La náusea es una sensación en la que una persona siente ganas de descongelarse. La náusea puede ser experimentada por todos en algún momento de su vida. Hay una sensación de malestar general con la náusea, que a menudo conduce a los vómitos.
Consejos y remedios para tratar la náusea
Hay varias causas de náuseas que van desde un dolor de cabeza por migraña hasta algo tan grave como la cirrosis hepática. Las náuseas se asocian principalmente con alguna condición médica subyacente. La náusea se resuelve cuando se trata la condición causal. Hay algunos consejos y remedios que pueden ayudar a deshacerse de esta experiencia incómoda.
Medicamentos antieméticos. Existen ciertos medicamentos conocidos como antieméticos, que reducen la sensación de náuseas y vómitos, que se producen debido a la enfermedad del viaje. Los medicamentos antieméticos, aunque detienen las náuseas y los vómitos, tienen pocos efectos secundarios, como sequedad de boca , fatiga , inquietud, somnolencia e indigestión.
Manzanilla. La manzanilla es conocida como un relajante digestivo y es utilizada frecuentemente por los medicamentos tradicionales para tratar las náuseas, vómitos, indigestión y enfermedades del viaje. La manzanilla es un gran remedio casero para tratar las náuseas. El té de manzanilla se puede tomar en forma caliente o fría y ayuda a calmar las molestias digestivas y las náuseas.
Jengibre. El jengibre es otro gran remedio para tratar la náusea. El jengibre se usa ampliamente para reducir la sensación de náuseas y vómitos durante el embarazo y la quimioterapia. El té de jengibre fresco con unas gotas de limón le da una sensación refrescante. El jengibre se puede agregar al té o se puede comer solo o se puede mezclar con el té. El jengibre es eficaz en cualquier forma para tratar las náuseas.
La acupresión . La acupresión es un remedio muy eficaz para aliviar las náuseas. Hay varios puntos de presión estimulantes presentes en todo el cuerpo, que ayudan a aliviar el dolor, la enfermedad y otras afecciones, como las náuseas. La acupresión ayuda a estimular un nervio específico, que a su vez envía señales al cerebro para liberar sustancias químicas y hormonas, que reducen las náuseas. La acupresión es una técnica fácil de hacer y se puede realizar fácilmente en casa o en la habitación del hospital.
Respiración profunda . La respiración controlada y la respiración profunda son un consejo afectivo para tratar y controlar las náuseas. Hacer ejercicios de respiración al aire libre se suma a sus beneficios.
BRAT dieta. El consumo de una dieta blanda ayuda a calmar el estómago y el tracto digestivo. La dieta BRAT incluye plátano, arroz, compota de manzana y tostadas. Estos alimentos son fáciles para el estómago y no tienen olor ni sabor fuertes para desencadenar o empeorar las náuseas.
Aceites esenciales . Los aceites esenciales se toman por inhalación y reducen efectivamente las náuseas. Los componentes presentes en el trabajo con aceites esenciales estimulan la liberación de hormonas y ciertos químicos que disminuyen los síntomas de las náuseas. Algunos de los aceites esenciales muy eficaces para el tratamiento de las náuseas son. Aceite esencial de cardamomo, aceite esencial de limón, aceite esencial de toronja, aceite esencial de jengibre, aceite esencial de menta y aceite esencial de naranja dulce. Estos aceites se pueden mezclar e inhalar, como.
- Aceite esencial de menta y limón en partes iguales.
- Aceite esencial de jengibre y limón.
- Aceite esencial de cardamomo y naranja dulce.
- Los aceites esenciales se pueden agregar al inhalador o en un pañuelo de papel e inhalar lo más profundamente posible para aliviar las náuseas.
Bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio, como se conoce comúnmente, el bicarbonato de sodio se utiliza para hornear. El bicarbonato de sodio también es un excelente remedio casero para tratar las náuseas, ya que cambia el pH de los ácidos en el estómago. Agregue media cucharadita de bicarbonato de sodio a 4 onzas de agua. Este es solo un remedio temporal para reducir las náuseas y no debe usarse regularmente.
Mantente hidratado. Mantenerse hidratado es un consejo beneficioso para tratar las náuseas. Es bueno tomar agua en pequeñas cantidades a intervalos frecuentes, si la náusea se acompaña de vómitos. Ayuda a hacer frente a la pérdida de agua.
Aparte de estos remedios, algunos consejos efectivos para reducir o tratar las náuseas son.
- Coma una dieta rica en proteínas
- No comas grandes comidas
- Mantenerse erguido después de una comida
- Evita los alimentos picantes y grasos.
Si, después de probar remedios simples en el hogar, las náuseas no mejoran o si están acompañadas de algún síntoma grave, consulte a un médico para un diagnóstico y tratamiento adecuados.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.