Riñón

¿Cuál es la mejor bebida si tienes cálculos renales?

La litiasis urinaria, conocida comúnmente como cálculos renales, es una de las enfermedades urológicas más prevalentes y una de las razones más frecuentes de consulta con los urólogos. Se asocia con factores como la obesidad, el síndrome metabólico y otros factores. Afecta a todas las edades, pero el grupo de edad más afectado corresponde a adultos entre la cuarta y sexta década. Y en términos de distribución por sexo, llega a 1,7 hombres por cada mujer.

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¿Cuál es la mejor bebida si tienes cálculos renales?

La baja ingesta de líquidos es uno de los factores más determinantes para la formación y el crecimiento de cálculos renales. En general, todos consumimos poco líquido durante el día; Lo que se considera normal es que podríamos orinar entre 2 y 2,5 litros al día.

Tomar varios litros de agua al día. Independientemente del tipo de cálculos renales que tenga, si tienen menos de 5 milímetros, por lo general se irán por su cuenta sin la necesidad de una intervención médica. Si puede sentir el cálculo renal, pero no es lo suficientemente doloroso como para necesitar tratamiento, su médico probablemente le recomendará tomar entre 1.89 y 2.89 litros de agua (entre 2 y 3 cuartos de galón) diariamente hasta que el cálculo renal salga de su cuerpo. Mantenerse bien hidratado le ayudará a expulsar el cálculo renal de su sistema.

Trate de beber suficiente agua para que su orina sea de color claro la mayor parte del tiempo. La orina de color claro es un signo de que su cuerpo está muy bien hidratado.

Las bebidas como el ginger ale, los jugos de frutas o el té verde también pueden ayudarlo a mantenerse hidratado. Evite los edulcorantes artificiales, el azúcar o el alcohol cuando intente expulsar un cálculo renal.

La piña se ha asociado con la litiasis urinaria porque es alta en un compuesto llamado citrato, que es un potente inhibidor de la cristalización de las sales de calcio. Es un elemento que el riñón produce en condiciones normales y es el único inhibidor natural que el cuerpo tiene contra los cálculos renales. Una de las alteraciones metabólicas más frecuentes en estos pacientes es la disminución de este compuesto en la orina, lo que significa que sus riñones producen poco citrato por diferentes motivos.

Pero además de la piña, la fruta que contiene más citratos es el limón, por lo que se recomienda tomar limonada, adquirir los citratos de forma natural y estimular el consumo de líquidos. Tomar 140 centímetros cúbicos (tres cuartos de taza) de jugo de limón diluido en agua, dos o tres veces por semana disminuye el riesgo de cálculos renales y es más barato que la piña. En cualquier caso, esto tiene un papel de prevención de recurrencia que significa que la persona evita adquirir nuevos cálculos renales o incluso provocar un crecimiento en los existentes, pero muchas personas creen que tienen un papel en la expulsión, y no es así.

Pruebe los remedios herbales. Aunque no se ha demostrado científicamente que los remedios herbales eliminen los cálculos renales, muchas personas descubrieron que ciertas hierbas (especialmente cuando se preparan en forma de té) pueden ayudar a reducir el tamaño de las piedras para que pasen más fácilmente. Pruebe las siguientes hierbas para tratar un caso leve de cálculos renales:

-El té de hoja de abedul ayuda a eliminar los desechos del sistema urinario.

– El té negro es un diurético, lo que aumenta el flujo urinario.

-La hoja de ortiga también es un diurético y puede ayudar a expulsar los cálculos renales de su sistema.

-La raíz de diente de león es un tónico eficaz para los riñones.

-Se dice que el vinagre de manzana ayuda a disolver las piedras. Puedes tomar 1 cucharada (14.8 mililitros) de vinagre de manzana todos los días o mezclar esta bebida con agua.

-Evitar la acedera, ya que puede empeorar los cálculos de oxalato de calcio.

Conclusión

La enfermedad de cálculos renales empeora en el contexto de la deshidratación . Por esta razón, es muy importante consumir mucha agua en primer lugar, para ayudar al cuerpo a expulsar los cálculos renales a través de la orina. Muchas bebidas han sido probadas para tratar esta condición; Una que resulta accesible y altamente efectiva es la limonada.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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