¿Cuánto tiempo tarda una curación en el tendón de la corva y qué hacer para conseguir un tirón en la corva?

Los isquiotibiales son una colección de 3 músculos que se encuentran en la parte posterior del muslo y son responsables de doblar o flexionar la rodilla. Juntos, los isquiotibiales y el cuádriceps ayudan a controlar el poder y la estabilidad de la articulación de la rodilla y, por lo tanto, permiten las actividades como caminar, saltar, correr, etc. Hay momentos en que una persona puede sufrir un tirón en el tendón de la corva. Con el fin de saber cuánto tiempo tarda un tendón de la corva para sanar y también para saber qué cosas hay que hacer para un tendón de la corva; amablemente lea a continuación.

¿Qué es el tendón de la corva tirado?

Un tendón de la corva forzado es en realidad una tensión de uno o más de los músculos isquiotibiales. Esto puede suceder mientras corre, patea o incluso mientras camina por los escalones. Cuando se tira de un músculo isquiotibial, las fibras musculares se estiran abruptamente. Dependiendo de la severidad del tendón isquiotibial, el músculo puede rasgarse y muchas personas pueden oír y sentir un “estallido” audible mientras el músculo está dañado.

Se debe mencionar que un tendón de la corva puede ocurrir en cualquier parte de la anatomía del tendón del músculo. ; sin embargo, generalmente es común en el medio del músculo isquiotibial.

¿Cuánto tiempo tarda en sanar un tendón de la corva tirado?

Todo paciente progresa con el tendón isquiotibial tirado a una velocidad diferente y la transición de una fase a la siguiente generalmente depende de la gravedad de la lesión y de la respuesta al tratamiento. Una forma de saber cuánto tiempo tardará un tendón de la corva para sanar es saber si el paciente puede caminar sin dolor un día después de la lesión. Si este no es el caso, el período de recuperación después del tendón de la corva tendido probablemente tomará más de 2-3 semanas.

En general, se podría decir que un tendón de la corva se puede tomar alrededor de 6-8 semanas para sanar por completo. Tome nota de que, en caso de tener isquiotibiales tensos, entonces debe estirarlos por 15 minutos antes de correr, para evitar lesionarlos.

¿Qué hacer para un tendón de la corva tirado?

Tratamientos médicos para un tendón del tendón:

  1. Medicamentos para un tendón del tendón:

    Los medicamentos como el ibuprofeno (Advil, Nuprin, Motrin), etc., pueden ser útiles para controlar el dolor y la inflamación en un tendón de la corva. Aunque estos son los medicamentos OTC, puede haber interacciones con medicamentos recetados, o puede haber condiciones médicas subyacentes que pueden prohibir el uso de medicamentos antiinflamatorios. Por lo tanto, siempre es mejor consultar con un profesional médico antes de tomar cualquier medicamento.

  2. Tratamientos quirúrgicos para un tendón del tendón:

    En casos poco frecuentes, se puede requerir cirugía para reparar los isquiotibiales, especialmente aquellos que han dañado cantidades significativas de músculo y tendón.

    La recuperación de los isquiotibiales se realiza en tres fases. En la primera fase, hay una reducción de la inflamación de los músculos tirados, en la segunda fase, regresa el suministro de sangre normal y en la tercera fase de recuperación, remodela y repara el músculo para permitirle regresar a su función normal o regular.

  3. Tratamiento con ARROZ para un tendón de la corva tirado:

    Los isquiotibiales tirados requieren un tratamiento inicial de ARROZ o reposo, hielo, compresión y elevación. Después del tratamiento con ARICE que puede durar de 5 a 7 días, se puede recomendar fisioterapia para aumentar el rango de movimiento.

  4. Otros tratamientos para un tendón de la corbata tirado:

    Se puede requerir terapia de estimulación eléctrica y ultrasonido muscular para aumentar la circulación de sangre y para comenzar la fase de curación. Esto puede tomar de 2 a 3 semanas y luego puede seguir un fortalecimiento muscular y un mayor estiramiento.

Remedios caseros para un tendón del tendón:

  1. Actividad de cese:

    Es necesario que detenga los deportes y descanse lo suficiente inmediatamente después del lesión, o de lo contrario habrá más daño causado a los isquiotibiales tirados. Según los Institutos Nacionales de la Salud, se recomienda descansar sin peso sobre la pierna durante 48 horas, elevando la porción del muslo, si es posible.

  2. Apoye la pierna:

    Según el NIH o los Institutos Nacionales de Salud , debe usar una envoltura elástica para el muslo que puede suprimir la inflamación mientras proporciona soporte estructural. También puede usar muletas o un bastón, que desempeña un papel activo en la curación de la lesión al reducir la tensión física en la pierna que se ve afectada por el tendón de la corva.

  3. Aplicar hielo:

    Las compresas de hielo o los paquetes de gel reutilizables refrigerados son tratamientos de primeros auxilios altamente recomendados según el grupo de medicina deportiva de la Universidad de Buffalo. Estos se pueden aplicar en el momento del tendón de la corva, mientras descansa en casa. Durante los primeros 3 días, debe aplicar el hielo durante 20 minutos, tres veces al día.

  4. Aplicar calor:

    Al igual que la compresa fría, se pueden usar compresas calientes, duchas con agua caliente, jacuzzis y almohadillas térmicas aplicar calor unos días después de que la inflamación disminuya. El calor en realidad ayuda a reducir la tensión muscular en el tendón de la corva que está cicatrizando.

    Según el NYU Langone Medical Center, se sugiere aplicar el calor durante 20 minutos, antes del estiramiento (cuando es seguro reanudar el ejercicio) , es útil. El calor también se puede usar para aliviar el dolor mediante la terapia de calor alternativa con terapia de frío en un tendón de la corva.

  5. Actividad del currículum:

    Un tendón de la corva puede tomar tiempo para sanar. Sin embargo, también es esencial que reanude la actividad para minimizar el tiempo de rehabilitación. Puede comenzar con estiramiento suave y luego seguir ejercicios de fortalecimiento antes de volver a los deportes completos o a su actividad cotidiana normal. Puede obtener el apoyo de un fisioterapeuta que le proporcionará ejercicios específicos apropiados para el grado de su lesión en un tendón de la corva.

Conclusión:

“El dolor no es el final de la vida”. Puede suceder que sienta mucho dolor con un tirón en el tendón de la corva. Sin embargo, esto no debe impedirte avanzar. Por lo tanto, sea positivo y consiga que lo traten bien en caso de que tenga una lesión, recupere bien y salga bien con sus actividades normales y habituales, como caminar, saltar, correr, ponerse en cuclillas, etc. Sepa que puede llevar un tiempo, pero físico la terapia, los estiramientos suaves y otros remedios caseros junto con la medicación pueden ayudarlo a sanar antes.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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