo tanto, el paciente generalmente no recibe el tratamiento adecuado durante años . La condición del paciente se deteriora debido a estos signos y síntomas que siguen apareciendo como:

  • Sequedad de la boca.
  • Se siente mareado .
  • Náuseas.
  • Sudoración profusa.
  • Aumento de los latidos cardíacos
  • Temblor.
  • Llorando y gritando.
  • Ataques de pánico .
  • Ataque de nervios.
  • Siendo incapaz de respirar.

Además, el paciente se vuelve mentalmente débil como él o ella ve visiones de morir y experimentar resultados espeluznantes cuando habla de miedo. El paciente comienza a sentir que no puede luchar o seguir adelante en la vida y los ataques de pánico a menudo son tomados como ataques cardíacos por el paciente.

Como se mencionó anteriormente, lo que desencadena el miedo en el paciente es difícil de identificar. Por lo tanto, estos signos y síntomas pueden ocurrir en cualquier momento del día durante la sesión cuando el paciente está involucrado en una discusión que habla sobre el objeto de miedo o si nota imágenes continuas del objeto de miedo. La fobia no se puede identificar hasta que la vida del paciente esté muy perturbada. Si el paciente mismo reconoce el patrón, debe consultar inmediatamente a un médico y realizar sesiones terapéuticas antes de que el miedo se agrave y perturbe totalmente la vida del paciente.

Factores de riesgo para Phobophobia o miedo a las fobias

Varios factores pueden ser riesgosos para el paciente como la edad, la genética, el temperamento y un incidente anterior.

  • Si nota que alguno de los miembros de su familia está sufriendo de fobofobia o miedo a las fobias, también es probable que desarrolles miedo en los últimos años.
  • Si eras un niño sensible o incluso ahora eres muy sensible en la naturaleza y tu mente tiende a la negatividad, entonces la fobia o el miedo a las fobias un factor de riesgo.
  • Si ha atravesado o visto un incidente traumático en sus primeros años, entonces puede tener un efecto y puede desarrollar fobia fobia o miedo a las fobias.

Pruebas para diagnosticar fobia fobia o miedo a las fobias

La fobia fobia o miedo a las fobias es una de esas fobias que es muy difícil de identificar y diagnosticar, pero con la ayuda del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales publicado por la American Psychiatric Asociación los médicos pueden identificar los patrones y determinar la fobia y su etapa. DSM también puede ayudar a los médicos a elegir el mejor método para tratar al paciente y, al mismo tiempo, debe cooperar y responder las preguntas del médico para que pueda mejorar pronto.

Tratamiento para Phobophobia o miedo a fobias

La fobofobia o el miedo a las fobias a menudo conduce a extremidades en un paciente como tener tendencias suicidas, entrar en depresión clínica o elegir abuso de sustancias si no se trata a tiempo. Junto con las formas básicas de autoayuda como la meditación y el yoga que calman la mente y los nervios al elegir tratamientos terapéuticos, te ayudarán a mejorar antes. Básicamente, todos los tratamientos para la fobia y el miedo a las fobias funcionan en un punto principal que es calmarte incluso cuando estás expuesto a las fuentes del miedo. Estos tratamientos también reducen los problemas de ansiedad en usted.

  1. Hipnoterapia para tratar la fobia a la fobia o el miedo a las fobias

    La hipnoterapia para tratar la fobia a la fobia o el miedo a las fobias tiene que ver con el subconsciente de su mente. Ayuda a revelar cuál es la fuente del miedo y luego te ayuda a creer que el miedo es irracional. De esta manera, su miedo por los objetos y las situaciones disminuirá. El método es seguro y rápido.

  2. Otra forma de tratar la fobofobia o el miedo a las fobias es la programación neurolingüística (NLP)

    La práctica y el estudio de cómo imaginamos nuestra realidad y la creamos se conoce como PNL o programación neurolingüística. De acuerdo con el estudio de la PNL, si no ha sido capaz de crear una realidad adecuada para usted, entonces los agujeros del bucle crearán fobia o miedo a las fobias en usted. La programación te ayudará a aprender dónde están los agujeros del bucle y cómo puedes tratarlos y recrear tu mundo para que no tengas miedo de la fuente del miedo.

  3. Psicología energética para tratar la fobofobia o el miedo a las fobias

    La psicología energética es el tratamiento más eficaz para tratar la fobia o el miedo a las fobias, según lo considerado por los investigadores. En acupuntura, las agujas se pinchan en tu cuerpo para que las partes que han perdido las sensaciones puedan recuperar sensaciones con el tiempo, el método de la psicología de la energía también funciona con el mismo principio, solo que en la psicología energética te somete a una acupuntura emocional y mental . La técnica es suave para los pacientes y ha mostrado resultados muy positivos a lo largo de los años durante los cuales se ha practicado. Los resultados son:

    • Sus comportamientos cambian rápidamente de negativos a positivos.
    • Participa bien en el proceso de recuperación.
    • Sus pensamientos cambian rápidamente.
    • Desarrolla habilidades que lo ayudarán a mantener una actitud positiva para toda la vida.

    Además de estos tratamientos, como hemos discutido anteriormente, ayudarse a sí mismo aprendiendo técnicas de diferentes fuentes también puede ayudarlo a mejorar. Estos procesos pueden no ser rápidos, pero si se aplican durante las primeras etapas pueden desarrollarse en ti la fuerza para combatir la fobia o el miedo a las fobias.

Prevención de la fobia o miedo a las fobias

El miedo a temer al miedo a menudo puede causar nada peligroso para su vida y, por lo tanto, puede pasar desapercibido hasta que sus hijos sigan el mismo patrón. Por lo tanto, para evitar que la fobia o el miedo a las fobias se transmitan a los niños, debes tratar de obtener tratamiento para ello. Incluso los ataques de ansiedad regulares pueden perturbar tu vida normal, incluso si no posee una amenaza de muerte. La idea de tener miedo aunque te asuste debe ser consciente de que es irracional y puede controlarse.

Periodo de recuperación / tiempo de curación de fobofobia o miedo a fobias

Una vez identificado, la fobia o el miedo a las fobias pueden tratarse médicamente ya que la mayoría de los pacientes no se dan cuenta de que padecen fobia hasta que los médicos lo mencionen . El tiempo de curación o el período de recuperación dependerán del tipo de tratamiento elegido y la etapa de la fobia en la que se encuentre. El psicoterapeuta también podrá saber si puede volver a desarrollar la fobia nuevamente o no.

Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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