Un nivel alto de azúcar en la sangre es una afección que se produce si se ve afectado el transporte del azúcar de la sangre a las células. Y esta condición, si no se controla, puede llevar a un aumento peligroso en el nivel de azúcar, lo que puede provocar muchos otros problemas y complicaciones. Entonces, ¿qué nivel de azúcar en la sangre es peligroso y cómo bajarlo rápidamente? Es importante saber sobre esto y las formas de lidiar con él.
Se habla mucho sobre los altos niveles de azúcar en la sangre y las formas de mantenerlos en control. Con la creciente incidencia de la diabetes, muchas personas están preocupadas por sus niveles de azúcar y desean planificar una rutina que mantenga sus niveles de azúcar en la sangre dentro del rango normal. Entonces, ¿qué nivel de azúcar en la sangre es peligroso y cómo bajarlo rápidamente? Esta es una pregunta común. Vamos a verlo en detalle.
Un rango ideal de nivel de azúcar en la sangre es 90-160. Un nivel que apunta hacia 160-240 se denomina nivel muy alto. Por encima de 240, la diabetes está fuera de control. Y si tiene un nivel de azúcar en la sangre de 300 o más, recuerde que es una emergencia médica y debe ser consultado de inmediato.
¿Cuáles son las causas del alto nivel de azúcar en la sangre?
La insulina es una hormona producida por el páncreas. Ayuda a mover la glucosa de los alimentos digeridos a las células para usarlas como energía. El nivel alto de azúcar en la sangre puede ocurrir si el cuerpo no tiene suficiente insulina. Hay varias condiciones que afectan la función de la insulina, lo que resulta en un alto nivel de azúcar en la sangre. Algunas de las causas que contribuyen a niveles altos e incluso peligrosos de azúcar en la sangre incluyen las siguientes:
- Si una persona diabética no toma la medicación para la diabetes.
- Comer en exceso, especialmente los alimentos ricos en carbohidratos.
- Falta de ejercicio o actividad física.
- Infección o ciertas enfermedades que hacen que el azúcar en la sangre aumente rápidamente.
- Ingesta de ciertos medicamentos como los esteroides que afectan los niveles de azúcar.
- Estrés excesivo y prolongado.
¿Cuáles son los síntomas de niveles peligrosos de azúcar en la sangre?
Un paciente con un alto nivel de azúcar en la sangre presenta síntomas como sequedad de boca , fatiga , sequedad y picazón en la piel y un aumento del apetito. Algunas personas también experimentan más sed y una mayor frecuencia de micción, especialmente durante la noche.
Si no se corrige a tiempo, puede provocar síntomas de niveles peligrosos de azúcar en la sangre, como dificultad para respirar, mareos , pérdida rápida de peso y confusión mental. El nivel de azúcar en la sangre de 300 o más es peligroso y, si no se trata, puede ocurrir una afección conocida como cetoacidosis diabética o coma diabético.
¿Cómo bajar el nivel de azúcar en la sangre rápidamente?
Cuando el nivel de azúcar en la sangre es peligroso, debe bajarlo rápidamente para evitar más complicaciones. Cuando intente bajar el nivel de azúcar rápidamente, tenga mucho cuidado, ya que el nivel puede bajar demasiado, lo que también puede ser peligroso. Los niveles extremadamente bajos de azúcar en la sangre se denominan hipoglucemia, que es igualmente común en los diabéticos. Por lo tanto, es esencial mantener los niveles de azúcar en la sangre dentro del rango normal.
Algunas formas de bajar rápidamente el nivel de azúcar en la sangre incluyen,
- Beba mucha agua: el exceso de agua diluye el azúcar en la sangre y ayuda a pasarla a través de la orina. De esta manera el nivel de azúcar desciende.
- Si padece problemas renales o cardíacos, evite esta solución y siga los consejos médicos.
- Ejercicio: El ejercicio vigoroso aumenta la frecuencia cardíaca. El aumento de la frecuencia cardíaca durante más de 15 minutos puede aumentar la respuesta de la insulina. Esto puede ayudar a bajar el nivel de azúcar en la sangre rápidamente.
- Merienda alta en proteínas: la proteína ayuda a estabilizar el nivel de azúcar. Siempre revise que el snack rico en proteínas no sea alto en el nivel de azúcar. El queso y la almendra pueden ser una buena opción.
- Administración de insulina: la insulina ayuda a bajar el nivel de azúcar rápidamente. Por lo tanto, se puede tomar una dosis recomendada por un médico. Nunca deje de controlar el nivel de azúcar después de la administración de insulina, para prevenir la hipoglucemia.
Todas las soluciones anteriores demuestran ser muy útiles para reducir rápidamente el nivel de azúcar. Siempre tenga a mano una merienda cuando intente estos consejos para ayudar, en caso de que el nivel de azúcar descienda demasiado.
Ahora que sabe qué nivel de azúcar en la sangre es peligroso y cómo bajarlo rápidamente, puede planificar una rutina saludable. Los niveles de azúcar en la sangre se pueden mantener bajo control haciendo ejercicio regularmente, controlando la ingesta de carbohidratos, bebiendo mucha agua, comiendo fibra y sin estrés. Siempre mantenga informado a su médico antes de realizar cambios en su dieta, estilo de vida o medicamentos. Mantener un control regular del nivel de azúcar es el consejo más importante que cualquier persona con diabetes debe seguir religiosamente.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.