5 causas comunes de la diarrea matutina y su tratamiento, prevención

Es bastante común que algunas veces tengan heces sueltas, ya sea por la mañana o en cualquier momento durante el día. Sin embargo, es motivo de preocupación si las heces sueltas cada mañana comienzan a convertirse en un patrón. La diarrea matutina se refiere a una afección en la que tiene una materia fecal suelta y acuosa, junto con una necesidad urgente de defecar inmediatamente después de despertarse por la mañana. Para muchas personas, la necesidad de defecar puede incluso despertarlos del sueño en las primeras horas. La diarrea es la manera en que el cuerpo elimina sustancias tóxicas o no deseadas en el cuerpo. Si padece diarrea matutina, es hora de obtener un diagnóstico adecuado para determinar por qué ocurre esto a diario. La diarrea matutina podría ser el resultado de algo que comió la noche anterior que no concuerda con su estómago. O también podría ser el resultado de quedarse despierto hasta muy tarde todas las noches trabajando. Incluso la taza de café que tomas por la mañana o el cigarrillo de la mañana podría ser la causa de la diarrea matutina. Siga leyendo para descubrir las causas comunes de la diarrea matutina, por qué ocurre y cómo puede prevenirla.

¿Qué es la diarrea matutina y cuáles son sus síntomas?

Suelta y Las heces acuosas junto con un sentido de urgencia para evacuar, al despertarse por la mañana, se conocen como diarrea matutina. Algunas personas experimentan una necesidad tan urgente de defecar que terminan despertando del sueño. Si bien un episodio ocasional de diarrea matutina no es motivo de preocupación, pero si comienza a ocurrir regularmente durante varias semanas, entonces es hora de diagnosticar la causa subyacente y buscar la ayuda de un médico. Además de las deposiciones sueltas y acuosas, la diarrea matutina también puede causar otros síntomas, como:

  • Movimientos intestinales frecuentes
  • Dolor abdominal generalmente también seguido de calambres
  • Fiebre
  • Náuseas y / o vómitos
  • Sentirse hinchado
  • Sangre en las heces

La diarrea prolongada de la mañana es motivo de preocupación y generalmente indica un problema de salud subyacente, como síndrome del intestino irritable (IBS) o una infección bacteriana. Incluso podría ser una razón simple, como un patrón dietético que no satisface su estómago y debe cambiarse.

5 Causas comunes de la diarrea matutina

Echemos un vistazo a algunas de las causas comunes de la diarrea matutina:

Síndrome del Intestino Irritable (SCI)

El SII es una de las causas más comunes de diarrea matutina y generalmente es la primera condición que los médicos le diagnostican si se queja de diarrea. El SII ocurre cuando los intestinos no se contraen de la manera en que se supone que deben hacerlo. Los síntomas del SII, además de la diarrea matutina, pueden incluir:

  • Gas
  • Estreñimiento o diarrea
  • Hinchazón
  • Mucosidad en las heces
  • Dolor abdominal y / y calambres

La causa exacta de IBS sigue sin estar claro, aunque se cree que el estrés, ciertos alimentos, malas elecciones dietéticas, cambios en su rutina diaria, etc., pueden desencadenar diarrea matutina y otros síntomas del SII. Comer de manera más saludable o cambiar los horarios de nuestras cenas puede ayudar a resolver los síntomas del SII. Tener las cenas antes también puede ayudar a reducir la aparición de diarrea matutina. Si le diagnostican IBS, considere agregar plátanos y yogures probióticos a su dieta diaria para aliviar los síntomas.

  • Enfermedad Inflamatoria Intestinal

    La enfermedad inflamatoria intestinal (IBD) es también otra causa común de diarrea matutina. IBD no es en realidad una condición. IBD es un término colectivo para un grupo de condiciones intestinales crónicas, que incluyen colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn. Tanto la colitis ulcerosa como la enfermedad de Crohn se caracterizan por la inflamación del tracto digestivo. La infección que ocurre provoca que las paredes del intestino se inflamen. Si tiene enfermedad de Crohn, entonces es posible que esta inflamación se propague desde el revestimiento del tracto digestivo hasta los tejidos circundantes. La colitis ulcerosa, por otro lado, causa la formación de úlceras o úlceras a lo largo del revestimiento del intestino grueso.

    Los síntomas de colitis ulcerosa y La enfermedad de Crohn son ​​muy similares, incluyendo:

    • Diarrea matutina
    • Dolor abdominal y calambres
    • Fatiga
    • Pérdida de peso
    • Sangre o moco en las heces

    La diarrea acuosa se asocia comúnmente con la enfermedad de Crohn, mientras que la colitis ulcerosa se asocia con hemorragia diarrea, combinada con calambres abdominales severos. La EII tiene periodos de brotes y luego un período de remisión. La EII es conocida por causar diarrea matutina y es probable que la necesidad urgente de defecar pueda incluso interrumpir el sueño por la mañana.

  • Infecciones causadas por virus y bacterias

    La diarrea matutina también puede ser el resultado de una infección viral o bacteriana. Tener alimentos contaminados es una de las formas principales en que estas bacterias y virus ingresan al cuerpo. Tener infecciones bacterianas o virales, o incluso tener un caso de intoxicación alimentaria, causa tanto diarrea como vómitos durante todo el día, y el problema es más desenfrenado durante la mañana. La diarrea matutina está particularmente presente en casos donde la infección es leve a moderada o si usted consumió la comida o bebida contaminada la noche anterior.

    El rotavirus es uno de esos virus que desencadena la diarrea matutina. La salmonella es también otra infección bacteriana común que causa diarrea matutina.

  • Reacciones adversas a los medicamentos

    Ciertos medicamentos, particularmente los antibióticos, a menudo se asocian con diarrea matutina. La diarrea es un resultado directo de un efecto secundario al antibiótico. Debido a que los órganos del cuerpo permanecen en estado latente mientras duermen, al despertarse, estos órganos se activan y, por lo tanto, reaccionan a la medicación que ha estado circulando en el torrente sanguíneo durante toda la noche. Este tipo de reacción es más prominente cuando toma el medicamento justo antes de acostarse.

  • Embarazo

    Mientras que las náuseas del embarazo son comunes en muchas mujeres embarazadas, muchas personas no son conscientes de que la diarrea matutina también puede ocurrir por la misma razón por la cual se producen las náuseas matutinas. Los niveles elevados de hormonas en el cuerpo durante el embarazo provocan náuseas matinales y también pueden causar diarrea en las horas de la mañana. Es particularmente común en el primer trimestre del embarazo. La condición tiende a desaparecer por sí sola y no requiere ningún tratamiento.

 

Tratamiento para la diarrea matutina

El tratamiento para la diarrea matutina depende del tratamiento de la causa subyacente. Por lo general, el tratamiento incluye cambios en la dieta, modificaciones en el estilo de vida y medicamentos para controlar los síntomas. Si desea realizar un cambio en la dieta, se recomiendan los siguientes consejos:

  • Evite los alimentos y bebidas con alto contenido de gases, como refrescos carbonatados, frutas crudas, vegetales como la coliflor y el brócoli.
  • Evite el consumo de pan, cereales, pastas y alimentos que contienen gluten pueden ayudar a eliminar la diarrea matutina.
  • Consumir alimentos ricos en fibra como frijoles y lentejas
  • Probióticos todos los días para restaurar las bacterias intestinales a su estado normal y tratar el problema de la diarrea matutina
  • Evite los alimentos que irritan el revestimiento de los intestinos, como los alimentos picantes, el alcohol, los jugos de frutas, las bebidas con cafeína y ciertos productos lácteos
  • Puede tomar medicamentos antidiarreicos, como loperamida, para tratar alivio de los síntomas mientras espera que su médico le diagnostique la causa subyacente de la diarrea matutina.
  • A veces también se pueden recetar antidepresivos para el tratamiento del síndrome del intestino irritable, particularmente para el tratamiento de morni ng diarrea, incluso sin depresión. Los antidepresivos como la desipramina (Norpramin) y la imipramina (Tofranil) son conocidos por ayudar. Los espasmos intestinales que causan diarrea se pueden tratar con medicamentos anticolinérgicos, como diciclomina (Bentyl).
  • A menudo se recetan antibióticos y antivirales para tratar las infecciones, pero la diarrea también puede ser causada por algunos de estos medicamentos.

¿Cómo prevenir la diarrea matutina?

Una vez que se ha diagnosticado la causa subyacente de la diarrea matutina, su médico le recomendará los pasos necesarios para prevenir episodios adicionales. Si tiene SII, pretenda prevenir los brotes de SCI. Puede buscar formas de reducir el estrés mediante la meditación, el asesoramiento, las técnicas de relajación progresiva, etc.

La prevención de los síntomas de la EII requiere modificaciones en la dieta. Intente limitar los productos lácteos y los alimentos ricos en grasas. También debe cambiar a comidas más pequeñas y más frecuentes, en lugar de tres comidas pesadas en el día.

Puede prevenir infecciones bacterianas y virales consumiendo alimentos y bebidas que son seguros y están preparados en condiciones higiénicas.

Conclusión

Es posible que su diarrea matutina sea temporal, particularmente si es causada por una infección o embarazo. Puede tratar la diarrea matutina con éxito con medicamentos y si el problema ocurre debido a problemas dietéticos, entonces debe hacer los cambios necesarios para evitar problemas futuros. Si padece una enfermedad crónica como IBD o IBS, las modificaciones en el estilo de vida, los medicamentos y los cambios en la dieta juntos pueden ayudar a aliviar los síntomas. En casos de diarrea crónica matutina, debe trabajar con su médico para elaborar un plan de tratamiento. No hay razón para preocuparse ya que las opciones de tratamiento exitosas están disponibles para la diarrea matutina.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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