El síndrome del intestino irritable o SII hace que la vida sea incómoda para quienes padecen esta afección. Es una afección crónica aunque no es potencialmente mortal y puede alterar el estilo de vida de la persona que padece esta afección. Los síntomas incluyen diarrea estreñimiento, pedos, hinchazón, defecación y mucho más. La condición de IBS si no se maneja adecuadamente puede empeorar, donde una persona puede tener una combinación de síntomas como diarrea y estreñimiento juntos.
¿Qué puede hacer para IBS?
La causa de SII aún no está clara, aunque se han hecho algunas suposiciones. Esto dificulta el tratamiento del SII ya que los médicos solo pueden enfocarse en controlar los síntomas del SII y reducir el dolor y hacer que la persona se sienta más cómoda. Esto puede ocasionar alteraciones que cambian la vida de tu estilo de vida, a medida que haces más ejercicio, cambias tu dieta, reduces y eliminas las situaciones que pueden estresarte. Además, puede considerar cambiar su dieta, evitando alimentos y bebidas que desencadenarán la condición de SII. Debe visitar al médico si experimenta alguna de las condiciones asociadas con el síndrome del intestino irritable, donde se le colocarán medicamentos. Estos medicamentos ayudarán a aliviar los síntomas y podrían incluir:
- Prescripción de medicamentos antidiarreicos como Imodium, prevalita que puede ayudar a controlar la diarrea en el SII.
- Prescripción de suplementos de fibra que ayudarán a controlar el estreñimiento en el SII.
- Para aquellos que experimentan dolores, se recetarán antidepresivos.
- Antibióticos para combatir las bacterias.
- La aldosterona y la lubiprostona están especialmente aprobados para el síndrome del intestino irritable para relajar el colon y aumentar la secreción de líquidos en el intestino.
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arriba están los medicamentos involucrados en el tratamiento del SII según lo prescrito por el médico. Sin embargo, son algunos remedios caseros y terapias que se pueden aplicar para controlar esta condición adecuadamente. Y estos remedios incluyen:
- Ejercicios para aliviar el estrés y aumentar la frecuencia cardíaca y la condición digestiva del intestino. Se aconseja el yoga ya que con esto puede controlar su estrés y son algunas de las actitudes que ayudan en la digestión.
- Aumentar su ingesta de fibra es uno de los mejores remedios caseros. Esto ayudará a reducir el estreñimiento, aunque los pedolares, gases e hinchazón pueden ocurrir con frecuencia. Debe mezclar su dieta con contenido de fibra, tomando más fruta y verdura.
- Evitar las comidas fritas seguramente ayudará a reducir los síntomas del SII.
- Además, si nota que algún tipo de comida o bebida sí induce los síntomas de IBs, entonces debes evitar esos alimentos o bebidas por completo. Se sabe que el chocolate, el alcohol y los productos lácteos pueden empeorar los síntomas e inducir la afección. Evítelos por completo cuando note cómo afectan su cuerpo.
- Beber mucha agua o cualquier tipo de líquido puede ayudar en esta afección. En casos de estreñimiento, los líquidos ayudan en la descomposición de los alimentos y hacen que las deposiciones sean menos estresantes.
- Debe asegurarse de tener un patrón de alimentación regular y mantenerse firme. Esto hará que su sistema se ajuste a ese patrón y reduzca el efecto del SII ajustándose al patrón alimentario.
- Evitando la situación estresante, ya que el estrés es uno de los principales estimulantes de esta afección.
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