Lesiones de muñeca

Bursitis de muñeca

¿Qué es la bursitis de la muñeca?

Una muñeca se compone de ocho huesos pequeños y varios ligamentos, tendones y un par de bursas. Una muñeca realiza movimientos constantemente durante todo el día. Las actividades regulares normales como atarse los zapatos, abrir una puerta, vestirse, preparar la comida y para los atletas que realizan sus actividades deportivas regulares podrían convertirse en un gran problema cuando hay dolor en la parte más importante del cuerpo, como la muñeca.

Las distintas fundas sinoviales consisten en las dos bolsas principales de la mano, que incluyen la bolsa radial y la bolsa cubital. La bursa radial rodea el pulgar y continúa hacia el pliegue de la muñeca donde la bursa cubital rodea los tendones del anillo, el medio y los dedos índices. La infección causada a la bolsa cubital y a la bolsa radial se denomina absceso en herradura.

La bursitis podría explicarse como una inflamación de una bolsa que es un saco lleno de líquido adyacente a las articulaciones que actúa como un cojín para la articulación.

Una bolsa es un saco lleno de líquido lubricante que se encuentra entre los tejidos como los músculos, los tendones, la piel y los huesos, lo que reduce la irritación y la fricción entre los tejidos. La bursa causa dolor en la muñeca cuando se somete a un trauma continuo que produce inflamación e inflamación. Esto podría afectar fuertemente a los atletas, como los ciclistas que con frecuencia ponen todo el peso de su cuerpo en sus manos.

Causas de la bursitis en la muñeca:

  • La irritación o inflamación se produce cuando hay un golpe directo en la bolsa.
  • La bursitis en la muñeca es una afección que se causa fácilmente en personas mayores.
  • La bursitis en la muñeca puede ser Causa de bursitis en la muñeca que también puede causar presión sobre la bolsa mientras usa la muñeca.
  • Actividades deportivas como bádminton, lanzamiento o lanzamiento, ciclismo, esquí, béisbol, golf, etc. rastrillar y jugar al tenis también pueden causar bursitis en la muñeca.
  • Las actividades repetitivas como palear, jardinería y pintura también pueden ser una causa importante para desarrollar la condición de bursitis de la muñeca.
  • La bursitis de la muñeca también puede ocurrir a personas con antecedentes médicos de ciertas enfermedades como la enfermedad de la tiroides, gota artritis reumatoide y lupus.

Signos y síntomas de la bursitis de la muñeca:

  • Sensibilidad sobre los tendones de la muñeca.
  • Hinchazón g en la muñeca.
  • Enrojecimiento en el área de la muñeca.
  • Se siente dolor al realizar ciertas actividades que ejercen presión sobre la bursa, como escribir y escribir.
  • Se siente dolor al realizar una actividad que presiona el tendones que están lubricados por la bolsa.
  • Rigidez en las articulaciones de la muñeca.
  • También se puede experimentar dolor en la mano.
  • El dolor empeora durante los movimientos de la muñeca.
  • Calor en la zona de la muñeca.
  • Se observó un pequeño bulto en la parte superior de la muñeca que puede ser sensible al tacto.
  • Se puede sentir dolor al doblar la muñeca hacia atrás y aplicar peso en la muñeca.
  • Tratamiento para la Bursitis de muñeca:

    Tratamientos conservadores para la bursitis de la muñeca Incluye:

    • Resto.
    • Tratamiento con frío para el dolor.
    • Uso de un vendaje compresivo para ayudar a reducir la inflamación.
    • Medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno y el naproxeno.

    Terapia física : PT para la bursitis de la muñeca es importante para acelerar el proceso de curación. La terapia física también disminuye la probabilidad de recurrencias en el futuro. La fisioterapia para la Bursitis de muñeca puede incluir:

    • Aplicación de calor y hielo.
    • Electroterapia como ultrasonido.
    • Ejercicios para mejorar la fuerza y ​​la flexibilidad.
    • Modificación de la actividad y entrenamiento.
    • Plan apropiado para regresar a actividad.

    Tratamiento intervencionista para bursitis de muñeca Incluye:

    • Aspiración con aguja fina de bursa.
    • Inyecciones de corticosteroides donde el medicamento se inyecta en la bolsa.

    Cabe destacar que las inyecciones repetidas pueden ocasionar el debilitamiento de la tendones de la muñeca.

    Ejercicios para la Bursitis de muñeca:

    Flexión de la muñeca: Este ejercicio se realiza sosteniendo un mango de martillo o una lata de sopa en la mano con la palma hacia el techo. Luego doble la muñeca hacia arriba. Disminuya gradualmente el peso y regrese a la postura inicial. Realice 3 series de 10. Aumente lentamente el peso del objeto.

    Extensión de muñeca: Este ejercicio se realiza sosteniendo un mango de martillo o una lata de sopa en la mano con la palma hacia abajo. Lentamente, doble la muñeca hacia arriba. Disminuya gradualmente el peso volviendo a la postura inicial. Realice 3 series de 10. Aumente lentamente el peso del objeto.

    Fortalecimiento del agarre: Este ejercicio implica sostener una pelota de tenis en la mano y apretarla lo más fuerte posible para garantizar la comodidad sin dolor. Mantenga durante 5 segundos y suelte. Realice 3 series de 10 para asegurarse de que no haya exacerbación de los síntomas.

    Pruebas para diagnosticar la bursitis de la muñeca:

    En general, se realiza una exploración física y subjetiva completa para diagnosticar la bursitis de la muñeca y descubrir las posibles estructuras afectadas. Se pueden recomendar pocas pruebas adicionales, como radiografías, para evaluar otras causas posibles.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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