Tratamiento alternativo para el dolor pélvico crónico (CPP)

Hay otras formas de medicamentos a menudo recetados por el médico, dependiendo del diagnóstico y la condición médica de la persona. Estos procedimientos de tratamiento se prescriben para curar el dolor pélvico insoportable en la persona. El médico le informará a la persona que sufre de dolor pélvico crónico acerca de los riesgos potenciales de estos tratamientos, según sus registros de salud hasta el momento. Estos incluyen los siguientes:

Técnicas de relajamiento para dolor pélvico crónico (CPP)

Técnicas de relajación como ejercicios de respiración profunda y técnicas de estiramiento muscular ayudan a reducir el dolor extremo que ocurre en el dolor pélvico crónico (CPP ).

Acupuntura para el dolor pélvico crónico (CPP)

La acupuntura para el dolor pélvico crónico (CPP) es otro tratamiento donde una aguja se pincha en ciertos puntos de la piel para liberar endorfinas. Estos son los analgésicos naturales del cuerpo que se secretan a medida que las agujas se pinchan en determinados lugares de la piel. La acupuntura se usa en el tratamiento de muchas otras formas de dolores además del dolor pélvico crónico (CPP). No se clasifica particularmente para el dolor pélvico crónico, pero se usa para reducir el dolor en general.

Manejo y tratamiento del dolor pélvico crónico (CPP)

El asesoramiento psicológico y el apoyo son necesarios para que las mujeres sobrevivan el dolor pélvico crónico ( CPP). El dolor pélvico a veces es tan severo en las mujeres que tampoco pueden hacer trabajos regulares. Los siguientes apoyos psicosociales pueden ayudarlos a combatir el dolor pélvico crónico (CPP) un poco mejor:

  • Conocer a un psicoterapeuta, un trabajador social o un psiquiatra puede ser efectivo en el aprendizaje de técnicas para tratar el dolor pélvico crónico (CPP). Pueden guiar al paciente en la terapia conductual durante el dolor pélvico crónico. Así, el paciente puede ganar confianza y capacidad para sobrellevar el dolor y llevar una vida normal.
  • Participar en la psicoterapia de grupo permite que una persona aprenda de la experiencia de los demás. Se sienten apoyados y, por lo tanto, pueden combatir mejor el dolor pélvico crónico (CPP).
  • American Chronic Pain Society y la American Academy of Pain Management están trabajando eficazmente para ayudar a las personas a sobrevivir con éxito.
  • Ciertas técnicas de relajación son efectivas en la liberación de las tensiones musculoesqueléticas. La relajación muscular progresiva, la meditación, el biofeedback o la autohipnosis son técnicas efectivas para controlar el dolor pélvico crónico insoportable (CPP).

Sugerencias dietéticas para el dolor pélvico crónico (CPP)

Se recomiendan las siguientes sugerencias dietéticas para los que padecen dolor pélvico crónico (CPP):

  • Considere no comer alimentos a los que considere alérgicos. Los alimentos sensibles pueden aumentar la irritación del dolor. No coma alimentos procesados ​​durante algunos días y trate de ver la diferencia que hace en su estado de dolor. De nuevo considere no comer productos lácteos y otras proteínas pesadas durante algunos días. Compruebe el efecto de este control de la dieta en su dolor pélvico crónico (CPP). Estas pruebas finalmente le encontrarán los alimentos a los que es alérgico y reducirán su dolor pélvico. Comer una dieta simple lo ayudará a mantenerse alejado de la diarrea, el estreñimiento, el gas, la hinchazón, el dolor, la fatiga y otras congestiones. Por lo tanto, mantendrá la calma por más tiempo.
  • Su sistema de digestión mejorará automáticamente una vez que deje de comer alimentos a los que es alérgico. El sistema digestivo en nuestro cuerpo es el principal órgano para mantener la salud general del cuerpo. Aquí es donde se absorben los nutrientes de los alimentos que ingerimos y se descarga el material de desecho. Una buena cantidad de magnesio y zinc junto con aminoácidos es bueno para el sistema digestivo. Agregue más de los suplementos de estos nutrientes en su dieta con la reducción de los alimentos a los que es alérgico.
  • Es importante sanar el sistema hormonal. Aquí es donde la mayoría del dolor se origina a menudo. Las hormonas mensuales en las mujeres causan dolor pélvico crónico (CPP). Puede provocar hemorragias y calambres anormales en la parte inferior del abdomen. Se advierte que el impulso sexual es muy bajo durante este período con fatiga y cansancio. Duerma lo suficiente para mantener equilibradas las hormonas. Resolver más; realizar yoga y otras técnicas de liberación de estrés para mantener las hormonas bajo control.

Posturas de yoga para tratar el dolor pélvico crónico (CPP)

El dolor pélvico crónico (CPP) tiene todas las posibilidades de reaparecer en personas de cualquier edad. Entonces, es mejor seguir yoga para controlar y mantener el sistema. Hay posturas de yoga diseñadas de forma única para reducir el dolor pélvico en una persona. Las tensiones pélvicas se reducen. Las técnicas de respiración mientras se estira el cuerpo son efectivas para el cuerpo.

Postura de rodilla para el pecho para el dolor pélvico crónico (CPP)

La rodilla para el yoga del pecho posar para el dolor pélvico crónico (CPP) ayuda a estirar la región pélvica y aumenta el flujo de sangre a los órganos pélvicos. Acuéstese sobre su espalda y mantenga sus piernas relajadas y derechas. Doble cada rodilla al cofre una por una y mantenga la posición durante 30 segundos. Hágalo por 10 veces para cada pierna.

Rodilla para hombro opuesto Pose de yoga para dolor pélvico crónico (CPP)

Rodilla para hombro opuesto pose de yoga para el dolor pélvico crónico (CPP) ayuda en el estiramiento angular de la articulación de la cadera. Aumenta la flexibilidad y el flujo sanguíneo a la región pélvica. Acuéstese en el piso y conecte las rodillas con los hombros opuestos. Espera por 30 segundos. Repite 10 veces para cada pierna con respiración lenta.

Rodilla sobre tu mano Yoga para dolor pélvico crónico (CPP)

Rodilla sobre tu mano posar para el dolor pélvico crónico (CPP) circula la sangre y estira las partes en la región abdominal y pélvica. Acuéstese boca arriba y conecte su rodilla izquierda con la mano derecha en el piso como se muestra en la figura anterior. Agárrese durante 30 segundos con respiración lenta junto con él. Hágalo 10 veces para cada pierna.

Pose de bebé feliz para el dolor pélvico crónico (CPP)

La pose de bebé feliz para el dolor pélvico crónico (CPP) es uno de las poses más efectivas para el dolor pélvico. Al realizar esta postura, podrá aumentar la flexibilidad de la articulación de la cadera y estirar los músculos y órganos de la región pélvica. Acuéstese sobre su espalda y mantenga su piso y brazos debajo de las rodillas y ensanche la rodilla. Mantenga la posición durante 20 segundos con práctica de respiración continua.

Pose de yoga rana relajada para el dolor pélvico crónico (CPP)

Pose de rana relajada para el dolor pélvico crónico ( CPP) puede ser beneficioso para los pacientes con dolor pélvico. Pon tu peso en tus cuatro extremidades y relájate sobre tu talón. Mantenga las rodillas separadas empujando los codos y sosteniéndolas durante 20 segundos mientras respira profundamente.

Nota: Debe comenzar las sesiones de yoga solo una vez que se haya recuperado del dolor pélvico crónico. También se recomienda realizar el entrenamiento de yoga con un profesional y luego practicarlo diariamente en casa. Haga un descanso de 20 minutos antes de comenzar a practicar yoga para que su cuerpo y mente se relajen.

Póngase en contacto con su médico antes de comenzar cualquier clase de yoga y pregúntele si está listo para estas sesiones.

Recuperación del dolor pélvico crónico ( CPP)

El proceso de curación en el dolor pélvico crónico (CPP) es definitivamente lento. La persona tiene que ser muy paciente si tiene que recuperarse por completo del dolor extremo. No es un proceso de recuperación rápido y la persona puede tener que esperar durante meses para deshacerse por completo del dolor pélvico crónico (CPP). Sea paciente y maneje esta fase con una actitud positiva para recuperarse con éxito.

Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.