Cambios en la 36ª semana de embarazo

El tiempo pasa volando. ¡Ya es la semana 36! Ya está cerca del final del tercer trimestre y su bebé pronto estará en sus brazos. Seguramente está emocionado de saber acerca de los cambios en la semana 36 del embarazo.

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Entonces, disfrute de esta última fase de su embarazo y prepárese para compartir su vida con alguien especial en los próximos días. Es hora de practicar las técnicas de respiración que aprendió en las clases sobre el embarazo y visitar regularmente a su ginecólogo para obtener consejos sobre cómo prepararse para el “día” del parto.

El cuerpo, durante la semana 36 del embarazo, experimenta muchos cambios, tanto internos como externos. Por lo tanto, es muy importante mantener un seguimiento de ella. Normalmente, los cambios en la semana 36 de embarazo son una continuación de todo lo que sucedió en la semana anterior. Solo que en la semana 36, ​​los cambios se aceleran y experimentas más emoción.

Estos son algunos de los cambios más significativos en la semana 36 del embarazo.

Presión en el hueso pélvico

Tu cuerpo está cansado de cargar esa protuberancia del bebé durante tanto tiempo. La presión sobre el hueso pélvico aumenta a medida que el bebé pronto se prepara para salir. Este es uno de los cambios importantes en la semana 36 del embarazo y algunas mujeres también pueden sentir un dolor apremiante. Así que mantén un reloj.

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Problemas de salud

Algunas mujeres, en respuesta a los cambios en la semana 36 del embarazo pueden experimentar problemas de salud como estreñimiento , infección del tracto urinario(UTI), insomnio , dolores corporales y hemorroides. El aumento de los viajes al baño es uno de los cambios notables en la semana 36 de embarazo y causa gran incomodidad. Además, la presión arterial y los niveles de azúcar también pueden aumentar.

Senos fugaces

La pérdida de senos es un signo común de los cambios en la semana 36 del embarazo. El líquido delgado de color amarillo llamado calostro se produce para prepararse para los requerimientos nutricionales de su bebé. Dado que el bebé aún no ha llegado y lo está consumiendo, el líquido sale de los senos.

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Sin embargo, si se siente incómodo debido a la fuga de senos, puede intentar usar almohadillas de lactancia. De hecho, es recomendable comenzar a usarlos ahora, ya que también los necesitaría después del parto.

Fatiga

Otra respuesta común a los cambios en la semana 36 del embarazo es la fatiga . Con la creciente presión del bebé en desarrollo, su cuerpo puede comenzar a sentirse débil y cansado. El descanso es la única solución para afrontar la fatiga.

Acidez

La acidez estomacal es uno de los cambios más comunes en la semana 36 del embarazo. Con el crecimiento de su bebé, hay poco espacio para que usted respire adecuadamente, y los alimentos se digieran correctamente. Como resultado, conduce a un aumento de la acidez estomacal y por lo tanto causa molestias.

Trastornos del sueño

El crecimiento del bebé y la creciente presión conllevan uno de los cambios más importantes en la semana 36 del embarazo, que son los trastornos del sueño. Con el aumento del tamaño del vientre y las quejas, como la micción frecuente o la acidez estomacal, puede resultarle difícil dormir.

Contracciones

Las contracciones son la señal para el momento del parto del bebé. Las contracciones pueden definirse como un endurecimiento repentino de su útero al igual que los calambres menstruales. El estómago puede sentirse duro al tocarlo mientras tiene una contracción. Por lo tanto, debe estar atento a estas contracciones y cambios relacionados en la semana 36 del embarazo. Tan pronto como empiece a sentir las contracciones, vaya de inmediato al hospital para el parto, si es que aún no está en el hospital.

Braxton Hicks

A veces puede confundirse entre las contracciones y Braxton Hicks. Estos Braxton Hicks se denominan “trabajo de parto falso”, otra. La mejor manera de identificar a Braxton Hicks es ver si existe un patrón en este tipo de contracciones o si ocurre de manera aleatoria. Braxton Hicks normalmente no tiene un patrón, no se intensifica con el tiempo y es intermitente.

Las contracciones normalmente se intensifican con el tiempo y luego disminuyen lentamente, sin embargo, Braxton Hicks puede ocurrir al azar. Las contracciones se sienten como un movimiento de olas, suben por la orilla y luego regresan suavemente al mar.

Consejos para un embarazo saludable en la semana 36

Ahora que está al tanto de los cambios en la semana 36 del embarazo, puede estar mejor preparado para ello. Su cuerpo se ha preparado bien para dar a luz, por lo que aquí hay algunos consejos que debe seguir para un embarazo saludable en la semana 36.

Mantente en contacto constante con tu ginecólogo.

Como la semana 36 del embarazo es crucial, es importante mantenerse en contacto con su ginecólogo. Haga sus chequeos prenatales regulares, tome los medicamentos según las indicaciones y siga las instrucciones proporcionadas. Además, asegúrese de tener todos los números de emergencia listos, en caso de que los necesite.

Elija el pediatra de su bebé

Según los ginecólogos, la 36a semana de embarazo es la etapa en que el bebé puede nacer, en cualquier momento. Si aún no ha decidido quién sería el pediatra de su bebé, este es el momento de hacerlo. Aunque todavía tienes algo de tiempo en tus manos, es mejor elegir bien a tiempo.

Empaque su bolsa de hospital

Con todos los cambios que se producen en la semana 36 de embarazo, asegúrese de prepararse para el parto también. Si bien aún tiene tiempo, es mejor organizar sus cosas y preparar su maleta de hospital. Hable con su médico y haga una lista de todos los documentos y cosas que necesitaría durante su estadía en el hospital. La bolsa debe contener todas las cosas importantes para usted y para el bebé. También puede recibir un poco de ayuda de las nuevas madres que acaban de regresar del hospital después de dar a luz.

Hable con su médico acerca de cualquier requisito especial que usted o su bebé puedan necesitar al momento del parto y planifique en consecuencia. Asegúrese de que sus seres queridos estén cerca para apoyarlo mientras continúa con su rutina saludable y técnicas de relajación .

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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