“Terapia de masaje” es un término que incluye varias técnicas. En general, los masajistas frotan, presionan o manipulan los tejidos blandos y los músculos del cuerpo. Usan generalmente sus manos y dedos, pero también pueden usar sus codos, antebrazos o pies.

A continuación Son 8 tipos diferentes de masaje:

  1. Masaje sueco:

    En este tipo de masaje, el terapeuta emplea movimientos largos, movimientos circulares profundos, vibración, amasamiento y golpeteo. El masaje deportivo hecho para atletas se asemeja al masaje sueco y se adapta de acuerdo con los requisitos de los atletas. El masaje de punto gatillo y el masaje de tejido profundo son algunos de los ejemplos. Se centran en los puntos desencadenantes miofasciales (nudos musculares) que son sensibles y dolorosos a la presión y producen síntomas en otras áreas del cuerpo.

  2. Masaje con aromaterapia:

    Como su propio nombre indica, los aceites esenciales se usan en este tipo de masaje El masajista selecciona aceites según las necesidades de cada persona. Este masaje es útil para energizar, relajar, reducir el estrés, etc. El aceite de lavanda es uno de los aceites esenciales más usados ​​para masajes de aromaterapia.

  3. Masaje con piedras calientes:

    Los cálculos suaves se calientan y se colocan en puntos específicos del cuerpo. Esto ayuda a aflojar y calentar los músculos tensos y también ayuda a equilibrar los centros de energía en el cuerpo. El terapeuta de masaje también puede aplicar una presión suave con las piedras.

  1. Masaje de tejidos profundos:

    Las capas más profundas de los músculos y el tejido conectivo son el objetivo de este tipo de masaje. Es beneficioso en músculos tensos / apretados crónicos o músculos dolorosos, estrés repetitivo, pacientes que se recuperan de una lesión o que tienen problemas posturales. Los pacientes pueden sentirse sensibles durante 1 o 2 días después de un masaje profundo de tejido. El masajista utiliza técnicas de fricción o movimientos lentos a lo largo del músculo.

  2. Masaje tailandés:

    El masaje tailandés ayuda a equilibrar las energías del cuerpo con el uso de presión suave en ciertos puntos del cuerpo. Los estiramientos y las compresiones también se realizan en masaje tailandés. El masaje tailandés es muy energizante en comparación con otros tipos de masajes. Ayuda a reducir el estrés y a mejorar el rango de movimiento y la flexibilidad.

  3. Masaje durante el embarazo:

    También conocido como masaje prenatal, el masaje durante el embarazo se está volviendo muy popular entre las mujeres embarazadas. Los masajistas deben ser calificados en el masaje durante el embarazo para saber la manera correcta de colocar y sostener el cuerpo de la madre embarazada durante el masaje junto con el conocimiento sobre la modificación de las técnicas de masaje. El masaje de embarazo es útil para disminuir la hinchazón, reducir el estrés / la ansiedad, aliviar los dolores, dolores y la depresión. Este masaje se personaliza de acuerdo con las necesidades específicas de una mujer.

  4. Masaje deportivo:

    El masaje deportivo está específicamente diseñado para atletas o personas involucradas en deportes u otras actividades físicas. El objetivo principal es prevenir y tratar lesiones y aumentar el rendimiento del atleta. Hay una combinación de técnicas utilizadas en un masaje deportivo. Los trazos utilizados son más rápidos que el masaje sueco. La técnica común utilizada es el estiramiento facilitado que ayuda a aflojar los músculos y aumentar la flexibilidad.

  5. Masaje de espalda:

    Los músculos de la espalda y sus problemas se centran en este tipo de masaje. Pocas clínicas de masaje / spas dan masajes de espalda de 30 minutos.

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