¿Es el síndrome del intestino irritable de por vida y cómo hacerle frente?

Los síntomas del síndrome del intestino irritable pueden persistir durante un tiempo prolongado, incluso de por vida, en muchos casos. La aparición de síntomas de IBS puede obstaculizar la calidad de su vida, especialmente cuando está ausente por trabajo o en cualquier actividad social.

El tratamiento adecuado para el síndrome de intestino irritable ayudará a eliminar o al menos suprimir los síntomas. Lo bueno es que el síndrome del intestino irritable no conduce a ninguna condición médica grave como cáncer . Además, no causa ningún daño permanente al intestino. Puede controlar los síntomas para evitar los brotes del SII y prevenir los resultados graves.

¿Cómo lidiar con el síndrome del intestino irritable?

Lo mejor que puede hacer para el síndrome del intestino irritable es para manejar los síntomas Si puede manejar los síntomas, entonces podrá controlar los brotes del síndrome del intestino irritable y tomar el control de su vida. Las siguientes son las formas de lidiar con el síndrome del intestino irritable:

• Conozca sus desencadenantes y síntomas para un mejor manejo del síndrome del intestino irritable. La mejor forma de controlar los síntomas del síndrome del intestino irritable es mantener un registro adecuado de los síntomas, las posibles causas de la aparición de los síntomas y otras afecciones. No bajar la comida que comió o los medicamentos que estaba tomando que podrían haber desencadenado los síntomas. Toda esta información lo ayudará a usted, así como al médico, a comprender bien su condición. Además, será útil para determinar la dieta adecuada para controlar los síntomas.
• Haga frente al síndrome del intestino irritable hablando abiertamente al respecto. Las personas que sufren los síntomas del síndrome del intestino irritable pueden sentirse deprimidas. De hecho, se sabe que el 75% de las personas que sufren de síndrome de intestino irritable padecen depresión en algún momento u otro. También pueden padecer trastornos de ansiedad.
• Es importante que no se aísle ni hable con su familia o amigos sobre la afección. También puede buscar la ayuda profesional de un consejero para hacer frente a los síntomas del síndrome del intestino irritable. También puede hablar con sus colegas en su lugar de trabajo sobre su afección médica para que puedan comprenderlo y ayudarlo a controlar los síntomas. Lo más importante es hablar sobre sus problemas con cualquiera con quien se sienta cómodo.
• Lea sobre los factores desencadenantes del síndrome del intestino irritable y también obtenga un buen material educativo para que todos los demás entiendan y ayuden a controlar los síntomas. Esto seguramente ayudará a todos a entender su condición de síndrome de intestino irritable y todavía puede trabajar de manera eficiente sin avergonzarse. Esto también es útil para explicarle a tu jefe por qué no puedes lograr el mejor rendimiento. Necesita encontrar apoyo y solo es posible si está preparado para hablar abiertamente sobre su afección con las personas de su hogar o trabajo.
• Obtenga el apoyo adecuado de profesionales para enfrentar mejor el síndrome del intestino irritable. Además de hablar con su familia y amigos, se recomienda que busque la ayuda de los profesionales. Hable sobre su afección con su médico u otros proveedores de atención médica, incluidas enfermeras y terapeutas, que puedan ayudarlo a comprender y controlar los síntomas. Hay varios grupos de apoyo que ayudan a las personas a manejar los síntomas. Si no puede encontrar un grupo de apoyo, puede consultar a su médico.
• Otra forma de lidiar con el síndrome del intestino irritable es prepararse para las situaciones de brote de SII. Tendrá que prepararse para luchar contra la condición y los síntomas. Incluye obtener fuerza mental y conciencia sobre el síndrome del intestino irritable. Debe aprender a controlar los síntomas y los brotes, hacer planes para sobrellevar los síntomas. Incluye aprender sobre el síndrome del intestino irritable desde Internet y conocer la ubicación de los baños públicos cerca de usted.
• Si asiste a alguna función o va a un concierto o una película, trate de tomar la esquina o el asiento de atrás para que puedes ir al baño fácilmente No huyas de situaciones embarazosas, pero habla sobre tu condición. Si las personas a tu alrededor tuvieran conocimiento de tu afección, comprenderán la razón de tu comportamiento. Es normal sentirse avergonzado, pero el hecho es que la mayoría de las personas están demasiado ocupadas para observar sus actividades. Nadie está interesado en darse cuenta de que va a ir al baño con frecuencia. Por lo tanto, olvídese de la vergüenza.
  • Trate de reducir el estrés para poder lidiar con el síndrome del intestino irritable. Las personas pueden estresarse o desarrollar trastornos de ansiedad. Por lo tanto, es importante que siga ciertas prácticas o técnicas, como Yoga para controlar el nivel de estrés. Pregúntele a su médico sobre las diversas terapias y técnicas que pueden ayudarlo a controlar el estrés. Algunas de las terapias comunes para controlar el estrés incluyen terapia conductual, hipnoterapia, psicoterapia etc … Lo más importante es vivir la sensación de la vida sin preocuparse por la afección, el tratamiento o los síntomas.

También lea:

• ¿Puede el síndrome del intestino irritable afectar la vejiga?
• ¿Qué es el síndrome de dolor de vejiga o cistitis intersticial: causas, síntomas, diagnóstico, complicaciones?
• ¿Puede el estrés y la ansiedad causar problemas intestinales?
• ¿Puede tener fiebre con el síndrome del intestino irritable?
• ¿Se puede perder peso con el síndrome del intestino irritable?
• ¿Cómo deshacerse del síndrome del intestino irritable?