Hacer y no hacer para deshacerse de la caspa

La caspa puede ser un tema muy embarazoso para cualquier persona, especialmente cuando cae sobre tus hombros y se ve en tu ropa de color. Sin embargo, hay varias opciones de tratamiento disponibles para la caspa con consejo médico, mientras que ciertas cosas que se deben y no se deben hacer para la caspa son igualmente útiles para deshacerse de la caspa.

La caspa es básicamente células muertas de la piel que caen del cuero cabelludo en forma de escamas visibles. Es causada por deshidratación e infección en el cuero cabelludo. La caspa puede causar picazón y sequedad en el cuero cabelludo y provocar la rotura, adelgazamiento y caída del cabello.

Tratar el problema de la caspa puede ser una tarea desalentadora. Para deshacerse de este problema, siga las reglas simples de hacer y no hacer para la caspa mencionadas en la siguiente parte de la lectura.

Dos para la caspa

Estas son algunas de las dosis para la caspa que deben ser conocidas.

Usa el champú correcto

Usar el champú correcto es la clave para las personas afectadas por la caspa. Esta es una de las dos cosas más importantes para deshacerse de la caspa. Use champús que se fabrican específicamente para deshacerse de la caspa. Estos productos deben ser a base de azufre o alquitrán, o deben contener ketoconazol, ácido salicílico, sulfuro de selenio o piritiona de zinc, ya que estos ingredientes ayudan a reducir la picazón del cuero cabelludo, lo rehidratan y controlan las escamas.

Champú con frecuencia y adecuadamente

El lavado frecuente con el champú correcto ayuda a eliminar las escamas y evita que la caspa empeore. Es mejor usar champú anticaspa regularmente y según lo aconseje su médico o en los detalles de uso del producto, para deshacerse de este problema de la caspa de manera efectiva. Los que sufren de caspa deben aplicarse champú en el cuero cabelludo y el cabello, y dejarlo durante al menos cinco minutos. Esto es necesario ya que los champús para la caspa requieren tiempo para penetrar en el cuero cabelludo para ayudar a eliminar la caspa. Conocer la forma correcta de usar el champú anticaspa es una de las dosis necesarias para la caspa.

Probar remedios caseros

Una de las dosis esenciales para la caspa es usar remedios caseros para deshacerse de estos copos. Usted puede:

Combine cantidades iguales de agua y sidra de manzana en una botella adjunta con un spray. Squirt esta solución en el cuero cabelludo. Envuelva la cabeza con una toalla seca y deje que la solución permanezca allí durante unos 20 minutos. Enjuague el cabello con agua. El ácido en el vinagre ayuda a reequilibrar el nivel de pH del cuero cabelludo y previene la formación de caspa. Al hacer esto dos veces por semana, puede mantener la caspa a raya fácilmente.

Use exfoliantes, como la sal o el bicarbonato de sodio, para frotar su cuero cabelludo en la ducha antes de lavar con champú. Esto ayuda a aflojar las escamas en el cuero cabelludo y puede usarse como una de las dosis para deshacerse de la caspa. También puede agregar unas gotas de aceite de árbol de té al champú para la caspa para ayudar a tratar la caspa con mayor eficacia.

También puedes hidratar el cuero cabelludo con aceite de oliva. Esto se utiliza básicamente como un tratamiento antes de acostarse. Solo aplique alrededor de 15 gotas de aceite de oliva en el cuero cabelludo, masajéelo con la punta de los dedos y luego mantenga su cabeza cubierta con un gorro de ducha hasta que lave el cabello como de costumbre al día siguiente. También puede mezclar porciones iguales de ricino y aceite de oliva para un tratamiento más eficaz. Esto es así porque el aceite de ricino es un agente antifúngico y antibacteriano que, cuando se agrega al aceite de oliva, agrega más humedad al cuero cabelludo y ayuda a eliminar las escamas. Este también es un consejo importante en la dosis para deshacerse de la caspa.

Frote el gel de aloe vera en el cuero cabelludo, espere 15 minutos y luego enjuague con agua para aliviar el problema de la caspa. Este es uno de los remedios naturales y dosis más populares para la caspa.

Siga los hábitos de dieta y estilo de vida correctos

El cuidado del cabello no es solo un problema cosmético, sino que también necesita una ingesta adecuada y una dieta saludable. Para mantener a raya a las escamas, junto con la protección del cuero cabelludo en el exterior, también necesitaría tratarse desde dentro. Por lo tanto, una de las dosis importantes para la caspa también incluye seguir un estilo de vida saludable y tener una dieta balanceada. Trate de mantener bajos los niveles de estrés, asegúrese de dormir lo suficiente cada noche, tome mucha agua y coma una dieta saludable y rica en proteínas.

Visita a un doctor

Si ya probó numerosos champús, remedios caseros e incluso después de practicar con diligencia un régimen de cuidado del cabello, pero aún tiene problemas con la caspa escamosa, debe consultar a un médico. Es posible que necesite un champú de uso intensivo con receta o un tratamiento tópico para el cuero cabelludo para deshacerse por completo de la caspa. Esta es una de las dosis importantes para la caspa, también porque, si la sequedad es un problema, es posible que también deban considerarse otros problemas médicos y tratamientos.

No hacer para la caspa

Éstos son algunos de los no hacer para la caspa.

No laves el cabello con agua caliente

No uses agua caliente para lavarte el cabello después de aplicarte el champú. Asegúrese de seguir esta una de las cosas más importantes que debe hacer en sus esfuerzos por deshacerse de la caspa. El agua caliente seca la piel y agrava el problema de la caspa. Use agua tibia para enfriar el agua para enjuagar el champú.

No uses el mismo champú constantemente

Una vez que el problema de la caspa comienza a disminuir, es mejor usar el champú específico solo dos veces por semana. Los champús para la caspa tienden a volverse ineficaces con el tiempo a medida que el cuero cabelludo se vuelve resistente a sus ingredientes. Por lo tanto, las personas deben cambiar los champús con frecuencia. El nuevo champú debe contener siempre un ingrediente activo diferente para garantizar su efectividad.

No use en exceso los productos para el peinado del cabello

El uso de productos como el gel, laca para el cabello, el gel para el cabello y el spray para peinar, en realidad puede empeorar la caspa. El residuo de estos productos para el peinado del cabello tiende a acumularse en el cabello y en el cuero cabelludo, haciéndolos más aceitosos. La caspa termina pegándose a los aceites en el cuero cabelludo y agrava aún más el problema. Como una de las cosas que no debe hacer para deshacerse de la caspa, es mejor evitar el uso de estos productos de peinado, al menos hasta que se deshaga de la caspa.

Evite comer poco saludable

Si está sufriendo de caspa, no debe consumir demasiado alcohol, refrescos, comida chatarra y alimentos fritos. Esta también es una de las cosas más importantes que debe hacer para la caspa. Debería comer alimentos nutritivos y saludables para controlar la caspa con éxito y mantener sus trenzas y cuerpo en perfecto estado.

No te quedes bajo el sol por mucho tiempo

Al igual que afectan la piel del cuerpo, los dañinos rayos ultravioleta (UV) del sol también afectan negativamente al cuero cabelludo. Deshidrata el cuero cabelludo y el cabello, por lo que la exposición continua al sol puede agravar el problema. Por lo tanto, como parte de lo que no debe hacerse para la caspa, evite la exposición excesiva del cuero cabelludo al sol. Intente limitar la duración de la exposición al sol durante las horas pico, es decir, desde la mañana hasta la tarde. También puede usar una bufanda o un sombrero para proteger su cuero cabelludo y evitar la caspa.

Al practicar lo que se ha dicho y lo que no se debe hacer para la caspa, puede controlar este incómodo y embarazoso problema de manera efectiva y también deshacerse de él.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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