Cracking tobillos

Es bastante común que todos escuchen un crujido alrededor de la articulación del tobillo a veces durante o después de un movimiento circular o una rotación de la articulación del tobillo. El agrietamiento del tobillo se asocia con una sensación de estrecha articulación del tobillo y se observa a menudo después de una caminata larga, una carrera o un sprint. Tal incomodidad en la articulación del tobillo a menudo se alivia después del agrietamiento voluntario de la articulación del tobillo. El agrietamiento de las articulaciones del tobillo no solo proporciona una sensación de relajación y placer, sino que también alivia la incómoda sensación que conlleva caminar, correr o correr.

Hay dos preguntas que le vienen a la mente sobre el craqueo de los tobillos. La primera pregunta es por qué se rompen los tobillos y la segunda pregunta es si puede causar algún daño o lesión en la articulación del tobillo. La respuesta a la primera pregunta se ha delineado en detalle a continuación. La respuesta a la segunda pregunta sugiere que la fisuración del tobillo no es causada por la dislocación de la articulación del tobillo o la fractura de los huesos de la articulación del tobillo. La dislocación y fractura de la articulación del tobillo es extremadamente dolorosa. En la mayoría de los casos, una de las causas del craqueo de los tobillos son los ligamentos laxos, que sostienen la articulación del tobillo.

Cracking tokle no es causado por ninguna lesión ni lo predispone a ninguna condición médica. La mayoría de los casos de craqueo del tobillo se observan en el sufrimiento individual con anomalías congénitas que resultan en ligamentos y cápsula laxos y frágiles de la articulación del tobillo. La articulación del tobillo frágil y laxa, si se ignora, puede provocar una luxación del tobillo en algunos casos. Aparte de esto, no hay motivo de preocupación si tienes tobillos rotos.

Cracking tobillos: ¿Por qué se rompen los tobillos?

Ahora vamos a los detalles de lo que realmente produce el sonido de crujido cuando el tobillo se gira o mueve de cierta manera. Para esto, necesitamos entender la anatomía de la articulación del tobillo. La articulación del tobillo también se conoce como articulación sinovial. El interior de la articulación está cubierto por una membrana gruesa conocida como membrana sinovial. La membrana sinovial secreta el líquido sinovial. El líquido sinovial está presente en la articulación del tobillo y actúa como un lubricante. El líquido sinovial evita que el hueso roce entre sí y evita la fricción y el deslizamiento entre los huesos que forman la articulación del tobillo. El volumen de líquido sinovial a menudo aumenta en pacientes que sufren de artritis reumatoide y otra inflamación artritis .

Llegando al crujido, cuando rotamos un tobillo sensible o laxo, el espacio entre los huesos se expande en un extremo y se contrae en el extremo opuesto. El líquido sinovial se apresura a llenar el hueco de ampliación. El movimiento del líquido sinovial en este espacio es lo que produce el sonido de fisuración.

Existen pocas otras causas descritas en la literatura médica que dan como resultado “craqueo de tobillos” cuando se mueve o gira la articulación del tobillo. Estas causas son:

  • El sonido de crujido del tobillo se produce cuando los huesos opuestos de las articulaciones del tobillo se separan, lo que crea un hueco y un cambio de presión que da como resultado la formación de burbujas en el líquido sinovial. Esta burbuja al colapsarse o romperse causa el sonido de grietas.
  • Se cree que otra causa de Cracking tobles es el estiramiento excesivo de los ligamentos que rodean la membrana sinovial que produce el sonido de fisuración.

Los datos científicos no son convincentes para evaluar la causa de Crackling Tokle, ya que se observan muy pocos casos en cualquier ubicación geográfica. Las causas discutidas anteriormente del sonido de craqueo en el tobillo se evalúan mediante ultrasonidos y estudios radiológicos del paciente que sufre con Crackling Tokle. La mayoría de los datos publicados sugieren que el sonido del craqueo es producido por el líquido sinovial que brota para llenar el espacio causado por el estiramiento o la rotación de la articulación del tobillo.

¿Se pueden romper los tobillos en una lesión?

Como se mencionó anteriormente, Cracking Tobles no es más que el fluido sinovial que produce el sonido. No hay afectación de los huesos o ligamentos que producen un sonido crepitante. Por lo tanto, las posibilidades de lesión de tejidos blandos o huesos son raras. Sin embargo, las personas son propensas a lesiones graves que tienen huesos genéticamente débiles o articulaciones laxas del tobillo en presencia de agrietamiento de la articulación del tobillo. Las lesiones graves de tobillo en estos casos se observan después de un giro anormal o giro de la articulación del tobillo. Las lesiones graves observadas con el craqueo de los tobillos son dislocaciones o subluxación con fractura de la articulación del tobillo. Las lesiones serias del tobillo a menudo son causadas por torsión y giro de la articulación laxa del tobillo durante el trote o la marcha rápida. Este tipo de lesión es común en atletas que hacen gimnasia o carreras de velocidad que ejercen mucha presión sobre los tobillos.

Por lo tanto, se recomienda que las personas con antecedentes de articulaciones laxas o débiles eviten fracturarse habitualmente los tobillos mediante rotación varias veces para evitar cualquier daño en el camino. Las personas con articulaciones laxas y débiles pueden fortalecer sus articulaciones al trabajar con su entrenador o un fisioterapeuta capacitado que pueda trabajar en sus articulaciones y darles ejercicios para fortalecer el tobillo y otras articulaciones para evitar cualquier lesión debido al craqueo de los tobillos.

Resumir , el sufrimiento individual con tobillo con grietas frecuentes debe consultar a un especialista y evaluar la debilidad y la laxitud de las articulaciones. El sufrimiento individual con una articulación débil y laxa del tobillo debe evitar que se rompa la articulación del tobillo por hábito. El sufrimiento individual con craqueo de la enfermedad de la articulación del tobillo asociada con artritis reumatoide oosteoartritis debe evitar torsiones o hipermovimientos de la articulación del tobillo. El sufrimiento individual con articulaciones laxas o débiles debe evitar romperse el tobillo todo el tiempo.

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