El mejor tratamiento para la erupción por calor espinoso y su prevención

La erupción por calor espinoso se subdivide en tres tipos: cristalina, profunda y rubra, dependiendo de la gravedad de la obstrucción de las glándulas ecrinas que causan la erupción. Prickly Heat Rash es una condición autolimitada y se resuelve por sí sola una vez que se resuelve el bloqueo [1].

En general, no se requieren medicamentos para el tratamiento de la erupción por calor espinoso, pero a veces, si las erupciones se vuelven demasiado incómodas, se recomienda consultar a un médico. El área donde generalmente se observa la erupción por calor espinoso es la cara, los hombros y el cuello, aunque estas erupciones pueden desarrollarse en cualquier parte del cuerpo [2].

Los niños son afectados principalmente por la erupción por calor que los adultos, aunque todos son igualmente susceptibles a esta condición. Este artículo ofrece una breve descripción de algunas de las mejores formas de tratar la erupción por calor y si estas erupciones se pueden prevenir [2].

En la mayoría de los casos, el sarpullido por prickly heat desaparece por sí solo en unos pocos días. Sin embargo, mientras esté allí, puede causar síntomas molestos e incómodos. Muchas personas intentan remedios caseros para tratar esta erupción, a pesar de que existen innumerables productos disponibles en el mercado, como la loción de calamina o las cremas esteroides que pueden encargarse de esta condición de manera efectiva [2].

Evitar que el sudor llegue a la superficie de la piel es la forma más rápida de tratar el sarpullido con calor. Esto se puede hacer simplemente sentándose frente a un enfriador de aire o un acondicionador de aire durante algún tiempo. Algunas personas recurren a una ducha fría para sobrellevar el calor y enfriar el cuerpo para tratar el sarpullido. El alcanfor es otro remedio casero eficaz para tratar el sarpullido con calor. Esto tiene un efecto de enfriamiento en el cuerpo y disminuye la sensación de picazón causada por la erupción [2].

En caso de erupción cutánea severa, el médico puede prescribir antihistamínicos para eliminar la erupción rápidamente. Las personas que hacen ejercicio durante los meses de verano son propensas a la erupción por calor. Para estas personas, tan pronto como llegan a casa del trabajo, una ducha fría con jabón antibacterial es bastante efectiva. Esto no solo evita que las glándulas ecrinas se bloqueen sino que también enfría el cuerpo después de estar afuera en un día caluroso. Por lo tanto, ayuda a eliminar cualquier erupción por calor espinoso que se haya desarrollado durante el día [2].

Los niños y los bebés son más vulnerables a la erupción por calor espinoso. Esto se debe a que tienen glándulas ecrinas en desarrollo y también a su cuerpo les resulta difícil adaptarse a diferentes temperaturas. Esto hace que las glándulas se bloqueen fácilmente que los adultos. Las áreas donde se observa erupción por calor espinoso en niños y bebés son la ingle, el cuello y la cara [2].

Esto puede ser extremadamente irritante e incómodo para el bebé que causa que llore y se sienta irritable. Sin embargo, con la loción de calamina de venta libre y los polvos de calor espinoso, algunas de las molestias pueden calmarse hasta el momento en que la erupción desaparece por completo por sí sola después de unos días [2].

Hasta el momento, el bebé tiene una erupción por calor espinoso, se recomienda que los padres eviten los productos para la piel que tengan cualquier forma de aceite en sus ingredientes para evitar que las glándulas ecrinas se obstruyan y causen la erupción del calor espinoso [2].

¿Se puede prevenir la erupción por calor espinoso?

La mejor manera de prevenir la erupción por calor punzante es evitar que las glándulas ecrinas se obstruyan, lo que hace que el sudor quede atrapado. Esto es bastante fácil de hacer simplemente no utilizando productos para la piel que puedan obstruir las glándulas como el aceite o la jalea, ya que estas son las causas más comunes de las glándulas ecrinas obstruidas [2].

Además, evitar la ropa ajustada o de nylon es otra forma de evitar la erupción por calor espinoso. En su lugar, trate de usar ropa de algodón que no frote la piel y cause erupciones en los veranos. Otra forma de prevenir la erupción por calor punzante es quitarse la ropa empapada de sudor después de regresar a casa del trabajo para evitar que el sudor quede atrapado dentro de la piel [2].

Lo mejor es evitar salir al calor y al clima húmedo y, siempre que sea posible, obtener algo de sombra o las comodidades de un acondicionador de aire para enfriar el cuerpo y prevenir una erupción por calor espinoso [2].

Disminuir la sudoración excesiva es extremadamente vital tomar duchas frías, ya que disminuye la temperatura corporal, que aumenta cuando se expone al sol en los meses de verano. Después del baño, siempre use polvo espinoso en polvo u otras lociones para el calor espinoso para prevenir cualquier síntoma. Estos productos están fácilmente disponibles en una farmacia local y no requieren ninguna receta [2].

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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