El entrenamiento de Tabata es un entrenamiento de alta intensidad que no solo es intenso sino también exigente. Los entrenamientos de Tabata pueden ayudarlo a desarrollar músculos duros, mejorar la flexibilidad, aumentar la fuerza y perder peso. Si bien hay varios estilos y ejercicios de Tabata que se pueden realizar, el entrenamiento de intervalo basado en el tiempo es lo más importante.
¿Qué tal si Tabata toma un temporizador Tabata? Con el uso cada vez mayor de dispositivos de alta gama, el uso de aplicaciones de Tabata es una gran opción para mantenerlo motivado con el intenso Protocolo de Tabata.
Estas son algunas de las aplicaciones de Tabata que puede usar para hacer su Entrenamiento de Tabata más interesante y más desafiante que nunca.
Tabata Timer para HIIT
Esta es una de las mejores aplicaciones para teléfonos con Android. Es muy fácil de usar y puede ser perfecto para su entrenamiento intervalado de alta intensidad. Esta aplicación te permite configurar tu propia duración para la preparación, el período de entrenamiento y el período de descanso. Le permite registrar el peso, el índice de masa corporal (IMC), su historial de ejercicios de Tabata y ayuda a seguir su rendimiento. Hace que tu entrenamiento con Tabata sea más interesante con la visualización de múltiples colores y la música de fondo que puedes personalizar. Puntuaciones – 4.7 Estrellas Precio – Gratis
Temporizador Tabata con música
Este temporizador Tabata viene con música para tu entrenamiento Tabata. Como los entrenamientos de Tabata, que son ejercicios de intervalo de alta intensidad, se consideran una excelente manera de perder peso, usar este temporizador puede hacer que su entrenamiento de Tabata y su programa de pérdida de peso sean muy emocionantes. La aplicación basada en la música puede alentarlo y hacer que sus entrenamientos de Tabata sean más agradables. Además, puede personalizar su configuración, los ejercicios de Tabata, los ciclos y el período de descanso actualizando su aplicación. Puntuaciones – 4.6 Estrellas Precio – Gratis
Tabata Pro – Tabata Timer
Esta aplicación ofrece una amplia gama de características que pueden hacer que su protocolo de Tabata y el entrenamiento por intervalos sean una experiencia maravillosa. Puede personalizar toda su experiencia Tabata con esta aplicación; ajustes, tiempos, períodos de descanso, ciclos de entrenamiento e intervalos de Tabata. Si bien puede detenerse en medio de una pausa y reanudar la sesión más tarde, las alertas y las indicaciones visuales parpadeantes lo ayudan a mantenerse en el buen camino. El entrenador hablante, Tabatas múltiples avanzados y multitarea en segundo plano hacen que sea una excelente aplicación del Método Tabata. Puntuaciones – 4.6 estrellas Precio – US $ 3.99
My Tabata Timer
Esta aplicación es muy simple de usar, con todos los requisitos básicos que necesita para refrescar los Intervalos de Tabata. Es un temporizador de Tabata que te ayuda a llevar un registro de tus entrenamientos con pantallas. Puede configurar su tiempo, ciclos de Tabata, períodos de descanso y cambiar los colores para hacerlo más atractivo. La aplicación emite sonidos que indican la finalización de un conjunto y puede ver los conjuntos restantes con indicaciones en la pantalla. Calificación – 4.4 Estrellas Precio – Gratis
HardFoxTM Tabata
Esta aplicación puede ayudarte a través de tus entrenamientos más duros, como el entrenamiento de Tabata. Utilice esta aplicación como entrenador personal y aproveche al máximo su protocolo Tabata. El uso de esta aplicación es simple y la navegación es fácil. Puede verificar su rendimiento con estadísticas completas y asumir desafíos también. Puntuación – 4.2 Estrellas Precio – Gratis
Tabata Sport Interval Timer
Este Tabata Timer es un temporizador simple y listo para usar que puede hacer que tus ejercicios Tabata funcionen de manera perfecta. Ponerse en forma y quemar calorías puede ser más rápido con esta aplicación de entrenamiento cardio de Tabata. Tiene un temporizador predeterminado configurado junto con intervalos de entrenamiento y períodos de descanso. Puede establecer su propio tiempo de entrenamiento para seguir su Método Tabata y es el más adecuado para cualquier ejercicio. Valoración – 4.2 Estrellas Precio – Gratis
Entrenamiento HIIT (Tabata Timer)
Puedes utilizar esta aplicación para Android perfectamente para tu entrenamiento HIIT y Tabata, con sesiones personalizadas de acuerdo a tus necesidades. Ofrece opciones de inicio y pausa, alertas de sonido y ayuda a leer los nombres de los ejercicios para guiarlo a lo largo de su entrenamiento. Puede especificar sus ejercicios, intervalos de Tabata, entrenamiento y períodos de descanso. Calificación – 4.1 EstrellasPrecio – Gratis
HIIT Entrenamientos y Tabata Timer
Esta aplicación puede ser su guía perfecta y ayudarlo a mantenerse en forma. Este temporizador Tabata ofrece entrenamientos predefinidos para su entrenamiento Tabata. Estos están disponibles como Tabata para principiantes, Tabata para las piernas y Tabata para la parte superior del cuerpo. Los ajustes de entrenamiento también están disponibles para ejercicios de cardio y desafíos con ejercicios específicos. Puede ajustar su propia configuración y diseñar su propio método Tabata eligiendo entre las opciones dadas. Rating – 4.0 Stars Price – Free
Tutorial de Tabata Live
Esta aplicación es una excelente guía que puede ayudarte a comenzar a través de tu entrenamiento de Tabata desde el nivel inicial hasta el nivel avanzado. Ofrece un tutorial en vivo para ayudarlo a realizar ejercicios de Tabata de la gama de entrenamiento cardiovascular, así como para tonificar la parte inferior del cuerpo. Algunas de las actividades incluidas son las estocadas de salto, flexiones de rodilla, alpinistas y abdominales de tijera. Puntuación – 3.9 Estrellas Precio – Gratis
Temporizador de intervalos de ejercicios Tabata
Esta aplicación de ejercicios Tabata te ofrece mucho más que solo ejercicios; es un temporizador que puedes usar para entrenamientos de Tabata, boxeo e incluso meditación. Puede crear sus propios preajustes y disfrutar de sus intervalos de Tabata de la manera que prefiera. Calificación – 3.7 Estrellas
Precio – Gratis
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.