Sobreexplotación del pie: mecanismo de lesión, diagnóstico, tratamiento, análisis de la marcha, ortesis

La supinación es una parte normal del ciclo de la marcha y es un movimiento esencial para actividades como caminar y correr. Sin embargo, la supinación excesiva causa problemas que conducen a lesiones. La supinación se produce cuando la articulación subastragalina se mueve hacia la inversión (girando la planta hacia adentro), la flexión plantar (apuntando los dedos de los pies hacia afuera) y la aducción (apuntando los dedos de los pies a través de su cuerpo). Supinación es el movimiento cuando el pie rueda hacia afuera mientras está de pie. Esto coloca la mayor parte del peso sobre el lado lateral del pie y levanta el arco. La pronación es el movimiento opuesto de supinación. La pronación también es una parte normal del ciclo de la marcha. La pronación excesiva se conoce como sobrepronación, que también conduce a problemas.

La sobredosificación es menos común que la sobrepronación. Comúnmente ocurre en atletas como corredores. En esta posición, el pie no es capaz de proporcionar la absorción de impactos adecuada y causar lesiones y dolor.

Mecanismo de lesión durante la sobrealimentación del pie

La sobrecarga generalmente conduce a un tipo de lesiones por sobreuso. Los atletas como los corredores son más comúnmente afectados por esta lesión. La pronación es el movimiento debido a que el pie puede absorber shock y ajustarse en el suelo. En caso de sobredosificación de los pies, hay una reducción en la absorción de impactos y esto ejerce más presión sobre la extremidad inferior que de lo contrario es absorbida por el pie. La sobrealimentación también conduce a una mayor fuerza de rotación externa en la espinilla, rodilla y muslo . Esto a su vez ejerce un estrés excesivo sobre los músculos los tendones y los ligamentos de la extremidad inferior causan dolor.

Diagnóstico de sobrealimentación del pie

  • Observe sus pies cuando esté de pie. Si hay un arco presente más alto de lo normal, entonces esto indica una sobredosis.
  • Observe sus zapatillas para correr. Si están gastados en la región exterior de la suela, en particular en el área de la parte delantera del pie, significa que se sobre-supina al correr.
  • Otra forma de averiguarlo es la prueba del pie mojado. Remoja tus pies en agua y camina unos pocos pasos. Observa tus huellas. En el caso de un pie normal, la impresión del talón está conectada al antepié por una banda que tiene aproximadamente la mitad del ancho del pie en la parte exterior de la planta. En caso de oversupination, la impresión del talón y el antepié está conectada por una banda delgada en el exterior, o a veces puede no estar conectado en absoluto.

Tratamiento de sobrealimentación del pie

  • Obtener un análisis de la marcha realizado por los podiatras , los fisioterapeutas o terapeutas deportivos de su estilo de carrera ayudan a distinguir entre la sobrepronación, la sobrealimentación y la marcha neutral.
  • En caso de exceso de peso, se deben usar zapatos para correr que sean extremadamente acolchados y flexibles. Esto ayuda en la absorción de impactos en el pie.
  • En casos severos de sobre-supresión, se pueden colocar dispositivos ortopédicos. La mayoría de las veces, los pacientes pueden usar las plantillas ortopédicas que pueden comprarse en el estante, pero algunos pacientes pueden requerir dispositivos ortopédicos hechos a medida que puedan ser recetados por un terapeuta de lesiones deportivas o un podólogo.

Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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